رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور
السلام عليكم
حياج الله حبيبتي والعين اوسع لج من الشاشه >>>>>>>>>>>>>جذابه
الله يحييج خيتووو هههههههههههه تسلمين ماقصرتي
مبروك نزولج يا قلبي وترى وايد حلو باسبوع كيلوين عشان ما يترهل جسمج
الله يبارك فيج وااااااااااي مشكوره على التشجيع حدج حمستيني
teenaa
ورديت سبحت وخدرت
واصوات وفيضانات ببطني شي خطير لوووووووووووووووول
خيتووووو انا بخاطري اسمع هالاصوات فبطني واحس باليعووع لان قولون هذا دليل على انج قاعده تضعفين
اول يومين من الرجم كنت لمن ابي اروح انام بطني كان يطلع جميع الاصوات من اليوع بس ويهي كان جذي :dddds:
كنت حدي مستانسه بس هاليومين ما اسمع بطني يوص وص جان اعاقب نفسي اليوم
الله يسلمكم اول ماقمت من النوم طبعا الظهر شربت جاي اخضر بعد 20 دقيقه تريقت 2 توست اسمر 1 بيض مفيوح خياره بعدها بساعه كله مااااااااااااااااااااي على المغرب اخذت برتقاله والعشا شفت بنتي تاكل موز احتريت منها :eh_s(14): جان اخذلي لقمتين صغار وكليت بس روب قليل الدسم بعدها بنص ساعه شربت جاي اخضر وبس لي الحين ما اكلت شي
باجر رح يصير لي اسبوع بالضبط من سويت الرجيم واتمنى اني اكون نازله 5 كيلووو يارب
لووو كل اسبوع اقط 5 او 4 حتى لوو 3 انا راضيه بس افتك من 30 كيلوو الي على جبدي واصير رشيقه حالي حال خواتي:ggdw:
همتكم بنااااااااااااات لاااااا للبدانه نعم نعم للرشاقه والعصاقل لووووووووووووول
