تجمع رشيقــ 2009 ـــات الأول(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Glamour_85]

بنات انا باديه يوم الاحد يعني لازم الاحد اوزن
بس انا وزنت وخلصت هههههههههههه

الوزن السابق = 89
الوزن الحالي = مره يطلع 86 مره 86 ونص
كلللللووووووووش
يعني نازله يا كيلوين ونص اوثلاث كيلوات بأسبوع ياااااااااي ونااااسه
وما خذيت ولا يوم فري باجر باخذ الفري لانه دزة اخوي وبنت عمي وبنييب بوفيه ههههههه
بس طبعا الفري يكون وحده من الوجبات مو طول اليووووووم

 

[البنووته]

صبـــــــــــاح الخير
شخباركم بنات ؟
رجيمي امس كان :
تريقت ربع خبز اسمر مع جبن وعصير برتقال
والغدا شوربة عدس مع سلطه
والعشا لبنه قليلة الدسم مع قطعه خبز اسمر+ حليب
شرايكم ؟؟
( أنا ماوزنت امس لاني مابديت الا الاربعاء بوزن الاربعاء الجاي عشان يصير اسبوع )

 

[sara al3soola]

هااااي بنات صباحكم ورد ماشفتو موضوعي اللي كاتبته اهني؟؟

 

[البنووته]

عندي معلومه :
عرفت ان الماي اذا شربته وايد احس اني شبعانه يعني ( يسد الشهيه ) فأنصحكم فيه كثروا منه احسن من الحبوب والادويه اللي تسد الشهيه بس مانعرف شنو اضرارها , واصلا في رجيم اسمه رجيم الماي اللي تشربون كمية كبيرة من الماي قبل كل وجبه عشان ماتقدرون تاكلون وايد ..

 

[البنووته]

هلا ام خالد صباح الخير .. شخبارج حبيبتي ؟

 

[sara al3soola]

انا زينه والله البنووته شوفي موضوعي اهني بهالقسم

 

[sara al3soola]

دشي اهني

http://q8yat.net/showthread.php?t=337792

 

[البنووته]

اي شفته حركاااااااااات هههههه الله يعنيج على الرجيم وان شاء الله تنزلين الوزن اللي تبينه

 

[sara al3soola]

اي والله انشالله خير نا متفائله وانشالله اثبت هالمره



البنوووته شلونج الحين من عقب رضوض الحادث؟

 

[البنووته]

اي والله انشالله خير نا متفائله وانشالله اثبت هالمره



البنوووته شلونج الحين من عقب رضوض الحادث؟

ان شاء الله تستمرين عليه وتضعفين:eh_s(7): والفال لنا ..

الحمدالله اشوه

 

[nwayeer]

صباااااااااااااح الخييييييييييييير وخطاااااااااااااااااااااااااااااكم السووووووو شفيكم شصاااااااااااااير

شلوووووونكم مع الرجيييييييييييم عساااااا وزنتووو وبشروو بنتااااااااايج بناااااات انا ما وزنت بس الكل الكل لاااااااااااااحظ والحمدلله مرتاحه بس يبيلي اكثررر انا امشي بليييييييييل ساعه يوميا والحمدلله احس فرقت وانتووو شصاااار معاكم

 

[reem ksa]

صباح الخبر كلكم

شلونكم بنات

ماشاء الله مبروك للي نزل كيلوين

وعقبالنا يارب

 

[sara al3soola]

نوير و وريومه صباحكم ورد

 

[nwayeer]

هلا ام خالد شخباااااارج شفييييج أحسج مو على بعضج ما مشى هريجيم معاااج !!! ولما وزنتي كم نزلتي !!

 

[البنووته]

صباح الخير نوير وريم

 

[reem ksa]

بنات اليوم مارحت مع امي المستشفي
عشان عندهم ميزان الكتروني

وميزان البيت ماش مااثق فيه
تو وزنت عليه جاب نفس وزني معقوله مانقصت

 

[nwayeer]

ريم انتي مسويه ريجييم !!! :eh_s(10):

 

[البنووته]

بنات اليوم مارحت مع امي المستشفي
عشان عندهم ميزان الكتروني

وميزان البيت ماش مااثق فيه
تو وزنت عليه جاب نفس وزني معقوله مانقصت

ماعليج ساعات الميزان مخرف لاتحاتين ولاتخلين يأثر عليج قووي ارادتج:eh_s(7):

 

[reem ksa]

ريم انتي مسويه ريجييم !!! :eh_s(10):

ايه حبيبتي مسويه

بس ساعات الشيطان يقص علي ويخليني اكل

هذا الاسبوع بس مره خربت واكلت بلغدا رز يمكن 10 ملاعق



بس من القهر مشيت على السير نص ساعه

شكله اثر

 

[reem ksa]

ماعليج ساعات الميزان مخرف لاتحاتين ولاتخلين يأثر عليج قووي ارادتج:eh_s(7):

الله يسمع منك يارب نقصت لو نص كيلو على ذا الحرمان والصوم الي نصومه