تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[LadY BuG 80]

نوم العااافيه زيون والله يوفقج يارررب

كتووووووووونه حياااتي شلونج؟ وشلون صحتج الحين؟

ولكم باااااااااااااااااااااااااااك ضيوووونه

i missed u alot

:eh_s(2):

رحت الجم و رجعت شفت اصفحات طايره ,,, قلت كأنها قرقت ضيونه هههههههههههه

بصمتك واضحه و مكانك خالي :eh_s(7):

انا الحمدلله بخير ,, يسلمووووا يا زوووء ​

 

[brat]

حبيبتي برات وبيشووو

احنا اوزاننا فوق ال١٠٠ ونبي نحملل

يعني احنا لاززززم تكون ارادتنا حديييييييييد

لانه عندنا اكثرر من هددددف

خل نشددددد حيلنا

اي والله لازم نشد حيلنا

إنشالله نستمر وتستمر إرادتنا

 

[LadY BuG 80]

كتوووووووووووون

بالحضن يا حبيبتشي

وحشتيني يممممممه

دحنا من غيرك ولا حاجه تن تن تن و نأصنا كم مليون حاجه تن تن تن ​

 

[طبعي خجولهـ]

خجوله بالعااااااافيه حبيبتي


اعتبريه الفري وبس لازم حرمان اسبوووع عالاقل

الله يعافيك يا قلبي انتي

هو بس اسبوووع .. قولي اسبوعين حرمان صارم يالله ارجع ...:d

 

[rymyy]

عوااااااااافي بنات وان شاء الله كلكم تضعفون بصحه وعافيه

وام عامر ماتشوفين شر وطمنينا عنج

انا هالايام مش ملتزمه كلش ان شاء الله من باشر راح اشد حيلي بس مادري اي ريجيم اسوي لان التمر واللبن التزم يومين والثالث اخووووووووووووورها اهئ اهئ

 

[rymyy]

ضيووووووووونه شلونج؟؟
من طول الغيبات ياب الغنايم
يااااابطه

 

[Queen of Sadnes]

ههههههههههههههههههه

ياحلاتج كتونه ضحكتيني يوم ترحبين ببطه

ومشت عليج خخخخخخخخخخخخخخخخخ

طبعي خجوله بالعافيه وشدي الحي

ريمي ماعليه يوم فري والله يوفقج

انا بالنسبه اشتهيت شي حلو الظاخر الحلوه مشرفه هالكم يوم ثاتس واي

فاكلت حبة كوكيزه وشربت جاي اخضر بالنعناع والزنجبيل والدارسين

عشاي كان قبل ساعه نص تفاحه خضرا

وسلامتكم

وبعد شوي بروح اعشي اليهال واسبحهم وانومهم

ولي باك اذا قدرت واذا ماقدرت تصبحون على خير مقدما

 

[ba6a]

كتوووونه حبيبتي والله

انا بعد ضعت من غيركم

وعشان التجمع سويتلي نك ٢

لاااعت جبدي مادري شسالفة نكي حبيبي

لوووووووول خجوووووله اي والله شكلي بقطع الفري وارتااااح

برات اي لااززم نشجع بعض وما ننياس

كوكووو بالعاااافيه حبيبتي


ريمي خلاص من باجر ستووووووب ونرد للاكل الصحي والخفيف

 

[ba6a]

توني كلييييييت تفاحه نص حمره نص صفره عرفتوها؟

ماحبيت الاخضر


وكليت ٣ افنديات

 

[brat]

كوين وبطة بالعافية

آنا شربت بعد لتر ماي، والصراحة يعت (كنت ناوية أسوي رجيم سوائل بس اليوم بس ما قدرت)
وأكلي كان الريوق لاتيه، الغدا سلطة، وتوني كليت كورنفليكس oats and honey مع حليب قليل الدسم وجم حبة يوز وأدري بتقولون شكو بس حطيت قفشة حبة سودة لووول بس قلت خل أستفيد

 

[LadY BuG 80]

اليوم الاحد 3 - 4 - 2011


صحيت 7:30 خذيت شاور

2 كوب ماء على اريق

فطرت 2 بيضه مع فتا تشيز ( خبزته في الفرن مثل الكيك ) + شاي حليب مهيل :rerrerek:

اكلت ثلاثة ارباعه

غداي تشكن سيزر سالد + نص كوب دايت سودا

رحت الممشا انا و اختي و مشيت مشي سريع + جري حرقت 250 كالوري

صور من ارض الحدث فرززززت كان برد

و جابت لي كب كيك على طريقت اتكنز بدون طحين و سكر صناعي ولله

فرحتتتتتتتتتتتتت :ggdw: حسيت انه عيد ميلاد من جد

رجعت البيت و دريت انه العشا حلو قلت بروح انادي بعد عشان احرق سعرات و ما احس بندم على الحلو لعبت ساعه حرقت 200 كالوري



و هاذي كيكت عيد ميلادي

طبعا كلوها العيال انا اكلت ثلثين هاذي و الباقي بنتي قالت يا ماما بس اذوق

الكعكه في يد اليتيم عجيه :krkrkr:

طبعا ممنوع كريمه حطين بينت بتر و قطع جلو بلفراوله ( شوجر فري )

لذييييييييييييييذه ما تحسينها كيكه . صايره مثل ال شوكلت ترافل و طريه و اذوب

خفيفه مافيها دهن ولا زبده

و الحمدلله اللهم ديم انعمه :yaaaaaarb:​

 

[ba6a]

كتووووووووون

هااااابي بيرثدااااي حبيبتي

وعقبااااااال ١٠٠ سنه ياااااااااارب

وماشااااااءالله خوووووش كيكه بالعافيه حبيبتي




برااااااات بالعاااااااافيه ويعتبر يومج ١٠٠ ٪

 

[Queen of Sadnes]

بالعافيه بنات

بنات الصراحه انا ماكنت ناويه اتعشى نهائي
بس وانا اسبح اليهال يتني رجفه ودوخه وحسيت بيوع مو طبيعي
يمكن لاني وايد اشتغلت بالبيت الي
طنشت اول شي بس ماقدرت
خلصت اليهال عالسريع وسويت هالعشى
وتعشيت وتوني خلصت
والله ماكان ودي بس غصب عني
بس العشا كان خفيف
وهذي صورته

[/URL][/IMG]
البيض مقلي بنتفه زيت زيتون
والسلطه من غير اضافات بس خل التفاح ونعناع مجفف والشاي مع سكر دايت
الحمد لله شبعت بس لليلحين حاسه بدوخه ما ادري شالسالفه

 

[Queen of Sadnes]

ماكو صوره ما ادري ليش؟؟

 

[ba6a]

حساافه كوكو مافي صوره

بس بالعااااافيه حبيبتي

 

[Queen of Sadnes]

الله يعافيج بطوطتي

 

[دلع الشرقيه ضي]

مرحبا صبايا كيفكم مع الدايت
مرحبتين ببطوطه كثير حسبوني انتي خخخخخ عشان النك وبالاخير انكشفتي هههه
المهم انا لسه جديده بالقروب وكان اليوم اول يوم لي بالدايت
وكان حليييوو مع اني ماسويت رياضه
بس بكره ببدا بالرياضه

 

[Queen of Sadnes]

هلا والله بدلع الشرقيه وحياج الله معانا وعساج عالقوه وانشاء الله تنزلين بصحه يارب

 

[ba6a]

اهليييين دلووووعه

ااي لانه نكي ضي عشان جذي

بس ما قلتيلنا شنو كليتي؟

وشلون كان اول يوم رجيم؟

 

[دلع الشرقيه ضي]

تسلمون حبايبي
اممم فطرت شاي بدون سكر مع 7 حبات بسكويت شاي
ماتغديت بس شربت كولا لايت ونص كيوي
العشاء كان نصف دجاجه مشويه ونصف رغيف خبز وكولا لايت
طبعا انا نومي هالايام ملخبط ماانام الا بعد الفجر واصحى الساعه 4 العصر بس راح اعدله
وسلامتكم حبوبات