تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[أم عامر]

صبوره اذا انتي ناطره حمل وقفي الاعشاب

لأن الزنجبيل حااار والدارسين كثرته مو زينه

اشربي بس شاي اخضر ونعناع طازج

وبليل قبل لا تنامين اعصري ليمونه على نص كوب ماي دافي تذوب الشحوم

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم بنات
شلونكم كلكم؟؟
اشتقت لكم وااااايد وفقدتكم والله
بس اعذروني اول شي لان المنتدى كان معلق معاي
وثني شي امس ويك اند طلعنا اليهال يستانسون

شلونكم كلكم؟؟ وعساكم على القوه يارب
كوتن: كل عام وانتي بالف خير
ام عامر: روك الوصول للهدف وعقبال الجميع
لولو ، بيشو، ريمي، الصبوره: يعطيكم العافيه بنات
برات: ماعليه تصير باحسن العائلات خخخخخخخخخ ابتدي من جديد واحنا معاج
الاسده: ولكم باك
ضيووونه: لج وحشه هالــــــــــــــــــــــــــكبر والحمد لله عالسلامه يارب تكونين استانستي

كل البنات اللي انضموا معانا حياكم الله وان شاء الله معانا بتلقون التشجيع والالتزام

 

[LadY BuG 80]

ايه ولله صدقتي ام عموور .. كوين طولت الغيبه ؟؟ انشا الله تكون بخير :eh_s(7):

قلت لكم ضي و كوين صكرو ادرايش لووووول

يلله فتحوهم ثاني , ودي اتابع سوالفكم تونسسسس ​

 

[LadY BuG 80]

^
^
^
^
^ هاذي هي وصلت :ggdw:

مرحبا بطش و ارش و العود المغرش ​

 

[Queen of Sadnes]

امس السبت كان في kids show اخذنا اليهال استانسوا وصوروا مع الشخصيات وطبعا المكان كبير فمشيت لين مت مت من التعب وعقب ما خلصنا رحنا السوق افترينا وشريت لليهال ملابس ربيعيه تهبل عليهم بالف عافيه
يعني مشيت واااايد وهذا المطلوب
قبل لا نطلع لصبح تريقت شريحتيت توست اسمر مع جبنه فيلاديفيا لوفات وجي حليب
الغدا كان مشويات بمطعم افغاني وسلطه
عشاي كان شويه كيوي مع نص برتقاله

الايام اللي طافت كلها قاعده امشي ولو نص ساعه لانه الجو اكثر من رائع هاليومين الحمد لله

اليوم ريوقي
قلاصين ماي عالريج
وكورن فلكس مع حليب خالي الدسم
وبس
والحمد لله لك يارب على النعمه

 

[Queen of Sadnes]

هلا فيكم انتوا
حبايبي انتوا امواه امواه اموه
اشتقت لكم والله
وكل يوم افكر فيكم والله

 

[Queen of Sadnes]

انا دريشتي موجوده مفتوحه عالاخر:d
ماراح تتصكر

 

[أم عامر]

اهلين كوين

ولج وحشه والله

 

[Queen of Sadnes]

هلا والله ام عمور
ماتشوفيش وحش يا اختي
قريت سوالفكم كلها >>>> ياحلاتها
وتوني شفت الرابط اللي كنتي حاطته
ماشاء الله الله يتمم عليها صج شعور روعه والفال يااارب للبنات كلهم

 

[أم عامر]

ايه كوين شفتي شلون اتها تغيرت وزوجها ما عرفها لوووووووول

صارت وحده ثانيه

حاسه زوج كوتن راح يصير فيه نفس الشي :ggdw:

كوتن زوجج من متى مسافر ولما راح كم كان وزنج ومتى راح يرجع ان شاء الله

 

[أم عامر]

كوتن سؤال ؟؟؟

الحين انا عندي جهاز اوربت

وفيه تحكم مستويات السرعه

اذا ابيه خفيف ولا ثقيل

انا الحين ابي اشد فخوذي من فوق

العب على الجهاز وانا قاعده دراجه

وازيد السرعه يعني اخليه ثقيل علشان يشد ولا اخليه خفيف :eh_s(10):

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن اش عاليج اغانى والجو بديع ماترسلين علينا من جوج اشوي لان الله يعينا اناوام عامر وكل عضوه كويتيه اهنيه على جونا كله غباروهواء يخليج تطيرين بس اتحداه اذاطيرنى حنا نغنى الجو مريع الجو كئيب هات عندك كل المواضيع ههههههههههههههههه
يارب تبدل غبارنا مطر يارب

كيوتن حنا اذا عندنا عمال الله لايوريج لاحركه لانفس لااكل انا افضل اطلع ولااقعد بالبيت وهو كيفه وعماله

 

[om l3yal]

شلونكم يا حلويييييين
ام عمووووور انا موجودة وامس كنت اتشره علا البنات اللي قطعوا نسيتي
ضيونة احتمال كبير انها اليوم تدخل بس للاسف بنك يديد

 

[om l3yal]

اكلي اليووووووم
شربت بطلين ماي بعدين سكمد لاتيه
والغدا حمست لي بصل مع ثمن حبة فلفل اخضر مع حبة صوصج صغيرة وثلاث حبات مشروم كلهم مفرومين بمسحة زيت زيتون بعدين حطيت عليهم بيضتين ولما استوا البيض رشيت جبنة مازارولا ولفيت ثلث كمية الطبخة العجيبة بشريحة خس ودهنتهم بمتبل وحطيت عليهم فلفل بربست عدل بس طلع لذييييييييييذ
والحين اعاني من الحارج
السناك بعد شوي ودي اكل كازو والعشا عندي خيارين اما برتقالة او روب خالي الدسم مع خيار

 

[om l3yal]

صبورة ربي يرزقج وكل محرومة بالذرية السليمة المتعافية الصالحة البارة ان شاالله

 

[أم عامر]

شلونكم يا حلويييييين
ام عمووووور انا موجودة وامس كنت اتشره علا البنات اللي قطعوا نسيتي
ضيونة احتمال كبير انها اليوم تدخل بس للاسف بنك يديد

اهلين ام العيال

ادري امس دخلتي بس مشاركاتج وسوالفج خفوا :eh_s(4):

والحمد لله على رجعه ضي لنا

وعافيه ماكليتي

بس انصحج العشا خليه روب وخيار دام معاج حااارج ويريح اكثر

 

[LadY BuG 80]

ايه كوين شفتي شلون اتها تغيرت وزوجها ما عرفها لوووووووول

صارت وحده ثانيه

حاسه زوج كوتن راح يصير فيه نفس الشي :ggdw:

كوتن زوجج من متى مسافر ولما راح كم كان وزنج ومتى راح يرجع ان شاء الله

عشان كذا قلت لك و انا اقرى عشت الحظه لووووول حسيته انا :krkrkr:

سافر شهر 10 تاريخ 24 و كنت 72 و كان يشوفني ضعيفه هههههههه لانه نزلت من ال 80 و هو كان موجود

المفروض كان يرجع اخر شهر 4 بس الحين خذوه مع القوات الي راحت ليبيا ,, و بيقعد هناك لين تنتهي اضروف ,, :eh_s(2): ما تشوفيني ادعي على القاذافي عساه قذيفه تنسفه هلخبل ,, و الله يفرج هم شعبه و ينصر المجاهدين :yaaaaaarb:

و بنسبه للتمرين ,,,, بقولك خطه جهنميه اخوي قالي عليها و اسويها في الجم علي البايك ولا الاوربتراك ,, كل دقيقه من الخمس دقائق العبي بأقصى جهدك

يعني نفترض ابتديتي الساعه 3 خليكي ماشيه اوكي ,,, لمن تصير 3:04 فحطي لمن تحسين قلبك راح ينط برااا ضلوعك من كثر ما ينبض ,,,, استمري دقيقه كامله ليييين تصير 3:05 ارجعي لحركت اطبيعيه لعب عادي نفس كل مره و استمري ليييين 3:09 ادعسسسسس دقيقه كامله لين وجهك يصير كذا :rgewrg: ,, طبعا اتنفسي لا تكتمين ,,,,,, لمن تصير 3:10 , العبي لعب عادي و على هلمنوال

احسن يكون ثقيل شوي عشان تحرقين دهون :rerrerek:

good luck :eh_s(7):​

 

[أم عامر]

أسأل الله ان يحفظ زوجج من كل مكروه ويرده لكم سالم غانم



وشكرا لك على الخطه الجهنميه :rerrerek:

بس راح اطبقها بعد الدوره اخاف اكون حامل :eh_s(10): ان شاء الله

 

[انصاريه قمره]

سامحوني انا اسفه
اليوم الصبح قبل لا انام خربطت اكلت صمونتين جبن
تكفووون زفوني لاعت جبدي طول اليوووم رجييييييييييييييم واخربط قبل لا انام تعبت زفوني لعنوا خيري ما راح ازعل تكفووون اذا يو الاربعا وزني ما نزل لووو 100 جرام بنتحر

طبعا شربتت شوربه
والحين باكل صمونه لو كارب وبس

 

[brat]

هاي بنات شلونكم؟ شخباركم؟

I'm back on track رجعلي الحماس

مشكورة أم عامر القصة اللي حطيتيها حمستني وشجعتني أكثر :**

قعدت من النوم قلت خل أقيس وزني،كنت حيل خايفة إن وايد زدت بس ألف الحمدلله كان ١٠٦.١ (يوم الأربعا كان ١٠٥.٢) بس أشوه إني مسكت عمري قبل لا يرجع لي ١١٠

الحين قاعده أشرب ماي، والنادي يسكر مبجر بس بروح أمشي ساعة عقب ما يوقف المطر
ودي أخلي اليوم تنظيف معدة من السموم اللي أكلتها الأيام اللي طافت لوول بخليه سوائل وسلطات

برب أقرى سوالفكم الحلوه واللي تشجع :ggdw: