تجمع المتزوجاااااااات بعمر الـــــــــ40 الله يطوّل بعمرنا

[سمسمه Q8]

راح اقول لكم اول نكته .....بدوى اشتغل بالحرس ...عطوه سلاح وقالوله :فى منع تجول إللى تشوفه بعد 11 ارميه

شاف واحد الساعه 1,30 قام ورماه ...اسألوه ليش رميته ؟قال لانى ادل بيته والله ماراح يوصل قبل 11 !!!

حلوه :dddds:

 

[فوفو22]

راح اقول لكم اول نكته .....بدوى اشتغل بالحرس ...عطوه سلاح وقالوله :فى منع تجول إللى تشوفه بعد 11 ارميه

شاف واحد الساعه 1,30 قام ورماه ...اسألوه ليش رميته ؟قال لانى ادل بيته والله ماراح يوصل قبل 11 !!!

:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[سمسمه Q8]

باستاذن اخذ لي غفوة
الشمس ضربت مخي اليوم

اشوفكم after the nap

nap العافيه يا عمري

 

[ملح و سكر]

يا عمري تعود تعود

انا توني قبل شهر سويت ريجيم
عند دينا ولينا لول دايت سنتر

نزلت 5 كيلوات وشي

والحين

بروحي مخففه

والحمدلله نزلت بعد كيلو

باقي لي 4

وارجع أمارد غزاله بزاله :krkrkr:

اشلون رجيم لينا ودينا حسيتى ان فى تغيير وجم نقصتى....ز

 

[ملح و سكر]

:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr:

ماضحكتج خلاص اخذى وحده ثانيه ...ديج قال للديايه :انتى شنو تستفيدين تبيضين والناس تآكل الببيض ؟

قالت :والله انا احسن من اللى يأذن ولا يصلى ...:dddds::dddds:

 

[سمسمه Q8]

اشلون رجيم لينا ودينا حسيتى ان فى تغيير وجم نقصتى....ز

شوفي حبيبتي

انا لمن سويت الريجيم
وراها بيومين دشيت مرحلة اكتئاب قاتل

وكرهت اكلهم يعني اللي اييبونه الله اذوقه ذوووق
وماقمت اكل موليه وكان يصير فيني هبوط بس السبب كان حالتي النفسيه والظروف الصعبه اللي مريت فيها


بسكل عام
اكلهم حلو
ماعجبني وايد بس حلو
ووجبتهم مو صغيره يعني تشبع
عيش ومرق وبطاط ساعات
وستيكات
وحلو اييبون لج بعد

بس بعد تجربتي معاهم انتي تقللين كمية اكلج او تسوين نظام عند دكتور افضل

اخر اسبوع ما قمت اكل كلش

نزلت كالاتي

اول اسبوع 2 كيلو
ثاني اسبوع 1 كيلو وشي
ثالت اسبوع هم 1 كيلو وشي
رابع اسبووع كان وزني نازل 6 كيلووو تقريباااااااااا يعني خمسه وشي

بعد ماتركته
ظليت اكل كميات قليله
حالياً وجبه وحده باليوم تكفيني

ما اتريق شاي حليب او كباتشينوو
بس مااحس باليوع مثل قبل

ساعات بسكوته
حلاوه بس عشان الطاقه

ارد البيت 5 ونص اكل وجبه كامله

واشرب فوقها قهوتي التركيه المره

واسد حلجي لي باجر

ساعات تطيح عيني على حلاوه
اذوق شي
بس مااكثر
من ال 9 تسدين حلجج
عشان تنامين خفيفه

بس بعد الريجيم قياسات جسمي تغيرت ووايد
طبعا مارديت لي الحين مثل قبل لا اتزوج

بس بشكل عام عاجبتني النتيجه

الحين وصلت 59
باقيلي 4 كيلوات
وارد غصن البااااااااااااااااااااااااااااااااان :tomato2:

بس كرش العمليه يقولون مايروح :eh_s(14):

 

[سمسمه Q8]

ماضحكتج خلاص اخذى وحده ثانيه ...ديج قال للديايه :انتى شنو تستفيدين تبيضين والناس تآكل الببيض ؟

قالت :والله انا احسن من اللى يأذن ولا يصلى ...:dddds::dddds:

:krkrkr:

:dddds:


حلوه

 

[ملح و سكر]

الله يهنيج ياسمسه ....بس ماقلتيلى بجم فى الشهر...

 

[ملح و سكر]

والحين راح اخذ قيلوله ,,,,وارجع لكم ...انشالله ..

 

[@ام ضاري@]

يسعد مساااااكم بالخيرر

شلونكم شخباركم ياربع فوفو

ها شنو تسولفون عنه ؟؟؟

 

[سمسمه Q8]

الله يهنيج ياسمسه ....بس ماقلتيلى بجم فى الشهر...

شهر واحد
بس

وتنصحج لازم تمشين وتسوين رياضه

وحبابه الدكتوره حدهاا

بس انا اقولج امي كانت تتحلطم
تقولي خو نفس اكلنا
بس الكميه اقل

 

[سمسمه Q8]

هلا وغلا بأم ضاري

منوره المكان والله

قاعده اسولف لها عن الريجيم اللي سويته :eh_s(6):

 

[سمسمه Q8]

والحين راح اخذ قيلوله ,,,,وارجع لكم ...انشالله ..

قيلولة العافيه
مامداني استانس بوجودج

 

[@ام ضاري@]

هلا وغلا بأم ضاري

منوره المكان والله

قاعده اسولف لها عن الريجيم اللي سويته :eh_s(6):

هلا وغلا فيج ياقلبي المكان منوره باهله

اوو عاد الرجيم يذبح صارلي جم يوم مخربطه مدري شفيني

عاد خاطري انزل 10 كيلو على الاقل بس انا مشكالتي ماروح امشي

 

[سمسمه Q8]

والله يا ام ضاري الموضوع يبيله صبر واراده

10 كيلو مو وايد وتقدرين عليهم ان بغيتي

 

[مدندنه]

مرحبا احلى بنات في المنتدى .. والمنتديات الجاورة

سمسومة .. ام ضاري .. الباقين .. شاخباركم ؟

 

[مدندنه]

لحظة !!!!

فوفو لها مشاركة في موضوعي !!!

شنو ما سافرت ؟؟؟؟

والا مسافرة وشابكة ؟؟؟؟

 

[سمسمه Q8]

هلا مدندنه

يا حبيبتي
فوفو ريلها وصلوا ضيوفه من السووودان

وعزمهم عالغدا

وقالها بيروح بعدين يركب سله
حق السياره

ومايندرا يمشون المغربياااات

ولا بنسهر معاها الليله

وهذا المووووجز

 

[مدندنه]

هلا مدندنه

يا حبيبتي
فوفو ريلها وصلوا ضيوفه من السووودان

وعزمهم عالغدا

وقالها بيروح بعدين يركب سله
حق السياره

ومايندرا يمشون المغربياااات

ولا بنسهر معاها الليله

وهذا المووووجز

هاااااااا !!!

كل تأخيرة فيها خيرة ..

الله يسهل امورها ... ولو رايحين السودان احسن لهم

 

[ملح و سكر]

واااااااااااااي
ام بداح
وصابره لحد الحين!!
والله بالج وسيع
لو انا جان مدخله الجناط من زمان ومخليته يرد يطلعهم _03ba:

الله يعينج ترى عندنا وعندج خير ...بعد هذيله الكويتيين ....يطلع منهم شى هالرياييل