تجمع التحدي بين المجموعه الأولى والثانيه والثالثه والرابعه حياكم الله

[دبه موت]

مساء الخير بنات ليه نايمين

ريوقي كابتشينو تروبيكانا /مويه 600مل


غداي بروست دجاج /سفن دايت/مويه 600مل /سلطه جرجير وخس وخيار


شاي محلى بسكر سويقا (على الساعه 7



وممكن اتعشى 2بيض مسلوق/واكمل سفن دايت واكمل شرب مويه وشاي اخضر

مساء النور يابعدهم بالعافيه يالغاليه
استمري حبي يومياتج حلوه:ggdw:

 

[مس هنادي]

السلام عليكم

عقي التخبيص اللي امس اليوم العصر والعشا كان اكلي 7حبات تمر مع نص علبة روب مع كل وجبه يعني العذاء والعشاء
وشربت عقبهم جاي جامو وماي زعتر



وصايره اشرب ماي وايد وبس مامشيت ولاشي من باجر ابي امشي ساعه على السير ان شاء الله مع اني هالاسبوع كله امتحانات الله يعين بس

ام انوسه بالعافيه عليج ودبه موت بالعافيه حبوبه تقريرج ماشاءالله جنات ياقلبي شنوهوريجيمج دشتي؟

 

[Jnaaaat]

هلا مس هنادي لا مو دشتي انا تخفيف لانه اكثر شي يناسبني

بناات انا اللحين بفتره اختباااارااات الله يعين

ادعوولي

*

 

[passion.666]

ياعيني على اليوميات
اشتقتلكم انقعت جم يوم لان بالبحرين عندي اختبار
شدو حيلكم الميزان بعد اسبوع وانشوف التحدي الاكبر والاقوي في النزول

 

[دبه موت]

ياعيني على اليوميات
اشتقتلكم انقعت جم يوم لان بالبحرين عندي اختبار
شدو حيلكم الميزان بعد اسبوع وانشوف التحدي الاكبر والاقوي في النزول

ياحياتي وأحنا أشتقنا لج غلاتي
وأكيد بنبيض الوجه ولا يهمج :d

 

[دبه موت]

يومياتي اليوم: صايمه

الفطور:حبة برغر مشويه+سلطه+بيبسي دايت
سناك:كوب حليب بقليل الدسم بسكر دايت
وبس
بكره ماراح اصوم

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير
فطوري كابتشينو تروبيكانا /مويه 600مل

غداي لحم مشوي/سلطه /شاي اخضر

على الساعه 7 شاي وحليته بسكر دايت

عشاي بيض مسلوق مع 3 شرائح باذنجان مقلي مع 2 ملعقه جبن شيدر

وبكمل شرب مويه /واشرب شاي اخضر مع ليمون

 

[مس هنادي]

السلام عليكم
شخباركم
يابنات ادعولي هالاسبوع كله امتحانات الله يعين وماشيه على رجيم التمر واللبن وبالتوفيق للجميع

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير

فطوري كابتشينو تروبيكانا /مويه 600مل



غداي نتفه دجاج /سلطه ربع طماطم مع نص خياره مع خس/ببسي دايت /مويه 600مل




العصريه شاي بسكر دايت/مويه 600مل



عشاي سلطه خضراء مكدونالزوشلت الطماطم وبدون صوص/تكمله الببسي دايت /ماك تشيكن عربي من غير خبز/شاي اخضر وزنجبيل




واكمل شرب مويه

 

[دبه موت]

بالعافيه حبايبي مابقى شي على الاسبوع وينتهي

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي دبه موووووووووووووووووت في شيئ بالجدول غلط اكتشفيه بنفسك ياعسوووووووووووووووووووله

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير حبايبي

فطوري كابتشينو تروبيكانا / مويه 600 مل


غداي لحم مشوي / نص طماطم / مويه 600 مل


العصريه جيلي دايت


الساعه 7 شاي بسكر دايت


عشاي ان شاء الله 2 بيض مسلوق مع جبن / ببسي دايت وان شاء الله اكمل شرب مويه

 

[passion.666]

دبه موت
ام انوسه
جنات
مس هنادي
انتو قد التحدي ياسلام مابقى شي علي النتيجه
شدو حيلكم
بنات بقولكم نصيحه لله
لاتحطون اوزانكم بس جم كيلو ودج اتنزلين وجم نزلتي
طيعوني مو مهم ان النعرف وزنج اهم شي انج نزلتي وهم نفس شي بالقياسات
بس الفرق علشان جدي انا اقولكم دزولي علي الخاص
وراح اقول لكم السبب
وحده من الدوام تدخل علي المنتدي وخاصة قسم الرجيم واسمعها تتكلم عن العضوات
شلون شادين حيلهم حق الرجيم واللي وزنها 80 سارت 65 عفيا اراده ومن سمعتها تتكلم خفت سكت ماتكلمت ولا قلت اني مشاركه
انا الاي دايما انزل مواضيع عن الرجيم واعرف اغلب العضوات اللي مشاركيني ما عرفت العضوه اللي منزله وزنها اللي ذكرتها وانا من النوع ماادقق
في ناس ماتذكر ربها وتحط عليج العين صج هي ماتعرفج ولج نك نيم محد يعرفه من اهلج او اصدقائج لكن انت معروفه عند العضوات
حبايبي احنا نيتنا صافيه انقول وزنها جم كنا وجم نزلنا للتشجيع لكن انقلب ضدنا
اتمنا لكم الرشاقه وانا من محبين ومشجعين الرجيم بس اهم شي الصحه والعافيه

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير
فطوري كابتشينو توبيكانا " مويه 300مل


غداي تونه : مويه 300ملل


العصريه شاي بسكر دايت


عشاي 1 بيضه مسلوقه :نص طماطم : سفن دايت : 2 مويه 300مل



ممكن اشرب شاي واكمل شرب مويه

 

[دبه موت]

حبيبتي دبه موووووووووووووووووت في شيئ بالجدول غلط اكتشفيه بنفسك ياعسوووووووووووووووووووله

اكتشفته ياقلبي:eh_s(22)::eh_s(9):

دبه موت
ام انوسه
جنات
مس هنادي
انتو قد التحدي ياسلام مابقى شي علي النتيجه
شدو حيلكم
بنات بقولكم نصيحه لله
لاتحطون اوزانكم بس جم كيلو ودج اتنزلين وجم نزلتي
طيعوني مو مهم ان النعرف وزنج اهم شي انج نزلتي وهم نفس شي بالقياسات
بس الفرق علشان جدي انا اقولكم دزولي علي الخاص
وراح اقول لكم السبب
وحده من الدوام تدخل علي المنتدي وخاصة قسم الرجيم واسمعها تتكلم عن العضوات
شلون شادين حيلهم حق الرجيم واللي وزنها 80 سارت 65 عفيا اراده ومن سمعتها تتكلم خفت سكت ماتكلمت ولا قلت اني مشاركه
انا الاي دايما انزل مواضيع عن الرجيم واعرف اغلب العضوات اللي مشاركيني ما عرفت العضوه اللي منزله وزنها اللي ذكرتها وانا من النوع ماادقق
في ناس ماتذكر ربها وتحط عليج العين صج هي ماتعرفج ولج نك نيم محد يعرفه من اهلج او اصدقائج لكن انت معروفه عند العضوات
حبايبي احنا نيتنا صافيه انقول وزنها جم كنا وجم نزلنا للتشجيع لكن انقلب ضدنا
اتمنا لكم الرشاقه وانا من محبين ومشجعين الرجيم بس اهم شي الصحه والعافيه

لاحول لله عاد ليش الناس جذي لازم تتكلم استغفر الله بس وربي يابشونه ما اكذب عليج نزلت نزول وربي انا مستانسه من عمري
مابقى لي شي على الستينات:eh_s(9):

 

[دبه موت]

اللى الأن ماشيه على رجيم المصحه السويسريه اليوم اكلت شوي ممروس

 

[كلي وفا@]

موفقيييييييييييين>>>>متابعه من بعيد

 

[مس هنادي]

السلام عليكم
متى الميزان
والله حدي حايسه وياالامتحانات وخبصت شويتين الله يستر بس

 

[passion.666]

الميزان يوم السبت ياعسل

 

[om-3abodey]

موووفين