أحلى^حياه
New member
- إنضم
- 29 نوفمبر 2007
- المشاركات
- 5,623
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
دانتي شوفي لقيت عن سكر الحمل
العلاج
يعتمد العلاج على الأكل الصحي المنتظم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي.
مرشد الأكل الصحي
*تناولي نوعيات مختلفة من الأكل
*تناولي وجبات منتظمة ووجبات خفيفة مثل, ثلاث وجبات بحجم معتدل وثلاث وجبات خفيفة صغيرة موزعة بالتساوي خلال اليوم.
*اجعلي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرايت (النشويات) في كل وجبة ووجبة خفيفة, وخبز الحبوب, وأطعمة الحبوب, والخضار, والمعكرونة, والرز, والفواكه والخضار.
*تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات عالية من السكر
*استخدمي طرق الطهي التي تحتاج إلى نسب قليلة من الدهن واختاري المنتوجات قليلة الدهن اشربي الكثير من الماء.
*إن نظام الأكل الصحي سيساعدك ويساعد طفلك. وينصح بالتحدث مع الشخص المختص في الأكل الصحي مثل الأخصائي في علم الغذاء. اطلبي من طبيبك أن يرتب ذلك لك.
*إن نظام الأكل الصحي سيساعدك ويساعد طفلك. وينصح بالتحدث مع الشخص المختص في الأكل الصحي مثل الأخصائي في علم الغذاء. اطلبي من طبيبك أن يرتب ذلك لك.
*من المهم أن تتأكد النساء المصابات بداء السكري من أنهن يتحكمن بالمرض من خلال فحص الدم كل يوم في المنزل.
وسيعلمك طبيبك كيف تقومين بهذه الفحوصات. ليكن هدفك أن يكون مستوى الكلوكوز في الدم تحت mmol/17 (ميللي مول في اللتر) بعد ساعتين من تناول وجبات الطعام.
*إذا لم يستطع الأكل الصحي وممارسة التمارين المنتظم من التحكم بداء السكري الخاص بالحمل, فسيكون تناول حقن الأنسولين ضرورياً في بقية فترة الحمل. وهذا سليم لك ولطفلك. ولا تستخدمي حبوب الدواء لعلاج داء السكري خلال الحمل.
*طالما لا توجد أي مشاكل أخرى, فيمكن للحمل أن يستمر بشكل طبيعي وينتهي بإنجاب طفل بصحة جيدة.
العلاج
يعتمد العلاج على الأكل الصحي المنتظم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي.
مرشد الأكل الصحي
*تناولي نوعيات مختلفة من الأكل
*تناولي وجبات منتظمة ووجبات خفيفة مثل, ثلاث وجبات بحجم معتدل وثلاث وجبات خفيفة صغيرة موزعة بالتساوي خلال اليوم.
*اجعلي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرايت (النشويات) في كل وجبة ووجبة خفيفة, وخبز الحبوب, وأطعمة الحبوب, والخضار, والمعكرونة, والرز, والفواكه والخضار.
*تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات عالية من السكر
*استخدمي طرق الطهي التي تحتاج إلى نسب قليلة من الدهن واختاري المنتوجات قليلة الدهن اشربي الكثير من الماء.
*إن نظام الأكل الصحي سيساعدك ويساعد طفلك. وينصح بالتحدث مع الشخص المختص في الأكل الصحي مثل الأخصائي في علم الغذاء. اطلبي من طبيبك أن يرتب ذلك لك.
*إن نظام الأكل الصحي سيساعدك ويساعد طفلك. وينصح بالتحدث مع الشخص المختص في الأكل الصحي مثل الأخصائي في علم الغذاء. اطلبي من طبيبك أن يرتب ذلك لك.
*من المهم أن تتأكد النساء المصابات بداء السكري من أنهن يتحكمن بالمرض من خلال فحص الدم كل يوم في المنزل.
وسيعلمك طبيبك كيف تقومين بهذه الفحوصات. ليكن هدفك أن يكون مستوى الكلوكوز في الدم تحت mmol/17 (ميللي مول في اللتر) بعد ساعتين من تناول وجبات الطعام.
*إذا لم يستطع الأكل الصحي وممارسة التمارين المنتظم من التحكم بداء السكري الخاص بالحمل, فسيكون تناول حقن الأنسولين ضرورياً في بقية فترة الحمل. وهذا سليم لك ولطفلك. ولا تستخدمي حبوب الدواء لعلاج داء السكري خلال الحمل.
*طالما لا توجد أي مشاكل أخرى, فيمكن للحمل أن يستمر بشكل طبيعي وينتهي بإنجاب طفل بصحة جيدة.
سهرانين يارب نسهر على البيبي ياربي ياحبيبي
