تجربتي مع رجيم سنتر الفاااااشل الي بالمغاتير

[نبض القصيد]

السلام عليكم ورحمه الله

شخباركم حبيباتي ,, هذا اول يوم بالرجيم ,,

وطلبتكم ,, اللي تستفيد ابيها تدعيلي ان الله يوفقني ويسر اموري ,,

بس اخلص من ثاني يوم بحطه لكم

إقتباس.....

مو بس آنا .. ركزي ..

 

[بنت عبدالغني شربت]

ووووووووووووووووي السالفه اطلعت مو بس انا ناصبين علي وبس انا قايله حرام عليهم فلوسي الحمدالله وشهد شاهدان واتوقع في بعد لا حول ولا قوة الا بالله

ما عليه بنات الله يعوضكم ان شاء الله الخساره بالعمر مو بالمراكز هذي

 

[زيـنـه]

بنت شربت .. مشكوره على عرض تجربتج .. و بصراحه المركز ماله صيت مثل باجي المراكز مع انه صار له مده .
و معوضه خير بفلوسج ان شاء الله .

و ان استمر نصبهم و غشهم فماراح يستمر وايد لان الناس كلها بتعرف عنه .

و ان جان في وحده استفادت منهم خل تعرض تجربتها كامله شامله !

 

[بنت عبدالغني شربت]

حياج الله زينه اي والله صاجه ماله صيت ولا شي طايح حظ بس نصيبي لوول مع انه وايد بنات انصحوني بس طبعي احب اغير يالله ما عليه

 

[Marinz Mary]

مرحبا حبوبه

بصراحه انا رحت عندهم و اراجع لي يومي والحمدلله اول اسبوع نزلت خمسه
لانه طبيعي ماي الي ينزل مو دهن وحاليا قطيت 15 كيلو الحمدلله
بس بديت انظم اكلي اذا طنشت ومارحت ..

مشكلتنا كل يوم نقول السبت بنبدي ويخلص الاسبوع ولا نبدا اصلا
بس اذا السالفه فيها دفع فلوس غصب طيب بنصك حلجنا ..

و الحين ماشاء الله بنت خالي معاي ونزلت وكذا وحده من العايله يوم شافتنا بروحون ..

يعني مو شرط يكون فاشل انا اعتبر الرجيم باراده و انج تتحملين و تصكين حلجج عاد احنا والاكل الله المستعان بس ..

 

[بنت عبدالغني شربت]

هلا اختي انا لما قلت فاشل اساسا لانه يعتمد عي البروتين نظام اتكنز يعني اساسا انا لو اسوي هالنظام بروحي بالشهر راح انزل 10 كيلو ليش اروح اقط لي 250 دينار !!!

انا ما تكلمت انه ما يضعف انا قلت طريقتهم نصب انه نظام بروتين والبروتين معروف رجيم مو صحي

موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا واللي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر أنواع الرجيمات:



1- الرجيم السريع (الكيميائي)

الرجيم الذي يداعي أنقاصك 20 كليو جرام في الشهر هو رجيم ضار وغير صحي ويؤدي الرجيم الكميائي الى ترهلات في الجلد كما ان رجوع الوزن يكون سريعا بعد الانقطاع.ويكون النقص في الغالب من العضلات وليس من الشحوم (الكروش)
والاستمرار في هذا النوع خطير على الصحة


2- الرجيم البروتيني

هذ الرجيم الذي تزيد فية كمية البروتين على حساب المواد الاخرى ضار لانه يؤدي لمرض(النقرس)وهذا الرجيم يتعب الكلى التي تقوم بأخراج نواتج هضم البروتين وهي مواد سامة مما يسبب الفشل الكلوي كما أن هذا الرجيم يقلل من الكربوهيدرات الضرورية للطاقة وخاصة للمخ والاجهزة الحسية.

الاضرار المشتركة لهذه الرجيمات



*لايتوفر بها الكميات الكافية من المواد الغذائية التى تساعد على التخلص من الدهون وتساعد على النمو بشكل صحيح.

*تؤدي الى احلال العضلات.

*ترهل الجلد بسبب سرعة نقصان الوزن.

*تسبب شحوب في الوجه وتساقط الشعر

*متبع هذه الرجيمات يظهر دائما في حالة من التعب والارهاق.

*يعودالوزن بسرعة بعد الانقطاع عن هذه الرجيمات.


أخطر انواع الرجيم هو الرجيم البروتيني لما لة تأثير سلبي على الجسم صحيح أن الجسم يفقد الكثير من الكيلوجرامات لكن ذلك قد يؤثر على بعض الأعضاء الحيوية بالجسم مثل الكلى ... كما أنة من المتعارف علية أن النزول السريع للوزن يعني العودة للسمنة مرة أخرى بوزن أكثر ...
لذلك يجب ان يكون النزول تدريجي ولايزيد عن 4 كيلو شهريا وبشكل مستمر

+ نصائح خبراء التغذيه انه هالرجيم ضار للصحه وبامريكا امنعو هالنظام ليش انزل وزني بمرض !!!

يا انزل وزني وانا بصحه وعافيه او خليني جذي احسن اهم شي الصحه والعافيه

 

[بنت عبدالغني شربت]

رجيم البروتين أكذوبة



التخلص من الوزن الزائد عبارة عن عملية حسابية سهلة للغاية، هل تصدقين ذلك؟
حسنا، انظري جيدا إلى هذه المعادلة: عليك حساب عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها، ثم طرحي منها عدد السعرات الحرارية التي يقوم جسمك بحرقها. فإذا كنتِ تتناولين سعرات حرارية أكثر مما يقوم جسمك بحرقها، فانه مع مرور الوقت "أسابيع قلية، أو شهر" ستكتسبين وزنا زائدا.
وعلى كل فرد أن يقوم بحساب تلك المعادلة، الصغار، الكبار، الأولاد، الفتيات.. بالرغم من سهولة هذه المعادلة، فان معظمنا يرى بأن التخلص من الوزن، ومن ثم الحفاظ عليه يعد أمرا صعبا. فبعض الأفراد يحاولون إنقاص أوزانهم، لكنهم ينقطعون بشكل سريع عن البرنامج الغذائي ويشعرون بعدها باليأس .
بينما يرى البعض أن الطعام غير الصحي يدمر (الرجيم) يعتقد البعض الآخر أن الوزن الزائد يعمل على زيادة مبيعات منتجات الرجيم.... فالشركات ـ التي تسوق لمنتجات (الرجيم)، سواء كانت في صورة أدوية على شكل طعام، أو حبوب ـ تحاول إقناعك بأن هناك طريقة سحرية لإنقاص الوزن، لذا فأنت بحاجة إلى شراء هذا المنتج"الخدعة" كي تتغلبين على تلك المشكلة.... وقد يخبرك أصدقائك عن طعام غير صحي "خدعة أخرى" له مفعول في إنقاص الوزن.
دعيني أساعدك،، اكتشفي الحقائق من بين الخدع الواهية... وإليك مثال لذلك: الرجيم عالي البروتين، منخفض الكربوهيدرات مناسبا لخفض الوزن الزائد.
الحقيقة هي: أن الاستمرار على تناول البروتين يعمل على تخفيض الوزن، كما تقول كتب الحمية الغذائية ـ الرجيم ـ، ولكن ربما نجد أفراد قد قاموا بإنقاص أوزانهم من خلال الاعتماد على هذا النمط. لكنك ترين جزءا فقط من الصورة الكبيرة.
في البداية ، إن الرجيم من الصعب الاستمرار عليه، لأن الأفراد يشعرون بالملل من جراء الاعتماد على تناول طعام واحد.
ثانيا، إن الرجيم الذي يعتمد على البروتين فقط يعد غذاء ضار بجسمك. فأنت بحاجة إلى الفيتامينات، والحديد، والألياف، وأيضا أنت بحاجة إلى الكربوهيدرات.
وأخيرا، إن هذا النظام يحقق نتيجة، لأن الأفراد الذين يتبعونه يتناولون كمية قليلة من السعرات الحرارية، و ليس لاحتواء هذا النظام على مكونات سحرية. وينطبق هذا أيضا على الأدوية التي تروج لها بعض الشركات كبديل للطعام فيحقق بعضها نجاحا لأن الأفراد يتناولون كميات قليلة من السعرات الحرارية، أقل مما يتناوله الفرد الطبيعي . "هنا، نتذكر المعادلة الحسابية التي أدرجناها في البداية".

 

[سلطـ زمانها ــانة]

صااااااااجه شربوووته

رجيمهم وييييييييع يضيق الخلق

احس وانا عنده وووده يقووولي لااتاااكلييين ولا شي حتى المااي لاتشربييين



تدرييين شنووو ودي


ودي اروح اسأل الدكتوور اللي بالتربيه الاساسيه اللي نازل 42 كيلو مادري بجم يووم ههه

والله من شفته هالكلااام بالجريده وانا رايحه لهم اركضضض

والظاهر ان هالدكتوور اهووو اللي فاتحهااا وقايل انه مااشي على ريحجيمهم

 

[ناعمة]

بنت عبدالغني شربت . والله انتي على رااااااسي

جد جد بدعتي بالموضوع و كشفتي حقيقتهم .

و اذا صج اهمة نصابين ، زقوم عليهم الفلوس و عساهم ما يتوفقون .

 

[بنت عبدالغني شربت]

حياكم الله حبايبي هالموضوع كله عشانكم وصج ما يستاهلون حتي دينار

 

[بنت عبدالغني شربت]

عنيده تصدقين يقولون رجيمنا طبيعي ورجيمنا صحي ويشلونه السما

يوم قلت لهم رفيجتي حامل يقولون لا ما يصير حامل


لانه مو زين لها شلون صحي وطبيعي !!!

 

[ديمـه]

وااااااااااااي صدمتيني بنت عبدالغني


تدرين انا بهالعيد شفت ناس من زمان مو شايفتهم بس ماشاءالله كانو من الاحجام الثقيله وماشاءالله بالعيد شفت اجسام خياليه وكل ما اسال احد فيهم قال مغاتير قلت طبعا يبيله بلكت بلاكت اضعف مثل خلق الله

المهم طرت الثلاثاء لهم ورحت واخذو قياسات واشتركت ب265 دينار عطوني ككاو وعصير وفيتامينات وحدة بعد الريوق والثانيه بعد الغدا وسكر اما الشورت قالو بالزيارة القادمة والكريم مخلص


وادعيلي ان تجربتي ماتكون فاشله

واااااااااي اتمنى اقولج اني ضعفت لان عندي عرس حماي اخر هالشهر وابي ضعف اسوي نيو لوك

وان شاءالله اذا رحت موعدي اقولج اذا في نتيجة او لا بس ان شاءالله ان شاءالله في نتيجة طيبه



سؤال انتي ما ضعفتي كلش ما نزلتي وزن؟ كنتي ملتزمة بالرجيم بالضبط او نص ونص ؟

 

[يارحيم إغفرلي]

ديماا شلون النتيجه