حبيبيتي
انا مسويه شفطت وشد وتجربتي بتفاصيلها موجوده هنا وبالصور
ولكن
نتايج الشد
حلو وممتازه والاثر يتم موجوده بالبطن مثل اثر العملية القيصرية
اما شد الزنود ففاشل لانه مكان اما بطول الزند وتنحرمين من لبس الحفر
او تحت الابط وشكله يلوع الجبد
ولكن الاقل اضرارا هو تحت الابط
اما الفخوذ لم اجربها
انصحك بالرياضة المائية (الاكوا)
تشد الجسم كثير
انا امارسها ساعتين بشكل شبه يومي
وموفقه
فوفو