بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم :(

[هيبة انثى]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

حبيبتي انا اشتركت معاهم 3 شهور اول شهرين كنت ماخذه الوجبات كامله يعني ريوق وغدا وعشاا وثالث شهر اخذت وجبه وحده اللي اهي وجبه الغداا ونزلت بالثلاث شهور تقريبا 10 كيلوات من غير مشي ولا رياضه بس هم يقولون لازم تمشين ولا ماراح تستفيدين عدل وان شالله بعد العيد برجع اشترك عندهم​

ماشالله 10 نعمه الحمدلله مع اكل صحي الصرااحه هذا المطلوووووب

والله صج احس العشاء موضروريه نقزرها بروب ولا توسته المهم الغداا عندي انا

مبروك النزول وانشالله توصلين للي تبينه بصحه وعافيه حبيبتي

مشكوره

 

[هيبة انثى]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

انا اشتركت في دايت سنتر و ما نزلت ولا كيلو :eh_s(2):
و انصحج تشتركين بالوجبات شهر عشان تاخذين فكره و بعدين تقدرين تطبقين النظام بالبيت بس خشي الاوراق اللي يعطونج اياهام لانه كل شي متوفر بالجمعيه

اممممممممممم والله فكرره

بس عاد تصدقين!!

صارلي يومين اكل اكلهم اللي بالجمعيه ؟؟ والله مابالغ لو قلتلج ان السلطه تكفيني !!احس لما اروح وانا اختار على مشتهاتي احسن

مادري بشوف ورا العيد :wqedqw:

بعد قلبي ماقصررتي مشكووره

 

[هيبة انثى]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

بجم اشتراكهم وجم رقمهم
ابي اشترك بعد الولادة

22470008
1806050

ومادري بجم اشتراكهم انا اخذ من الجمعيه بس اذا عرفتي ياليت تبلغيني :eh_s(22):

انشاءالله تضعفين بصحه وعافيه
وترى اكلهم لذييذ ويشبع

 

[أم حمودي**MALL**]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

بنات اشرايكم بس اشترك غدا وعشا؟
الريوق ضروري ولا اقدر انا اسويه؟
شنو يحطون فيه؟

 

[reemmq8]

رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

ترا ريوقهم سهل ومايبيله شي كورن فلكس مال الريجيم وحليب خالي الدسم ومرات فطيره صغيره زعتر او لبنه اوصاج وفتره الظهر اخذي تفاحه بس انا افضل الكورن فليكس يشبع وافيد والله يوفق الكل ويضعفنا بصحه وعافيه​

 

[om MaRyooM]

دايت كير ولاتفكرين بشركة غيرهم


الاكل لذيذ والمنيو فيه وايد اختيارات والحلويات ملوتهم شي عجيب :botetoo:


وانا يوم اشتركت خذيت البكج كله أحسن .. دامج مشتركة مرة وحدة

 

[هيبة انثى]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

بنات اشرايكم بس اشترك غدا وعشا؟
الريوق ضروري ولا اقدر انا اسويه؟
شنو يحطون فيه؟

امممممممممممم

ام حمودي هلا وغلا

انا افضل لو بتشتركين بوجبتين اختاري الريوق والغدا خاصه اذا انتي تداومين لان العشا موضروري كثر الريوق قزريها بروب والله نصيحه

انا ترى ماشتركت انا قاعده اخذ اكلهم من الجمعيه اخذ حق يومين والله مابالغ السلطه بس تسد نفسي اشبع وكل شي موجود بالجمعيه والسعرات مكتوبه
انت حرصي ان مايزيد عن 1200 باليوم

جربي وقوليلناا

 

[هيبة انثى]

رد: رد : بين دايت سنتر..ودايت كير!!شرايكم

ترا ريوقهم سهل ومايبيله شي كورن فلكس مال الريجيم وحليب خالي الدسم ومرات فطيره صغيره زعتر او لبنه اوصاج وفتره الظهر اخذي تفاحه بس انا افضل الكورن فليكس يشبع وافيد والله يوفق الكل ويضعفنا بصحه وعافيه​

امييييييييين ياااااااااااااااااااااااارررب

اي والله كونفلكس فتنس ولا كورنفلكس سلم جنه عجيبين حق الريجيم مع حليب خالي الدسم وبذرة كتاان :icon30:

 

[هيبة انثى]

دايت كير ولاتفكرين بشركة غيرهم


الاكل لذيذ والمنيو فيه وايد اختيارات والحلويات ملوتهم شي عجيب :botetoo:


وانا يوم اشتركت خذيت البكج كله أحسن .. دامج مشتركة مرة وحدة

يمه يمه اهوا من ناحيه لذيذ لذيذ لوووووول :eh_s(22): قمت اخاف اني ماضعف

انشالله بس انا قاعده اجرب اشتري من الجمعيات ورا العيد بشترك :$

دعوااتكم حبايبي