بنات لحقوووو علي امساك,,

[رنه خلخال]

اول ماتقعدين من النوم شربي بطل ماي وبعد شربي شاي اخضر 3 مرات باليوم او اكلي بيض وشربي معاه عصير برتقال عاد هذا على طووول ياثر وحبيبتي اهم شي الماي شربي وااااااااااااااااايد كثر ماتقدرين وسلامات ماتشوفين شر

 

[جوك احلى جو]

شاي اخضر+ نعناع وايد زين

 

[viva la glam]

شربي اورنج جوووز وكثري جاي اخضر او روحي الصيدليه يعطونج حبوب للامساك لانه حبوبه مو زين باجر يصير فيج بواسير والله يشافيج

 

[magnolia]

و الله حبيبتي ما تلقين احسن من كوب قهوة و توست اسمر عالريج

 

[FRuiT ZaBaDi]

الموز معروف لعلاج الامساك
جربي تاكلين الموز بشكل يومي وكثري من الألياف,روحي مركز سلطان عندهم ركن خاص للأغذيه غنيه بالألياف حتى عندهم كاكاو بألياف عاليه ؛)
ولاتاكلين وجبات سريعه

وسلامتج ماتشوفير شر