بنات حبيباتي شنو احسن نادي صحي ز احسن معهد تجمييل

[yam_yam]

احلى نادي حاليا تشامبيز الجديد
روعه بس هو سبا اكثر من انه ريجيم

 

[رهاملولوه]

جزاكم الله كل الخير

 

[layalyq8]

يعطيكم العافية حبيباتي,,,
انا جربت اندية اكثير بصراحة الاندية الكبيرة غالية وايد
اكوا معهد النصير بصراحة جديد ويهتمون بالنظافة واسعارة ارخيصة
وعندهم مدربات تستفيدين منهم كلهم مؤهلات

 

[layalyq8]

انا مشتركة حاليا بمعهد النصير من شهر تقريبا ونزلت 9كيلو مع مدربة تونسية
وعندهم قسم للتخسيس وعندهم دكتورة للتخسيس وبصراحة البنات يمدحونها
وغرف التخسيس راقية
اتمنى اكون فدتكم ونسمع تعليقات البنات

 

[Mn-Mn]

وين فيه معهد النصير؟ وجم رقمهم بليز

 

[hadeerq8]

اعتقد معهد النصير عنوانة في حولي شارع قتيبة المكتبات يم مجمع النقرة الجنوبي نفس عمارة مطعم دود هذا اللي اعرفة اختي

 

[بمبة المفترسة]

ابي مستوصف الانصاري بجم جلسات التخسيس عندهم وعندهم ميزوثيرابي لشد الجسم ولااا لاا
ووين عنوانه اللي بالسالمية على الشارع ولاغيره ؟؟؟

 

[_zahra]

مشكورة بيبسي كولا عالافادة الممتازة والله,,واسعالاهم الانصاري كلينك ممكن تفيديني فيه

 

[«ƒαяαωℓуα»]

اب اب اب اب اب
سفن اب لوول

 

[_zahra]

للرفع والافاده...ممكن معاهد غير تشامبيونز وفلكس؟ انزين بايلاتس زين ووشنو معاهد ممتازة بليز بنات

 

[_zahra]

للرفع؟؟؟ في حد جرب معهد سيدتي؟ او بيرفكت شيب؟؟

 

[_zahra]

للرفع...

 

[_zahra]

للرفع.

 

[رومانس آيدياز]

للرفع

 

[kaboOOOOOOOOsa]

بصراحه انا جربت 3 نوادي

اول نادي فلكس!

اشتركت سنه وكنت متابعه مع دكتورة التغذيه مالتهم

عطوني جدول تمارين يوميه ورجيم وكل شي

للامانه النادي وايد حلو ونظيف ومرتب بس صراحه متابعه ماكو !!

النادي الثاني تشامبينز

سجلت فيه 3 اشهر

النادي الحمدلله نظيف ومرتب وخدمتهم وايد حلوه

عطوني جدول تمارين انتظمت عليه والحمدلله ضعفت وكنت كل شهر اشوف قياساتي

وطبعا المتابعه عندهم حلوه لأنج لما تروحين تبين تلعبين وتبلشين تمارين يعطونج الكرت مالج ويكتبون عليه التاريخ

والمدربه على اجهزة الاثقال تكون معاج خطوه خطوه..

صراحه وايد عجبني النادي وافكر اشترك فيه مره ثانيه ان شالله

بس اللي خلاني اوقف اني كنت وايد اتعب هناك واطيح عليهم هههه واحفظوا ويهي كل ساعه طايحه

اييبولي كاكاو وفكس عشان اصحصح ههههه

بس طبعا لأن مشكلتي ما اكل قبل التمرين وهذا غلط

الحين نيي حق النادي الاخير

كيرفز ..

وااااااايد وااااااااااااايد واااااااااااااااااايد عجييييييييب وسعره وايد زين

اشتركت فيه سنه

ونزلت فيه الحمدلله تقريبا 10 كيلو

الحلو فيهم ان كل جهاز يحرك منطقه بالجسم

حسيت جسمي تقسم وتشكل

ومتابعتهم حلوه وايد

والمدربه فوق راسج

طبعا كل شهر اهما يتلونج يقولونلج يالله قياسات

واذا قطعتي يدقون عليج يسئلون عنج

جوهم واااااااايد حلو ويسوون مسابقات يشعجون البنات يعني نظام اجانب

وبالنسبه للتخسيس جربت اللي بالجابريه صوب ماكدونالدز .. المركز الفرنسي نسيت اسمه كله يحطون اعلانه بمجلة الممتاز

دوامت على الجلسات بس ماحسيت اني استفدت !

وبس سلامتج وتعيشين واتمنى اكون فدتج

 

[_zahra]

والله مادري شلون اشكرج كبوووسة انتي ما قصرتي والله يا رب ان شالله يناولج باللي ببالج,,بصرااحه فدتيني وايد ,انزين ونادي كيرفز الاجواء مو مملة هناك؟ وقلتي بعد انج نزلتي 10 كيلو خلال شكثر عندهم وهل كنتي تروحين بشكل يومي؟؟ ومشكورة مرة ثانية

 

[_zahra]

للرفع,,,,

 

[_zahra]

للرفع,,,

 

[_zahra]

للرفع,,,

 

[_zahra]

للرفع,,منو يفيدني بعد عن النوادي الزينه؟