بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

[جنون العشق]

الحمدلله موضوعي عجبكم وفعلا حدي مستانسه يلا نبي رفع وتفاعل وتري انا وربي جميله وضعيفه بس ابي اهتم اكثر خاصه البشره والوجه:sfg:

 

[اميره1980]

انا توني كملت 30 بس الحمدلله مو مبين علي مع اني متروسة ويهي بيبي فيس
اهم شي راحه البال و طول البال و الصبر و عدم العصبية لان تقصر العمر
قاعدة اهتم بنفسي و اشتركت بنادي و الحمدلله ضعفت و لاني توني مالجة قاعدة اسوي حمامات مغربية و كل اسبوع او 10 ايام رايحة الصالون اشيل و اقص و بدكير و منكير وناسة
خلي كل شهر ميزانية معينة للكشخة و الوناسة يعني قمصان نوم استايلات غريبة و مكياج الوان عمرج ما استخدمتيها و صبغ اظافر فاقع
عزمي زوجج فجاة على فندق او شاليه ترا هالحركات تصغر بعمر المره على الاقل بعيون الريال

 

[طوق اللولو]

موضوعج حلو

 

[جنون العشق]

حلت ايامكم يلا نبي تفاعل :33_1185028183:

 

[شيري]

انا عاد محتاجه لصيانه وتشحيم من يد ويديد نفس السيارات واذا قلت ابي اضعف وبسوي رجيم متنت الدبل واقعد اكل لحد ما انغث صرت كني كبت متنقل والزوايد واللحم طالع لبرا كنه درج مفتوح بالكبت بس ياربي شسوي الأكل حلوووووو:lkmnkl:​

 

[جنون العشق]

:e3:


رفع و

 

[جنون العشق]

رفع

 

[كندة العجمى]

رد : بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

أنا بعد معاكم ...تونى داخلة ال30 وأحس إنى يبيلى شوى رجيم لانى شوى دبوبة من تحت وألا من فوق زينه بس ماعندى إرادة وشعرى طويل ودى أقصه بس أتحسف :cxxxp:اما الصبغ هلكته ....يالله شجعونا وعطونا من الخلطات والكريمات خل نستانس هههههههههااااى .... وتسلمين حبوبه على الموضوع :e3:

 

[قمر حبيبها]

رد : بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

ان شالله بدش الثلاثين
وهذا نظامي اليومي وما شاالله بشرتي حلللوة وصافية ووزني مناسب لطولي:
الأكل:
1ـ شرب الماء بكثرة( بين الوجبات مو مع الوجبات)
2ـ تفاحة+برتقالة أو أي حبتين فاكهة متوسطة الحجم
3ـ سلطة على الأقل مرة باليوم
4ـ علبة روب قليل الدسم
5ـ قفشة عسل نحل
6ـ قفشة عسل أسود
7ـ عصير برتقال فرش أو كيوي أو فواكه مشكلة
8ـ الالتزام بالوجبات الرئيسية( ريوق ـ غدا ـ عشا)

المكملات الغذائية:
حبة وحدة خميرة البيريوار الأمريكية تصفي البشرة وتتفخ الوجه بدون مضرة( عبارة عن فيتامينات ب المركبة)

الكريمات العلاجية:
كريم ترميم البشرة من بووتس(NO7)
ماسك كولاجين (بيور لوجيكول)
طبعا كريمات التقشير ( السنفرة)
وكريمات الترطيب

الرياضة:
رياضة المشي15دقيقة حتى لو تلفين الفريج مشي
جهاز الغزال الطائر عجييييب ويونس جنج طايرة وناسة يشد الجسم
نط الحبل احلى رياضة للمرأة خاصة الذراعين والساقين

ونصيحة النوم مبجر والراحة النفسية وترك الغضب والعصبية

إذا تذكرت شي راح أرد أكتبه
:stars:​

 

[يا حلوه يا انتي]

كلها جم شهر و لاحقتكم


اههه يا زين الثلاثين زينااااه


و لنا و لكم طولة العمر ان شاء الله

 

[بنت الواوان]

رد : بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

وانا بعاكم بس ودي اشترك بنادي مدام ماعندي شغل تايدوونى

 

[سوسن1980]

رد : بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

وانا معاكم

 

[غيوره ومغروره]

خووووش موضوع
عمري 27 بس مابقى شي ماجربت هوسويته
خلطات تبييض --مشي -نادي -ريجيم بكل انواعه-صبغات وقصات
ذا في شي يديد ابي استعمله
اشجع كل وحده تهتم بعمرها
بالبيت بجايم ولقنزات ذربه مع مكياج خفيف واذا مالج خلق حطي بس بلاشر وردي عالخدود وغلوس يعطيج انوثه ورفعي شعرج بحركه حلوه
وبالطلعات لبسج دايم يديدوعالموضه يعني وخري عن الدراعه -انا بالزواره ويالله اتحملها ولي رحت بيت اهلي على طول افصخها والبس بنطلون او دراعه قصيره اتحلي الشكل
ولاتنسون النعومه بالصوت حاولي اتسيطرين على صوتج (ادري صعبه بس بالتدريب تصير سهله)
والقعده رزي عمرج مو تقطين عمرج عالكرسي واتبين الكرش لا شديها واذا مالج خلق كورسيه الله يسلم الشورتات اللي تشد وعلى قطن دايما البسهم
امممممم واذا ذكرت شي بعد بقولكم ان شاء الله
معلومه مهمه اللون البني للشعر حيل يصغر الوحده مع القذله الناعمه

 

[الابرار75]

روووووووووووووووووووووعه

كملي يالغاليه

 

[تاج الغلا]

انا بعد معااكم عمري 33 ودي اغير ستايلي
الحين اناا نفااس لي خلصت بدخل نادي وبسوي مساااج تخسيس
بسوي ليزر حق ويهي حطيت موعد وبروح حق دكتور جلدية ابي توحيد لووون ونضارة بعد الحمل ويهي صار الوااااااان

وطبعا بسوي خلطاااات حق جسمي عشان يرد لوني ويروووح السوااااااااد

بالنسبة للحياااة الزوجية بجرب شغلاااات جريئة بصير جريئة معااااااااه في الــــــــــ

عشان ما يطااالع غيري ريلي صاير مراااهق بالاربعين احس اهملته في الحمل بعوض قبل لا يضيع مني
بس مو بيدي الحمااال والثقل والدوااااااام والعياال

 

[سنفوره8]

اب اب اب

اناا عمري طغش يعني بعد اممم
22 سنه بييكم


لووووووووووووول

 

[جنون العشق]

الاهتمام مطلوب خاصه للمتزوجات والي عندهم يهال

 

[om deaj]

موضوع رائع

انا بالنفاس توني والدة صارلي اسبوع وعمري 32

اغلب الي قلتوه حلو حبيت اقولكم ركزو على الماي والاكل الصحي والرياضة هم لا ننسى كريمات الحماية

 

[هناديq8]

رد : بنات الثلاثينات خنتجمع و نحورف بعمرنا عشان ريايلنا بهالزمن الاغير

مبروووووك التجمع

الله يعطيكم طوووولة العمر

 

[جنون العشق]

امين وانت معانا يا عسل