بنااات بليز دخلو محتااااجه مسااااعدتكم

[NOURA Q8]

السلام عليكم

انا حددي ميأسه من جسمي لاني خلاااص تعبت وزني 65 وطولي 150 قصييييره وبببطه:eh_s(11):
مشكلتي اني صايره اكل اكل اكل ولااااااااا اشبع:eh_s(2):
ابي شي يسد شهيتي ابييي اضعف بس ماابي حبووب لاني اخاف من لحبوب
ابي شي مجرب ومفعوووله سررريع بليييز :eh_s(2):

 

[أم عمر]

ان شاء الله تضعفيين وتوصلين للوزن المناسب

حبيبتي شربي كوبين ماي قبل كل وجبه او شربي شووووربه وكثري منها قبل الاكل
بيحسسج بالشبع وبتاكلين اقل ان شاء الله وحاولي تكثرين سلطات مفيده وماتشبع وماتزيد الوزن

 

[NOURA Q8]

مشكوره ام عمر بس انا كلشششش مااحب الشوربه وبجرب وانشالله ينفع

 

[مس استي لودر]

اب اب لعيونج