cuteya1986
New member
حلج الناااااااااااااااااااااااااااااااااادي وقللي اكل
الحبوب والله تخلي الوحده نفسية وتعصب وتنسى مع الوقت
الحبوب والله تخلي الوحده نفسية وتعصب وتنسى مع الوقت
حرام عليج انتي ترضعين ، فكري في الياهل الي ترضعينه اذا جربتي الحبوب.1خلج على الخضرة والفواكه ،2وبعدي عن الكربوهيدرات مثل العيش والسباجتي والخبز، 3وامشي قد ماتقدرين يوميا، او اشتركي في نادي، 4 اشتركي في المراكز المختصة بوجبات الرجيم يجيبونها لج لين البيت ، 5خلج على السلطات تسد النفس وتملي المعدة فما تخليج تاكلين وايد.