بلشت رجيم اليوم ابي 3 شغلات منكم بس

[eng-khadkhad]

السلام عليكم بنات
بما اني بلشت رجيمي اليوم طلبتكم بثلاث شغلات بس :
1- ابي منكم تشجيع ودعوة طيبة اني ربي يتمم علي واراتدتي وصبري يزيدون
2- ابي شنو احسن نادي اروحله لاني ببلش رياضه الاسبوع الياي ( كيرفز والا جامبيونز والا فلكس ؟ واذا عندكم نوادي ثانية وزينه ياريت تفيدوني
3- ابي اعشاب طبيعية للتخسيس او حبوب اعشاب او اي شي يساعدني لاني نزولي بطيئ ومتعب ​

ومشكورين كلكم ​

 

[ii DareeN ii]

بنسبة لنوادي

الافضل

شامبينز لافيم فيت فلكس

حبوب ماتضر وتحرق حبوب الشاي الاخضر تحصلينهم بمركز سلطان او بسوق شرق فوق في محل فيتامينات علبه خضرة اسمهم جرين تي فات بيرنر


وحطي هدف جدام عيونج وان شاء الله تحققينه اهم شي الاستمرار وراجعي دليل النادي بتستفيدين من تجارب العضوات

 

[][ sarah ][]

بالنسبه للنادي على حسب ميزانيتج

عموما نادي فيت مسوين عروض حق شهر ابريل
لي 26 هالشهر يخلص العرض

اشتراك السنه ب 360
6 شهور 225
3 شهور 150
شهرين 100
شهر 75

 

[eng-khadkhad]

مشكورين حبايبي ما قصرتوا

 

[• JoJo •]

موووفقه يا قلبي وعسى الله يتمم عليك بالصحه والعافيه وتوصلين للوزن اللي يرضيك ,, اللهم آمين

بالنسبة حق النادي والله ما اعرف لاني من السعوديه لكن اشوف اعلان نادي تشامبين وشكله مشاءالله مبين حلو ,,

بالنسبة حق المشروب افضل شي وعن تجربه ,, شاي اخضر + نعناع + زنجبيل كوبين او ثلاثة باليوم بعد الوجبه بساعة او ساعتين ,,

 

[ام دلال ومنال]

رفع رفع انا وزني 127 ومحتاره بنادي زين لللي مثل جسمي

 

[نـعـوومـه]

انا عن تجربتي ..
جربت تشامبينز ..
اشتركت شهر حيل استانست و استفدت
واشتركت 3 شهور و هم استانست وبعدين
اشتركت سنه .. كلش ما أأيد اشتراك سنه لانه يمكن حوالي 4 او 5 شهور مارحت و كرهت النادي من الروتين الممل
تخيلي سنه كامله نفس التمارين ونفس الاجهزه تملين والله

احسن شي اشتراك شهر وبعدين تكملين بروحج مشي.. بعدين اذا ودج تغيرين حق مكان ثاني