بطن لاصق بالظهر بعد الولاده

[my dream2]

بطن لاصق بالظهر بعد الولاده

السلام عليكم


كثير بنات تلاحظون بعد الولاده بفتره يكون بطنها لاصق بظهرها ولاكأنها حملت وولدت بعد

ماشاء الله ...

طيب واذا سألتيها تخبي ولا تقول طيب ليه بالعكس لما تخبري غيرك راح تحصلي الاجر

لمساعدتك غير بس البعض الانانيه ومايحبون الغير يستفيد

وانا اعرفكم انكم ماتبخلون ياحوائيات وتفيدون وتستفيدون وبانتظار تجاربكم

وشنو الخلطات اللي تستخدمونها وشنو الاشياء اللي تشربونها

وشنو الرياضه اللي تعملوها ومتى تبدؤون المشي بعد الولاده وعمل التمارين

شنو العامل الكبير اللي ساعد انا جسمكم يرجع كما كان

وكم الفتره اللي رجع جسمكم لشكله الطبيعي


بانتظاركم ربي يجزاكم خير

 

[none2012]

أنا بجريه ؤماعرف
بس اللي أعرفه الرضاعه الطبيعيه تؤخر الكرش وترد الرحم لمكانه
وشد البطن بعد 10 أيام من الولاده
والاهتمام بالأكل بفترة النفاس


ادعي لي. الله يسهل ولادتي واولد هاليومين

 

[none2012]

وقشر القهوه يقولون زين لنحت الجسم. وينقص الوزن
أنا بستخدمه لنفاسي بإذن الله

 

[my dream2]

uuuuuuuuuup

 

[Mesho323]

وانا بعد بجريه وماعرررررف

ي ليت اللي تعرف تقوووولنا

 

[الـــغـــلآ]

اب


اب

 

[Dreams Of a girL]

اااب ماعندي فكره لاني بنوته☺

حبيت ارفع لج الموضووع

 

[~Rou7~]

في ناس الاعشاب تنفع معاهم
وفي ناس من الله تروح بطونهم
طبيعة اجسامهم جذي

 

[كويتية^_^كول]

الرضاعة الطبيعيه. والأكل تبتعد عن العيش والخبز او تقلل منهم
انا ماشالله اعرف وحده معنها تولد قيصري بس بطنها بعد الاربعين راد من الرضاعة والأكل الصحي
اللي تهتم اتوقع من تجربتي بعد ٦ شهور تقريبا يرد نفس قبل هذا بنسبه لاول حملين بعدين الثالث عاد الله يستر اجرب واقولكم ؛)
دعواتكم

 

[فروح]

انا ان شاءالله حاطه لي روتين بعد الولاده ،، ولادتي قربت مع ان بطني مو حيل كبير بس ابي ارجع نفس قبل ..،

كلمت دكتوري واخذت شوي نصايح .. ناويه بعد الولاده اسوي رياضه للبطن يعني لعضلات البطن عشان ترجع مكانها ،، واهتم باكلي وانشاءالله ناويه ارضع طبيعي ...، والمشي او الركض ع التردميل يومياا..، فترره النفاس اهتم باكلي ومااكل اشياء تمتن او حلويات او غازات ،، وبعد النفاس انشاءالله رجيم قاسي شوي.

يعني رياضه خاصه وهامه ورجيم صحي ...، هذا الي ناويه اسويه ويارب افيدج حبوبه ...، الله يسهل علي وعليج

 

[فرفشه منعنشه]

حياتي سالفه البطن اللازقه هذي تعتمد بشكل كبير بنسبه 70 % على طبيعة جلد الوحده وعلى شكل تقسيم جسمها وفي حريم الله يهداها على اساس انها حامل تاكل 4 -5 وجبات دسمة ثقيله باليوم يعني تغذي الطفل وهذا غلط الطبيعي الوجبات الرئيسيه الثلاث وبينهم وجبات خفيفه تكون خضار وفاكهه وخفايف غير مشبعه بالدهون والسكريات وتكملين عليهم بالفيتامينات المخصصه للحامل
وبعد الولاده نفس الشي والاكثار من السوائل والماي وحجي فاضي سالفه الماي يطلع البطن لانه الجسم يحتاج لطرد الفضلات والسموم الى السوائل والصدر لدر الحليب يحتاج نفس الشي وماشالله تبارك الرحمن لا حول ولا قوه الا بالله انا ماشيه على هذا النظام والف ماشالله ماعندي بطن الكبيره المترهله والطبيعي ارتخاء جدا بسيط بالبطن وهذا شي ما نقدر نتدخل فيه لنه من الحمل وبالرحم ويسمي ارتخاء عضلات داخليه وبعد سنه ابدي بتمارين المعده ورجيم وانشالله ترجعين 80% جسمج قبل الحمل
​

 

[شوارفسكيه حمره]

الرضاعة الطبيعيه ووووو الأعشاب بس والربط مو زين لانه ينزل الرحم

 

[ATOMA87]

أنا شخصيا جربت كذا شغله ساهمت بإن بطني بعد الولادة يخف وايد أول شغلة بعد الولادة بيومين ربطت بطني بطريقة الشماغ و الكشكول بس كنت أربط و انا منسدحه مااكون واقفه و بعد عشر تيام بديت ألبس ألبس المشد و أظل فيه طول اليوم و أظل طول الوقت شافطة بطني و فارده ظهري و مرات كنت ألبس الحزام الحراري و أمشي عشر دقايق أو ربع ساعه بالحوش و الحمدالله خفت بطني وايد .. إي مو تنسين ترطيب جسمج دايما لأن لما تصغر البطن و تخف في ناس تطلعلهم خطوط .. و أثناء الحمل كنت استخدم roc anti-strech marks

 

[@@انجلينا جولي]

والله انا ودي اعرف اشلون يكون البطن لاصق بالظهر وبجرب اللي قلتوه بعد مااولد وان شاء الله اذكر تجربتي وافيدكم

 

[مكاييل]

بالنسبة لي بلبس المشد الطبي لمدة عشرة ايام عقبها المشد الاندونوسي وبحرص عالمشي وشرب الاعشاب خاصه الزنجبيل ويا القرفه

 

[مشتطـه]

انا بطني لما تششوفينه عالملابس عبالج داش بظهري وحتى بملابس العرس


بس لما تشوفيني من غير ملابس راح تشوفين كرش صغير تحت السر احسه شحم
ولما اجندس يبين انه شحم

مادري سويت ريجيم وصلت وزني القديم بس الكرش ما راح

يمكن طايحين بالشفط لان هابين فيه
اانا لو اموت ما اشفط
او يمكن انتي مخدوعة بالملابس

مادري شنو تقصدين ب بطنها لاصق بظهرها
هل شكليآ ماكو بطن بالملابس العادية
او لما تلبس سترج ماكو كلش كرش


لان بنات هالوقت يسوون ريجيم ويروح الكرش
بس يبقى اثر بسيط

 

[أدب عربي]

اااااااااب لعيونج​

 

[خالتها]

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):
انا بخلص اربع شهور ونص وكرشي كأني حامل بالخامس
وزني رجع مثل ما كان قبل الحمل بس الكرش:eh_s(11):
كل شئ سويته وما نفع
:eh_s(16)::eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(11):

 

[أخاف اجرح]

والله انا يابنات ربطت بحزامين وطلعت من الاربعين بطني صج لازق بظهري حتي خواتي انصدمو لاني ام كرشه اصلن لوووووول
وكنت بالاربعين مااكل عيش ومرات اكل خبز واغلب الاشياء حاره
بس الصدمه ردت كرشتي مثل قبل بعد جم شهر وماحافظت علي الي وصلت له لازم تحافظون ولاتعبكم بيروح بلااااااش

 

[t.o.o.ot]

اب


اب