شكرا على الموضوع الحلو و المفيد
لوجهي حمام بخار اسبوعي يعقبه ماسك من خبيرة اسمها سكاكر ربي يوفقها وهو قرع طازج وبابايا طازجة وبيضة في الخلاط ونضعه نص ساعة او اكثر حسب الرغبة ونغسله بالماء يصقل البشرة تماما
ولحوالين العين عصير قصب السكر الطازج وكركم الجسم يقضى على التجعدات والخطوط ويملس الجلد..
اما الكريمات استخدم لانكوم ليل ونهار وروك لحوالي العين مع مساج يومي للوجه والرقبة من اسفل الى اعلى مع التربيت الخفيف حوالي العين..
وللشعر من الخبيرة سكاكر خلطة زيوت فاخرة وتنشط البصيلة رائحتها عجيبة عبقة كنك مسوية عطر ما شاء الله نبت شعري في سبعة اشهر وتملت الفراغات وطال شعري ..وصتني بالمساج لفروة الرأس كل ما اضع الزيت لمدة ثلاث دقائق ..
واستخدم مجموعة كريستاس من لوريال لشعري ايضا
الجسم بخار اسبوعي يعقبه اسكراب المشمش واستخدم ليفة طبيعية خشنة وتعقبه كريمات ولوشنات مثل زبدة الشيا من بودي شوب ومرة بالأسبوع ادلل نفسي بزيت الزيتون او السمسم لكامل الجسم والوجه وانام فيه
للشفايف زبدة الكاكاو والحمد لله لم اعاني ابدا من تشققات وشفاهي سمراء تناسب لوني الخمري ولا ابغى افتحها ..وللأيدي سكرب كل يومين بالسكر البني ثم الترطيب الدائم بأي كريم
للقدمين مساج باطن القدم وا سكرب وكريمات
اخذ حبة ملتي فايتمين ومعادن وكبسولة اوميغا 3 واربعة اكواب ماء باليوم كافية تماما وافطر يوميا الصبح مع كاس برتقال مركز او اناناس وبيضة مسلوقة مع الكثير من السلطة والخضار والجرجير ولا اتناول وجبة الغداء واستعيض
بفواكه وشاي وقطعة كيك ثم اتناول العشاء في السابعة وبما اني نباتية اكثر من الخضار المسلوق على البخار والبيض والأجبان وامشي ساعة ثلاث مرات بالاسبوع ومرتين بالأسبوع سباحة .. واحقاقا للحق معظم النصائح
خذيتها من سكاكر ربي يحفظها ..
اما هوايتي فهي الصدقة ثم الصدقة ثم الصدقة منجية من كل هم وتجلب الرزق والسعادة والصحة والأهم رضاه سبحانه وتعالي ..
وماشي الحال بصورة ممتازة و الحمد لله