- إنضم
- 28 يناير 2008
- المشاركات
- 3,115
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
وكل وحدة لها سوابق خل تدخل :dddds::dddds::dddds:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
قوة:ggdw:
بما ان وااايد حوامل منكم راسلوني على الخاص يبون برامج خاصة بالنفاس
كل وحدة منكم لازم تطلع بنيولوك مع طلوعها من الاربعين
طبعا الحوامل او اللي لها سوابق :dddds:
قصدي الي جربت الحمل والولادة اكيد عارفة شلون الجسم يتغير بالحمال ولون الجسم يتغير من سمار وجفاف او اكزيما او او او
وطبعا هذا غير الوزن الزايد والشعر اللي يطيح عقب الولادة و و و ....
المهم بدال ما ارد على كل وحدة بالخاص ويمكن يناسبها او ما يناسبها او على قولتهم ما نروي عطشها بمعلومات وسوالف متنوعة
قلت انزل الجدول اللي اعرفه هني وكل وحدة منكم ياريت تنزل اهيا شلون طلعت من الاربعين
يعني شنو جدولها وشنو استخدمت
نأتي للمهم واللي الحوامل ناطرينه :ggdw:
اول شي طبعا الحين انتي ولدتي وفرحتي بضناج والحمدلله على السلامة وانشالله الله يبلغج فيه يارب
طبعا اول 10 ايام ماتسوين شي الين تفتكين من الدم الغزير والحوسة وعوار الخياط
عقب العاشر تييبينلج ردادة او اذا احد من اهلج يعرف يردد خل يرددج ويدلكج عدل مدل ويرد عظامج المفججة من الولادة
( على فكرة انا رددت خالتي
انا ويا مرت خالي سدحناها ورددناها وناسة :ggdw: )
عقبها بيوم
تسوين التالي :
اول شي
الاشياء اللي راح تستخدمينها عموما طول الفترة :
# صابون مبيض للاستحمام اليومي ترتاحينله ( انصحكم وبشدة بالخلطة الصابونية مزيونة وشقرا وهذي غنية عن التعريف )
# سنفرة خاصة بالتبييض والنعومة النوع اللي ترتاحينله
والصراحة انصحكم بهالسنفرة تينن وكاهي عندكم وسووها بانفسكم
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=332213
بس ديري بالج اذا فيج حساسية من الاملاح لاتستخدمينها وشوفيلج شي غيرها
# لوشنات وكريمات شد البشرة حق الجسم كله ( انصحكم بلوشن نيفيا Q10 Plus يهبل وخصوصا لو انحط بالثلاجة علشان يشد الجسم وذكرت هالشي بموضوع حليب الصويا )
# مجموعة زيوت تخلطينها علشان تدهنين جسمج فيها قبل ساعتين من السباحة على الاقل ( انصحكم بانكم تخلطون زيت لوز مر وزيت ليمون وزيت جلسرين وتحطينهم بغرشة )
# خلطة زيوت خاصة حق شعرج مجربتها من قبل او احد مادحها
وهذا لينك خلطتي مالت الزيوت سوي الخلطة بنفسج واستعمليها
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=162127
# خلطة حق رموشج
وهذا لينك الخلطة هم سويها بنفسج
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=166060
# فازلين وجليسوليد ودلاغات
# بدلة السونا الكاملة من النصر الرياضي ( اللي يصير لونها فضي ونايلون جنج ياية من الفضاء لوووول ) هذي علشان لما تدهنين جسمج بالزيوت تلبسينها لان اي بدلة غيرها راح تمص الزيوت وماراح تستفيد بشرتج منها عدل
وغير جذي ترى تنحف الجسم
# حنة او سدر على حسب اللي انتي ترتاحينله ( اذا كنتي ناوية تصبغين شعرج خليج على السدر واستغني عن الحنة )
وهذي خلطة حنتي بلون عنابي سويها بروحج واستعمليها
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=274876
# كريمات خاصة حق البشرة ترطيب وتفتيح وعناية وكل وحدة والكريم اللي يناسب بشرتها
# ماسكات خاصة للبشرة من العسل أو الروب أو الخيار أو الفراولة ( كلهم تفتيح وترطيب ونعووومة للبشرة )
# جهاز بخار او خيمة بخار
*****
الحين نوصل للجدول
طبعا مثل ماقلنا عقب العاشر تبدين اهتمام
يكون عندج شهر كامل 30 يوم من الاهتمام كافي بانج ترجعين احلى عروس
اول شي اول شي تاخذين خلطة الزيوت مالت الشعر وتدهنين شعرج قبل 3 ساعات من الشاور
وبنفس الوقت تدهنين جسمج بخلطة الزيوت ( زيت الليمون والجلسرين واللوز المر ) وتلبسين بدلة السونا
تقعدين 3 ساعات وعقبها تدخلين الشاور ومعاج العدة والعتاد :ggdw:
تدخلين الحمام ويفضل لو احد يدخل معاج ( امج اختج علشان تفركج عدل وبضمير )
اول شي ترشين على جسمج ماي دافي وتغسلين شعرج وتحطين حمام كريم حلو ومنعش وتخلينه على شعرج الين تخلصين الخطوات الياية
عقبها تاخذين السنفرة ( ركزي عدل معاي )
بابا ركز وياي لووووووول
المهم
تاخذين السنفرة وتتسنفرين فيها عدل مدل علشان تشيلين كل الزيوت اللي على جسمج
تقعدين بالسنفرة 10 دقايق وتشغلين جهاز البخار بالحمام او تقعدين داخل خيمة البخار
عقب ال10 دقايق تسوين شغلتين :
اول شي تاخذين ماسك وتدهنين فيه ويهج وتخلينه الين اخر الشاور .
الشي الثاني تاخذين ليفة خشنة وتبللينها ماي حار وتغرفين من الصابون وتشيلين السنفرة بالصابون
يعني فوقه فوقه فهمتي علي
وعقب التفرك بالصابون تخلينه على جسمج بعد 5 دقايق بس
عقبها تشطفين جسمج بماي دافي وتنظفينه عدل راح تشوفين انه شال كل الزيوت والجلد الميت وجسمج فتح بنسبة وايد حلوة من اول مرة
وتغسلين شعرج من حمام الكريم طبعا بماي خالي بس بدون شامبو
وتغسلين ويهج من الماسك وعقبها تشطفينه بماي باااارد او تمررين ثلجة فيها ماي ورد
عقب ماتطلعين من الشاور
نعيمااااااااااا سبوح الحنا:ggdw:
الحين تدهنين جسمج بلوشن شد الجسم
وتدهنين ريولج بفازلين او جليسوليد وتلبسين دلاغات
وتلبسين بجامة قطن وتتدفين ( لان مثل مانتوا عارفين الوالد لازم ما يدخلها هوا وتتدفى عدل مدل )
هالجدول تسوينه 3 مرات بالاسبوع علشان تحصلين احلى النتايج وانعم بشرة وابيض جسم :eh_s(6):
مرة او مرتين بالاسبوع تحطين حنة او سدر
طبعا ماتنسين سوالف العيايز لووووول
اللهوم والحسو والقبوط والذي منو
( وهالشغلات اتركها لكم انتوا ياللي لكم سوابق لوووول
انتوا ابخص مني الصراحة بهالسوالف وكل وحدة واهلها لهم طريقة معينة حق برنامج النفاس علشان تتخلص الوالد من الافرازات وترجع بنت )
مايصير الاربعين يابعد قلبي الا وانتي عرووووس
ليلة اللي بتطلعين من الاربعين تروحين الصالون وتسوين حمام مغربي وتصبغين شعرج او تقصينه وتسوين بديكير منيكير وتنظيف بشرة
وتروحين بيت ريلج بنت بنوت
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
قوة:ggdw:
بما ان وااايد حوامل منكم راسلوني على الخاص يبون برامج خاصة بالنفاس
كل وحدة منكم لازم تطلع بنيولوك مع طلوعها من الاربعين
طبعا الحوامل او اللي لها سوابق :dddds:
قصدي الي جربت الحمل والولادة اكيد عارفة شلون الجسم يتغير بالحمال ولون الجسم يتغير من سمار وجفاف او اكزيما او او او
وطبعا هذا غير الوزن الزايد والشعر اللي يطيح عقب الولادة و و و ....
المهم بدال ما ارد على كل وحدة بالخاص ويمكن يناسبها او ما يناسبها او على قولتهم ما نروي عطشها بمعلومات وسوالف متنوعة
قلت انزل الجدول اللي اعرفه هني وكل وحدة منكم ياريت تنزل اهيا شلون طلعت من الاربعين
يعني شنو جدولها وشنو استخدمت
نأتي للمهم واللي الحوامل ناطرينه :ggdw:
اول شي طبعا الحين انتي ولدتي وفرحتي بضناج والحمدلله على السلامة وانشالله الله يبلغج فيه يارب
طبعا اول 10 ايام ماتسوين شي الين تفتكين من الدم الغزير والحوسة وعوار الخياط
عقب العاشر تييبينلج ردادة او اذا احد من اهلج يعرف يردد خل يرددج ويدلكج عدل مدل ويرد عظامج المفججة من الولادة
( على فكرة انا رددت خالتي
انا ويا مرت خالي سدحناها ورددناها وناسة :ggdw: )
عقبها بيوم
تسوين التالي :
اول شي
الاشياء اللي راح تستخدمينها عموما طول الفترة :
# صابون مبيض للاستحمام اليومي ترتاحينله ( انصحكم وبشدة بالخلطة الصابونية مزيونة وشقرا وهذي غنية عن التعريف )
# سنفرة خاصة بالتبييض والنعومة النوع اللي ترتاحينله
والصراحة انصحكم بهالسنفرة تينن وكاهي عندكم وسووها بانفسكم
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=332213
بس ديري بالج اذا فيج حساسية من الاملاح لاتستخدمينها وشوفيلج شي غيرها
# لوشنات وكريمات شد البشرة حق الجسم كله ( انصحكم بلوشن نيفيا Q10 Plus يهبل وخصوصا لو انحط بالثلاجة علشان يشد الجسم وذكرت هالشي بموضوع حليب الصويا )
# مجموعة زيوت تخلطينها علشان تدهنين جسمج فيها قبل ساعتين من السباحة على الاقل ( انصحكم بانكم تخلطون زيت لوز مر وزيت ليمون وزيت جلسرين وتحطينهم بغرشة )
# خلطة زيوت خاصة حق شعرج مجربتها من قبل او احد مادحها
وهذا لينك خلطتي مالت الزيوت سوي الخلطة بنفسج واستعمليها
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=162127
# خلطة حق رموشج
وهذا لينك الخلطة هم سويها بنفسج
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=166060
# فازلين وجليسوليد ودلاغات
# بدلة السونا الكاملة من النصر الرياضي ( اللي يصير لونها فضي ونايلون جنج ياية من الفضاء لوووول ) هذي علشان لما تدهنين جسمج بالزيوت تلبسينها لان اي بدلة غيرها راح تمص الزيوت وماراح تستفيد بشرتج منها عدل
وغير جذي ترى تنحف الجسم
# حنة او سدر على حسب اللي انتي ترتاحينله ( اذا كنتي ناوية تصبغين شعرج خليج على السدر واستغني عن الحنة )
وهذي خلطة حنتي بلون عنابي سويها بروحج واستعمليها
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=274876
# كريمات خاصة حق البشرة ترطيب وتفتيح وعناية وكل وحدة والكريم اللي يناسب بشرتها
# ماسكات خاصة للبشرة من العسل أو الروب أو الخيار أو الفراولة ( كلهم تفتيح وترطيب ونعووومة للبشرة )
# جهاز بخار او خيمة بخار
*****
الحين نوصل للجدول
طبعا مثل ماقلنا عقب العاشر تبدين اهتمام
يكون عندج شهر كامل 30 يوم من الاهتمام كافي بانج ترجعين احلى عروس
اول شي اول شي تاخذين خلطة الزيوت مالت الشعر وتدهنين شعرج قبل 3 ساعات من الشاور
وبنفس الوقت تدهنين جسمج بخلطة الزيوت ( زيت الليمون والجلسرين واللوز المر ) وتلبسين بدلة السونا
تقعدين 3 ساعات وعقبها تدخلين الشاور ومعاج العدة والعتاد :ggdw:
تدخلين الحمام ويفضل لو احد يدخل معاج ( امج اختج علشان تفركج عدل وبضمير )
اول شي ترشين على جسمج ماي دافي وتغسلين شعرج وتحطين حمام كريم حلو ومنعش وتخلينه على شعرج الين تخلصين الخطوات الياية
عقبها تاخذين السنفرة ( ركزي عدل معاي )
بابا ركز وياي لووووووول
المهم
تاخذين السنفرة وتتسنفرين فيها عدل مدل علشان تشيلين كل الزيوت اللي على جسمج
تقعدين بالسنفرة 10 دقايق وتشغلين جهاز البخار بالحمام او تقعدين داخل خيمة البخار
عقب ال10 دقايق تسوين شغلتين :
اول شي تاخذين ماسك وتدهنين فيه ويهج وتخلينه الين اخر الشاور .
الشي الثاني تاخذين ليفة خشنة وتبللينها ماي حار وتغرفين من الصابون وتشيلين السنفرة بالصابون
يعني فوقه فوقه فهمتي علي
وعقب التفرك بالصابون تخلينه على جسمج بعد 5 دقايق بس
عقبها تشطفين جسمج بماي دافي وتنظفينه عدل راح تشوفين انه شال كل الزيوت والجلد الميت وجسمج فتح بنسبة وايد حلوة من اول مرة
وتغسلين شعرج من حمام الكريم طبعا بماي خالي بس بدون شامبو
وتغسلين ويهج من الماسك وعقبها تشطفينه بماي باااارد او تمررين ثلجة فيها ماي ورد
عقب ماتطلعين من الشاور
نعيمااااااااااا سبوح الحنا:ggdw:
الحين تدهنين جسمج بلوشن شد الجسم
وتدهنين ريولج بفازلين او جليسوليد وتلبسين دلاغات
وتلبسين بجامة قطن وتتدفين ( لان مثل مانتوا عارفين الوالد لازم ما يدخلها هوا وتتدفى عدل مدل )
هالجدول تسوينه 3 مرات بالاسبوع علشان تحصلين احلى النتايج وانعم بشرة وابيض جسم :eh_s(6):
مرة او مرتين بالاسبوع تحطين حنة او سدر
طبعا ماتنسين سوالف العيايز لووووول
اللهوم والحسو والقبوط والذي منو
( وهالشغلات اتركها لكم انتوا ياللي لكم سوابق لوووول
انتوا ابخص مني الصراحة بهالسوالف وكل وحدة واهلها لهم طريقة معينة حق برنامج النفاس علشان تتخلص الوالد من الافرازات وترجع بنت )
مايصير الاربعين يابعد قلبي الا وانتي عرووووس
ليلة اللي بتطلعين من الاربعين تروحين الصالون وتسوين حمام مغربي وتصبغين شعرج او تقصينه وتسوين بديكير منيكير وتنظيف بشرة
وتروحين بيت ريلج بنت بنوت
التعديل الأخير:
