ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

أللللللللللللللف مبروك بنات :hearting:
تم تمديد الموضوع:hjy5jewf:

واااااي و ايد مستانسه:yaaaaaarb:​

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي صج صج صج صج صج صج وناااااااااااااااسه

الله يبشرج بالخير

صج استانست

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا بطير من الفرح

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

عاااااااااااااااااااد تدرون بنااااااااااااااااااااااات

تاريخ 6-12 وااااااااااااااااااااااااااايد مميز عندي ولها ذكري حيل حلوه بقلبي:fun:

وانشالله ماييي هالتاريخ الا واحنا كاسرين السبعينات :n2006107: قولوا امييييييييييييييييييييييييييييييين

شراااااااايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نشد الهمه اكثر عشان ننزل اكثر :RoadRunner:

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا معاج شوغر:wqedqw:
ان شالله باذن الله راح التزم اكثر :yaaaaaarb:​

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

حبايبي انا بطلع الحين واردلكم باليل انشالله

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مع السلامه
انشوفج باليل ان شالله

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووك


كلوووووووووووووووووووووووووووووووولييييييييش




والله مستانسه واجد

بهالخبر الحلو


وانا انشالله من باجر بالتزم بالرجيم


من امس وانا اخبص

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا يم يم كنت 74 والحين وزني 65 بس ماوزنت من يومين لاني مخبصه


واجد

واخاف اصير زايده وانصدم

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوقر الشر مايجيج يارب

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

ماشالله تبارك الرحمن لا اله الا الله ما شالله
يعني 9 كيلو
ف دنيتي انت صرتى الاولى

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

توني ادري اني الاولى

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

حاليا انتى الاولى

و مكافئتنا وايد حلو و مغريه و ان شالله تصير من نصيبج

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مسااااااااااااااااااااااااء الفل
ها شرايكم فيني ؟!؟!
حنيت حنيت خنيت ليمن رضوا
اي والله اشمعنا ناس و ناس
هههههههههههههههههههههههههههههه


علينا بالعافيه و الف مبروك

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

وينكم ؟!؟!
شرايكم من يوم الاحد نتبع كلنا نفس النظام ؟!؟!
لمده اسبوعين او 10 ايام ؟؟
كيفكم

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا بالنسبه لي وصلت لهدفي بالنسبه للشهر الللي طاف
خساره 5 كيلو
و ان شاء الله ليما تاريخ 28\11 بعد 5 كيلو
يعني ابي 5 كيلو ب 3 اسابيع
تتوقعون يصير ؟!؟!؟ و شلون ؟!؟!

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

احلى تونز والله انتي احلى وحده:fun: والباقي بعد حلوين لا احد يزعل
ورب الكعبه اني استانست لأني توني داخله وقلبي منقبض كأني داخله امتحان:eh_s(11): قلت اكيد بيقولون ارفضوا التمديد

انا معاج 100% ايه ابي اسوي معاج نفس النظام لأني ابي التزم عن جد ترا الشهر يمر بسرعه من غير مانحس
بس ان شاءالله البنات يوافقون انهم يتبعون نفس النظام
وماتصدقين اذا قلت لج كان هالشي بخاطري وانا داخله الحمام الله يعزج اتسبح :dfgl:ابي اقترح ان نتبع نفس النظام اذا وافقوا على التمديد عشان نتحمس اكثر وانتي سبقتيني
شفتوا شلون هالفتره اللي قعدنا فيها مع بعض صارت قلوبنا على بعض ونحس ببعض:gathering:
مثل مايقولون توارد خواطر

واااااااااااااااااااااااي والله وناسه:dddds:

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا بالنسبه لي وصلت لهدفي بالنسبه للشهر الللي طاف
خساره 5 كيلو
و ان شاء الله ليما تاريخ 28\11 بعد 5 كيلو
يعني ابي 5 كيلو ب 3 اسابيع
تتوقعون يصير ؟!؟!؟ و شلون ؟!؟!

وليش مايصير اللي خلاه يصير الشهر اللي طاف يخليه يصير هذا الشهر بس انتي تفائلي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انشالله تنزلين خمسه واكثر بعد

انتي وباقي البنات


انا موافقه شنو النظام بس اهم شي


يكون سهل ومافيه حوسه طبخ


مااحب الا الرجيم السهل


هههههههههههههههههههههههههه



والله انا وصديقتي اليوم كنا نفكر نسوي نظام محدد من السبت


واختارت 12 في 12


بس اذا عجبني رجيمك بخليها تسوي نفس النظام اللي بنختاره

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

قوووووووووووه بنااااااااااااااااااااااات شلونكم

انا اليوم مستانسه اول شي لأنه موضوعنا تجدد,,,,,,,,,,,,وثاني شي انه اليوم شفت خوااات رفيجتي من عيد ميلاد بنتي ماشفتهم من شهر 7 وقالولي واااااايد ضعفانه
وتوني يوم كنت طالعه مع ريلي,,,,,,,,,,,لبست قميص مالبسته من رمضان لأنه شوي مرصرص,,,,,ويوم البسه توه ولا وسع شوي وصار شحلوه

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

وينكم ؟!؟!
شرايكم من يوم الاحد نتبع كلنا نفس النظام ؟!؟!
لمده اسبوعين او 10 ايام ؟؟
كيفكم

خوش فكره,,,,,,,,,شنو النظام اللي تبينه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا افضل اللي مافيه وااايد اكل

وياريت بعد نتفق علا الرياضه كل يوم اذا نقدر :080402ask_prv: