ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فطيره والله كان ودي ابدي بس صديقتي قالت لي

رجيم دشتي اكثر من وحده يقربون له مانفع معاهم لانه مو فوق الميه اوزانهم

وانا قلت ابي اتاكد اذا اقل من ميه ماينفع مراح اسويه


بس محد رد على

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت ماشاءالله عليج استمري ولا تلخبطين لأن شكلج قاعده تخبصين حاسبي حبيبتي اللي نزلتيه مشجع جداااا:ggdw::eh_s(9):

yum yum ولهنا عليج شخبارج مع الرجيم بشري

انا اليوم كان اخر يوم صيام الحمدلله خلصت 15 يوم عفيه علي :ggdw:الله يتقبل منا ومنكم
بكره راح ارجع لعادتي قبل رمضان وهو شرب كميه من الماي على الريج اول مااصحى :eshrab:
بعدين كوب ماي دافي مع قطرات او شريحة ليمون اشرب فيه طول الطريج وانا رايحه الدوام:nbptr:
وبعد مااوصل بساعه اخذ كوب كوفي واشرب واحد ثاني بعد الساعه 11 :nbptr: واستمر بشرب الماي ليما ارجع البيت
وأن شاء الله اقولكم باجر شنو تغديت
الحين قاعده اشرب شاي اخضر وباشرب كاس ماي قبل ماانام:nbptr:

وتصبحون على الف خيررررررررر:ch12:

وسلاااااااااامتكم

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباااا
بناات حدي تحبطت كنت حيل مخففه وزني لمدة اسبوع ورحت قسته وللحين مثل مااهو ماااتغيرر

ومن الحره امس واليوم كليييت واااايد وخربطت

والحين حاسة بتانيب ضمير

باجر برجع لرجيم

عادي حبيبتي انا جذي صار فيني و اغلب البنات اللي بالقروب ويانا صار فيهم جذي
ياضه و ريجيم و حرمان و اخر شي اكثر وحده نزلت 200 غرام
ترى عادي
بس بعدين نزلنا الحمدالله
اهم شي بالريجيم انج ما تتحبطين و دايمن تكررين :
يا انا يا الريجيم
خل تصير السالفه تحدي مع جسمج
يا انه اهوه يمتنج يا انتي تضعفينه
هاااا اشقلتي ؟؟

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت
لوووووووووووووووووووووول
انا سيده راح بالي على بيج ماك
ما ادري شكو؟!؟!
تحسون صج مشتهيه ماكدونالدز
بس والله ماني ماكله
الا اذا رد ريلي احتفالا بالمناسبه

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فطيره والله كان ودي ابدي بس صديقتي قالت لي

رجيم دشتي اكثر من وحده يقربون له مانفع معاهم لانه مو فوق الميه اوزانهم

وانا قلت ابي اتاكد اذا اقل من ميه ماينفع مراح اسويه


بس محد رد على

دنيتي انت حبيبتي كنت باروح انام بس رجعت عشان ابي اقولج اني اعرف وحده بالدوام وزنها يمكن بالسبعينات تقريبا وسوت رجيم دشتي وعفت عليه حيل والكل كان مستغرب من جسمها ويسألها شمسويه

انا ماعرفت شنو قصدج انه ماينفع للي اقل من ميه؟؟؟؟؟

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لبى قلبك
و انتي من اهل الخير
ترى تقريبا برنامجج نفس النظام اللي كاتبه لي الدكتور
و انا بقالي باجر و عقبه صيام و اخلص ان شاء الله
بس عاد الحلوه الاموره الشطوره بتشرف على يوم السبت او الاحد
بتم اسبوع ماني طاله بوجه الميزان لين اخلص منها
عشان ما اخترع و يضيق خلقي
اكيد بكون زايده وقتها

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت ماشاءالله عليج استمري ولا تلخبطين لأن شكلج قاعده تخبصين حاسبي حبيبتي اللي نزلتيه مشجع جداااا:ggdw::eh_s(9):

Yum yum ولهنا عليج شخبارج مع الرجيم بشري

انا اليوم كان اخر يوم صيام الحمدلله خلصت 15 يوم عفيه علي :ggdw:الله يتقبل منا ومنكم
بكره راح ارجع لعادتي قبل رمضان وهو شرب كميه من الماي على الريج اول مااصحى :eshrab:
بعدين كوب ماي دافي مع قطرات او شريحة ليمون اشرب فيه طول الطريج وانا رايحه الدوام:nbptr:
وبعد مااوصل بساعه اخذ كوب كوفي واشرب واحد ثاني بعد الساعه 11 :nbptr: واستمر بشرب الماي ليما ارجع البيت
وأن شاء الله اقولكم باجر شنو تغديت
الحين قاعده اشرب شاي اخضر وباشرب كاس ماي قبل ماانام:nbptr:

وتصبحون على الف خيررررررررر:ch12:

وسلاااااااااامتكم

اي والله ادري اني ملخبطه

بس معليج مضبطه اوضاعي


يعني مازدت واحس اني خافه زود

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت
لوووووووووووووووووووووول
انا سيده راح بالي على بيج ماك
ما ادري شكو؟!؟!
تحسون صج مشتهيه ماكدونالدز
بس والله ماني ماكله
الا اذا رد ريلي احتفالا بالمناسبه

لاوالله بس ورق عنب وماكثرت


مااكلت شي غيره

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت حبيبتي كنت باروح انام بس رجعت عشان ابي اقولج اني اعرف وحده بالدوام وزنها يمكن بالسبعينات تقريبا وسوت رجيم دشتي وعفت عليه حيل والكل كان مستغرب من جسمها ويسألها شمسويه

انا ماعرفت شنو قصدج انه ماينفع للي اقل من ميه؟؟؟؟؟

فديتج اجل بجربه اي ان قصدي اللي وزنهم اقل من ميه مايناسب معاهم



يعني ماينزل وزنهم الا بصعوبه
بس انشالله ببدء فيه

من السبت

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يالله حبايبي تصبحون على خيير
انا بروح انام
بااااااااااااااي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وانتوا من اهل الخير وانا بعد بروح احاول انام ساعه واقعد

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبايبي انتو ولهت عليكم العافيه لا تحاتون ما فيني الا العافيه بس كنت مشغوله
و هذا انا رديت لكم و لا تحاتون صج قطعت عنكم بس ما قطعت الرجيم
و هذا انا ردت لكم شفت وزنى و نازله كيلو بس بس بس ما عليه
لا يوقف​

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


شاي امس كان من سباجو بعيدا عن الرجيم اكلت سندويتشه ونص واكله خفيف طلبت - سباجو سوبر مكس وتركي نصها وعقبهم اخذت حبه زينيكال وماااي ماااي والحين بشرب اعشاب وشاي رويال



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباحكم ورد

شللونكم بنااااات

هلا والله yum yum فقدناج والله,,,,,,,,,,,,لا تعدينها اوكي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اليوم المفروض اتريق بيض بس بما اني بالدوام فأكتفيت بلاتيه بس

وانشالله العصر راح اكل بس سلطه أني اليوم اطلع مع ريلي عشا وسينما (بدون نفيش )

وباجر يوم الفري واحلا مافيه اني زواره بيت اهلي راح اكل اللي ابيه بدون تخبيص انشالله

تحيااااااتي

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت ,,,,,,,,,,,,,,,,,,ميخالف ورق عنب جم حبه ماتضر,,,,,,,تحرقينهم بشويه رياضه

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمين شوغر حبيبتي لا ان شالله ما اعودها
انا اليوم صايمه و باجر فري واااااااااااي باكل على كيف كيفي

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


اليوم شربت شاي الصبح

والغدا سلطه وعصير وبرتقال والحمدلله

ماسكه روحي عن كاكاو صارلنا ساعه يخزني واخزه



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم بس افطرت اكلت اوملت بيض


بدون خبز


هذا من ست الصبح وبعدها لما صارت سبع مشيت لمده ساعه كامله وبعدها نمت ع العشره ونص وقعدت خمس و28 دقيقه وشربت ماي وسد نفسي


ومااكلت شي للحين


وشكلي مراح اكل الا اذا رجعت من بيت جدي اذا رحت

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسائكم عسل احلى كويتيات
انا اليوم عيدت بعد 15 يوم صيام وكل عام وانتوا بخير:nbvppw:
والحين اقولكم شلون بديت يومي

كاسين ماي على الريج وكوب ماي دافي باليمون

الساعه 10.30 كوب نسكافيه وفطيرة جبنه صغيره
وبعد ساعه كاس ماي

تغديت King Chicken Salad من برجر كنج:082502bye_prv:

وقبل المغرب شربت شاي وقهوه :nbptr: وكل شوي ماي

بس شكلي ماراح اقدر امشي اليوم لأن الحلوه شرفت ومن الظهر كان معاي مقص قاتل :eh_s(2): بس الحمدلله خف مع لحبوب:icon30:

 

[ام نورا22]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه بنااااات

رد لي الدافع

وناسه ضعفت نص كيلو خلال 5 اياام

مع ان الاسبوع الي طاااف ماانزلت ولا غرااام

ابسالكم بنااات حبوب زينيكال مااتضر؟؟؟