ايروبكس في الماء؟؟؟

[lazaward]

مرحبتين كبــار كبــار


بنات بليييز اللي اتعرف نادي فيه اشتراك بس حق تمارين الرياضه في الماي
لانه انا ضعفت واحس جسمي مترهل مو مشدود وقالولي السباحه اللي اتشد الجسم
ياليت اللي تعرف اتقولي ​

 

[janirek]

تشامبينز بالجابرية في أكوا ايروبكس ونادي فلكس الشعب البحري أو باقي فروعه كمان فيه كلاسات اكوا وهي فعلا تشد الجسم وما تعب والرياضة داخل الماي تحرق أكثر من الرياضة العادية وعن تجربة بس أنا مشكلتي أكره الكلور

 

[ANoOoNA]

انا بعد اقول تشامبينز بالجابرية

 

[عاشقة الكاكاو]

فلكس تمارينهم رووعه عندهم مدربة اسمها امال مصرية

بس تدريباتها عجييييييييييييبه كل ماتروح نادي لازم اروح له

وعموما الايروبكس بالمااي كله حلووو ويضعف وااايد

 

[قهوة عربية]

أغلب الأندية اللي فيها حمام سباحة موجود عندهم ايروبيكس مائي ( الأكوا )

بس الاشتراك مايكون بس للايروبيكس .....يكون الاشتراك شامل لكل شي .....انتي وكيفج

يعني النادي مايلزمج شنو تستعملين من أجهزة أو شنو تمارسين من رياضة

هذا شي راجع لج ....انتي وقدراتج وانتي ووقتج اللي يسمح لج

فالنادي مفتوح بأجهزته ومعداته وكلاساته لأي عضوة

وانتي نقي البرنامج أوالرياضة اللي تحبينها وترغبين فيها

هم بس ياخذون منج قيمة الاشتراك سواء شهري أو سنوي ...والباجي متروك لاختياراتج

 

[lazaward]

مشكوريين بنات على مروركم