اوف من الكرش

[وجع راس]

لا تشكيلي ابكيلك ثلاثه اوووووووووووف اربعه اووووووووووووف

 

[كيكه توفي]

هالكرش مشكله

 

[ريماس21]

رد : اوف من الكرش

اووفااات مو اوف وحدهه

 

[Sh0sho]

لبسي كورسيه عشان على طول بطنج يشد
كاا شوفيني البسه
وانا سامعه وحده من رفيجات خالتي كانت حامل بتوووم
والحين بطنها لازمق بظهرها يوم سالتها قالت على طول كورسيه لمده شهر
مع تخفيف الاكل طبعا ورياضه

 

[مس كرز]

رد : اوف من الكرش

مشكورات بنات علي النصايح الحلوه

 

[((shoOoshoOo))]

مشكله هالكرشه

 

[الغلاااااااكله]

رد : اوف من الكرش



هذي عقدتي ماتروح جربت اسوي رياضة شد البطن وعضلات المعده

حسيت نتيجه لا تذكر مليييييييت


ياليت اللي راحت دكتور او جربت شي وفادها

تساعدناااااا

 

[جنوبيه رايقه]

رد : اوف من الكرش

اه من الكرش ماخليت شي الاسويته مافيه فايده

 

[عرش الأنوثه]

رد : اوف من الكرش

سوي تمارين البطن

 

[$حبيبة عبودي$]

رد : اوف من الكرش

ااااااااب

 

[اليدي نوري]

رد : اوف من الكرش

امين يارب انشاء الله كلنا ننحف وتروح كروشنا وحنا بصه وعافيه

 

[رحيل المرافيء]

رد : اوف من الكرش

ضعفي وبتروح يبيلج بعد تضعفين
وعن تجربتي امشي كل يوم لو نص ساعة وشفطي بطنج والله نص بطني راح

 

[Mona Lisa]

رد : اوف من الكرش

المشي وتسوين تمارين المعده وتشربين شاي اخضر وزنجبيل ونعناع حلو وبليل العشا يكون مبجر صدقيني هالاشياء وايد افضل للبطن

وان شاء الله الكل يضعف بصحه وعافيه

 

[**MISS**]

احسن حل ومجربته شخصيا

كل يوم تمشين نص ساعه مع تخفيف الأكل

 

[مس كرز]

رد : اوف من الكرش

مشكورات بنات وما قصرتو يعطيكم العافيه الحين انا اتبع كلامكم لغيت العشاء واسوي تمرين معده والبس كورسيه والعب رياضه نصف ساعه وان شاؤ الله نظعف ودي تشاركون معي وبعد شهر ان شاء الله نوزن وقولكم كم صار وزني يالله شدو الهم وشاركوني الرجيم والرياضه يالله بنات واللي مالي خلق تلعب ترقص وبعدين تلعب رياضه شرايكم

 

[مس كرز]

رد : اوف من الكرش

الظاهر محد يحب يرقص وانا طايحه في كل يوم خخخخخخخخخخخخ

 

[شوق@ذوق]

سمعت انج تشربين منقوع اللبان الذكر يشد بس مدري صج ولا لا
ان شاء الله تضعفين وتوصلين للى تبينه