شوفوا جسم عن جسم يختلف
في ناس تزيد دهون. وناس تزيد سوائل وماي
انا مثلاً مستحيل ازيد اقل من ١٦ كيلو حتى لو ما اكل
وبحملتي الي طافت زدت ماشاءالله ٢٣ كيلو بدعت بس رجيم ورياضه رديتهم
والحين محافظه لأني تعبت على ماضعفت
الحين انا بنص الثامن زايده ١١ كيلو تمااااام لي الولاده ازيد لي ١٤ او ١٥ عادي طبيعي
نصيحتي لج لاتفتحينها على الاخر على بو انج حامل تأكلين كل شي
سويلج نظام غذائي واكلي اشياء مافيها سعرات عاليه
في ناس تزيد دهون. وناس تزيد سوائل وماي
انا مثلاً مستحيل ازيد اقل من ١٦ كيلو حتى لو ما اكل
وبحملتي الي طافت زدت ماشاءالله ٢٣ كيلو بدعت بس رجيم ورياضه رديتهم
والحين محافظه لأني تعبت على ماضعفت
الحين انا بنص الثامن زايده ١١ كيلو تمااااام لي الولاده ازيد لي ١٤ او ١٥ عادي طبيعي
نصيحتي لج لاتفتحينها على الاخر على بو انج حامل تأكلين كل شي
سويلج نظام غذائي واكلي اشياء مافيها سعرات عاليه