انا متفشله حيل من نفسي وزوجي والسبب !! أدخلو شوفو

[Alice Cullen]

حبيبتي ماكو احلى من الرياضه تشد الجسم وتقولين للترهل باي باي دشي اليوتيوب واكتبي
8 munit و طبقيه وراح تتعودين عليه وترا اهوا من احسن انواع التمارين الي يحتاجها جسمج و وايد مشهور و الاكل الصحي
افتحي ريقج ب٧ تمرات مع حليب كامل الدسم وعسل واهتمي باكلج عدل
واذا عالخطوط عندج المعجزه الافريقيه من التاجره ماي ورد بعد قلبي واقري التجارب بنفسج
وتوحد اللون
واهم شي تفائلي و رطبي جسمج والاستمرار والله يعطيج على قد نيتج حبيبتي استغفري وادعي ربج وان شاء الله بتلقين احلى نتايج وادعيلي

 

[منتهى التفاؤل]

حبيبتي اسمعي

تبي تتخني روحي للاخصائية تغذية وتعطيكي نظام تمشي عليه بشكل طبيعي مو تمشي على خلطات
وخرابيط

وبعدين تندمي بنسبة لترهل الجسم مااعرف يعيوني


الله يجعل زوجك قرت عينك ومايشوف غيرك قولي امين:eh_s(17):

اللهم أميين
جزاك الله خير

 

[منتهى التفاؤل]

انصحك لوجه الله لا تحوسين بنفسك واقصري السالفه روحي لدكتور باطنيه وغدد قولي له ابي اسوي تحاليل شااااااااااامله لكل شي غدد وفيتامين دال وكل شي وعلي اساسها تشوفين وضع النحف عندك اذا كان مرضي وفيك نقص بيعيطك علاج ويزيد وزنك

اما اذا طلعت النتيجه سليمه يصرف لك الدكتور فاتح شهيه مناسب لك او يحولك علي اخصائي تغذيه

وبالنسبه للترهل مايشدها الا الرياضه الاوربيك والمشي عالسيكل خرااااااااااااااااااااافه يشد الفخووذ والمؤخره من غير تنحيف وتخسيس بالعكس يصقل القوام ويبرز الورك والخلفيه يشكل مرتب

والتشققات افضل حل لها زبدة الشيا الخام ممتازه بس يبيلها مداومه يوميه وتخفف منها كثييير

تسلمين ياقلبي كفيتي ووفيتي ان شاء الله راح اجرب اللي قلتي عليه

 

[منتهى التفاؤل]

شوف انا ما متني الا عصير الافوكادو

يسمن يسمن حيييييييييييييييييل

شربيه كل يوم مع ايسكريم فانيلا وحليب وعسل

واتحداك ما تسمنين

اما عن الترهل

سوي رياضه للمناطق المترهله وخلطات وان شا الله تشد

اجل راح اشرب منه يوميا ياررررب يفيدني