مبروووك 
بس نصيحه لج وحق اول وحده ردت
اعرف وحده سوتها و اول 6 ششهور التزمت ونزلت وزن محترم بس قامت تخورها وتااكل واهيا للحين متينه
وكانت تاكل وماتوقف اكل على قولتها اكلي قليل منقطع اي سدي حلجج لالا ماكو لازم حلال وكاكاو ولالالازم ليما نروح فرايديز تكمل الوجبه كلها بالغصب مع ان يغث و ياما رجعت بس الالا تاكل الله كريم
المهم العمليه سوتها في فبراير 2008 و للحينها متيينه حتى مو متبتبه لا متينه تلبس مقاس 28 كل هذا لان اهملت
نصيحه مني لكم اول سنه سوو رجيييم والتزموا بالرياضه لما توصلين لي الوزن المثالي اكلي طبيعي بس خفيف
والله يوصلكم لي الوزن الي تبونه بصحه وعافيه
بس نصيحه لج وحق اول وحده ردتاعرف وحده سوتها و اول 6 ششهور التزمت ونزلت وزن محترم بس قامت تخورها وتااكل واهيا للحين متينه
وكانت تاكل وماتوقف اكل على قولتها اكلي قليل منقطع اي سدي حلجج لالا ماكو لازم حلال وكاكاو ولالالازم ليما نروح فرايديز تكمل الوجبه كلها بالغصب مع ان يغث و ياما رجعت بس الالا تاكل الله كريم
المهم العمليه سوتها في فبراير 2008 و للحينها متيينه حتى مو متبتبه لا متينه تلبس مقاس 28 كل هذا لان اهملت
نصيحه مني لكم اول سنه سوو رجيييم والتزموا بالرياضه لما توصلين لي الوزن المثالي اكلي طبيعي بس خفيف
والله يوصلكم لي الوزن الي تبونه بصحه وعافيه
