الي يبي ينحف يدخل معانا القروب

[chnoof11]

العفو ياقلبي وتسلم ايدك ام محمد بجربها
حبيبتي قيثاره اذا وصلتي٧٩ خلاص ادخلي المرحله الثانيه بس ذكريني عشان اكتبلك المسموح والممنوع


حليبتي فيلسوفه لا مو كثير بالعكس احس انك توجعين نفسك هذا الرجيم يبي اكل يعني السلطه قايلي الدكتور كوب كامل والدجاجه من نص الي وحده كامله من الصغار




حبيبتي enthusiastic مستحيل مستحيل مستحيل انك مانزلتي وله غرام والله عندك مشكله في الغده صدقيني لان كلنا نحفنا علي الرجيم وشوفت عينك البنات بعد نزل وزنهم ياحبيبتي انتي في الكويت روحي لدكتور حسين دشتي واشرحيله كل شي قولسله وزي موقاعد ينزل حتي بالمقاسات مانزل

 

[قيثارةالشوق]

اوكي شنوفه بس اوصل للوزن اللي ابيه بقولك عشان اعرف الممنوع والمسموح للمرحله الثانيه
enthusiastic
صحيح حبيبتي غريبه مانزل وزنك سوي اللي قالت لك شنووفه

 

[Enthusiastic]

الحمدلله على كل حال بعض الأجسام عندها مقاومة الانسولين الايض وماينزل الجسم بسهولة بصعوبة
وغير كذا عندي من زماااان كسل بسيط بالغدة وسويت تحليل من اسبوع والمراجعة هذا الأسبوع
ومشكورين أخواتي الله ينحفنا بصحة وعافية

 

[جلاديولاس]

مرحبااا
شنوفه حبيبتي سوري ماقدرت ادخل هالاسبوعين بسبب الاختبارات
وبكره بيكون اخر اختبار دعواتك ي الغلااا

وزني الحين ٩٣
الحمدلله نزلت كيلوين ��

 

[decemberq8]

السلام ..

بنات .. انا توني والده مو حامل ..

انا وايد انفتحت شهيتي بالالل يوم كنت حامل ..

و الان بعد الولاده .. بدأت بتخفيف الاكل ..

طبعا تغديت نفس ما قلت لكم تكا لحم و شيش طاووق جم حبه ..

و بعدها بالليل عل 10 تعشيت برجر كينج .. اصابع موزوريلا 3 قطع و 3 قطع اصابع دجاج ...

بعدها بساعه شربت جاي اخضر ...

 

[chnoof11]

حبيبتي لايضيق صدرك اذا مانزلت بالميزان اكيد نازله بالمقاسات صح



هلاوغلا جلاديولاس صارله من زمان القمر مابان علي العموم الله يوفقك ومبروك الف مبروك النزول






هلا حبيبتي معليش احنا فهمنا انك حامل بس انتي ترضعين اذا ترضعين ماينفعلك الرجيم
واذا ماترضعين بقول اانه الغداء صح عليك بس العشاء خبصتي فيه الميزرولا وقطع الدجاج فيهم بقسماط والبقسماط خبز والخبز يسمن فابدي معانا من بكره صح عشان ماتزيدين

 

[decemberq8]

اهلين نوف

هو صح شوي خربتها بالعشا بس ما عليه بمسك روحي المره اليايه

 

[LadY BuG 80]

يوم الثلاثاء ​

فطرت 2 بيض فوقه جبنه + شاي اخضر بلمسمار ​

​

+​

​

الغدا ​

تشكن سيزر ( هوم ميد ) ​

​

وراه شاي اخضر ​

​

علمغرب كوفي ​

​

العشا ​

تونه + جرجير

​

+​

​

اليوم مافي رياضه ​

 

[Enthusiastic]

صحيح حبيبتي المقاسات الحمدلله فيها تغير وتوسعت الملابس لكن الميزان الالكتروني لا

 

[Enthusiastic]

الفطور لحم مقلقل و1 كوب زنجبيل بالكمون بدون سكر
الغداء ملوخية و4 قطع كباب غنم
العشاء دجاج مشوي

 

[Enthusiastic]

الفطور تونه بالبقدونس و1بصل و1طماطم وكوب زنجبيل بسكر استفيانا
الغداء صحن شاورما و1خيار و1كوب زنجبيل
العشاء لحم مقلقل و1كوب زنجبيل
المشي ساعتين وجهاز اوربك تراك ربع ساعة

 

[جلكسيه عسل]

والله يومين مخربتها والله بس اليوم خلاااص برجع لرجيم

والحمدلله يوم الجمعه الميزان

لي عوده باخبار حلووه انشاء الله

 

[ام محمد المسري]

أكملت أسبوعين وقست الوزن :eh_s(2):اليوم مرتين وزني لم ينزل :krkrkr:

مستحيل مانزل شوفي تحاليل الغدة ضروري اذا ماتخربطين بالاكل انشاء الله خير

 

[ام محمد المسري]

صباح الخير يااحلى قروب امس بالليل خربتها كليت جبن كرافت اربع قطع وزيتون 10 حبات هذاعقب العشا بساعة لووول اجامل بوالشباب

اليوم ريوقي بيضتين قلي مع جبن كرافت الي زاد من امس مع شاي اخضر ونص ظرف سويت اند لو
والغدا فلية دجاج مع صلصة الليمون والزبدةوسلطة:eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15):

 

[قيثارةالشوق]

الغدا
كرات لحم وسفن دايت

 

[LadY BuG 80]

أكملت أسبوعين وقست الوزن :eh_s(2):اليوم مرتين وزني لم ينزل :krkrkr:

غريبه لو السبوع ممكن اقول اتخبيص ثبت الوزن و لاكن السبوعييييين على الاقل كيلوو اضعف الايمان ...

تعالي مو كنه انتي الي كل يوم ملعقه بينت بتر !!!!!

قلت لك ما يصير كل يوم مسموح مره او بلكثييييييييييير مرتين في الاسبوع و هم تأخر انزول ...

يلله معليه انتي قدها وقدود لا تيأسين بس هلمره من غير بينت بتر :eh_s(15):

​

مشكوووووووره حبيبتي ليدي بق
عن جد خوفتيني يعني اضيع التعب كله مستحيل اجل شكلي بوصل ل79 وببدأ المرحله الثانيه عشان ادخل اشياء جديده بالتدريج مشكووره يالغلا

ليدي حبيبتي مشكوره​

صج ماقصرتي​

اما سويت شي ... ولوو نعين و نعاون :eh_s(17):


​

 

[Enthusiastic]

مشكورة اختي بصراحة اكلي الكمية قليل والنشويات نادرا تكون 20جرام واكثر شيء 10 جرام
وزبدة الفول السوداني بريئة <<متعوب عليها هالتعبير اذا بنقول زبدة الفول السوداني تثبت مو شرط
عموما اكلتها بالاسبوع الثاني مو كل طوال الأسبوع ومقدار مسموح به بس اكلي كان اختياره مرتب وبدقة وبدون أي تخبيض ولا خربطة بالنظام عموما انا كتبت للتوضيح ومع ذلك النظام ممتاز لسد الشهية ويوضح بالمظهر كأنك ضعفتي
بس انا قرأت ان اتكنز يقول كل شخص راح يتعرف على مقاومة الايض في جسمه
الي ينزل 2و 4 كيلو باسبوع او اسبوعين هذا محظوط كذا وصفه ولاعنده مقاومة
والي ينزل اقل عنده متوسط المقاومة الايض والي اقل 1 كيلو او ماينزل هذا مقاومة ايضية شديدة جدا جدا
وغير كذا يابنات عندي كسل بسيط بالغدة واستخدمه له العلاج احتمال يكون هذا سبب من الأسباب
و الحمدلله مو متحطمة ولا محبطة بس كان ودي افرح بالميزان الالكتروني بنزول 3 كيلو على الأقل والحمدلله

 

[Enthusiastic]

مستحيل مانزل شوفي تحاليل الغدة ضروري اذا ماتخربطين بالاكل انشاء الله خير

بجد الوزن مثل ماهو و إن شاء الله خير عندي مراجعة عند الدكتور وعموما الكسل بسيط واخذ له علاج ومشكورة

 

[Enthusiastic]

الفطور لحم مقلقل و1 بصل
الغداء صحن شاورما مع ملعقة مايونيز وسفن

 

[LadY BuG 80]

فيه العافيه .... انا صاحيه من ال 8 و الحين صارت 11 و نص و مو قادره افطر ولا اشرب المويه

بتجيني الحلوه اليوم او بكره بلكثير

صحيت تعبانه و مكسره و وجهي وارم كني يابانيه ههههههههههه

اتغصب المويه الحين ...
​