الي كانت تعاني من كرش الولاده وتخلصت منه او لقت حل تدش ربي يوفقها دنيا واخره

إنضم
6 أبريل 2011
المشاركات
114
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله يابنات مافي شي يشد البطن ويرجع مشدود غير الجراحه لكن احسن طريقه هي تمرين شفط البطن والله انا دايم اسويها والحمد لله مو باينه اذا لبست شي حتى الاسترتش البسه والمشي طبعا وايد زين وعندي اربع عيال وكثير يسالوني وشتسوين لبطنك سوها وماراح تندمون على الاقل احسن من البروز
 
إنضم
18 أبريل 2009
المشاركات
10,051
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الرياضه اهم شي وخصوصا تمارين البطن