هلا حبيبتي اول شي وزنك مناسب جدا لطولك لكن اذا فيه بعض الاماكن نحيفه اكثر من الازم عندك الموز بالحليب مع ملعقه عسل او السيريلاكطبعا مافي احد ما يحبه وابتعدي عن المقالي لانهاممكن ماتمتن بس بتسببلك كلسترول عالي الله يحفظك من كل شر يعني اكلي الاكل يلي يمتن بس مويضرويرفع الكلسترول واكلي المكسرات وخصوصاالكاجووالفستق الحلبي وابتعدي عن الجوز لانه يضعف بمقدار معين باليوم وارجوانك اتجربي اسبوع وتعطينا خبر