عادي تسبحي كثر ما تبين بس لا يحوشج برد يعني تنشفي عدل و تدفي
و معلومة ان السبوع بالنفاس و الدوره يسبب السرطان خربوطه و اشاعه و رادين عليها وايد دكاتره
يعطيج العافيه نورتيني بمعلومتج
عادي تسبحي كثر ما تبين بس لا يحوشج برد يعني تنشفي عدل و تدفي
و معلومة ان السبوع بالنفاس و الدوره يسبب السرطان خربوطه و اشاعه و رادين عليها وايد دكاتره
اولدي بالسلامه اول
لا خلطات ولاشي سوري بس بروحها النفسية مو ذاك الزود
يعني تقدرين من يوم 20تبدين خلطات وغيره
وبالنسبه للسباحه من 7 الى 10 ايام بعدها تقدرين تسبحين
بس نصيحه لاتكثرين
اهم شي بنفاس الرحم والجسم لاحقة عليه
وعلى فكره هو بروحه ياخذ وقته يبتدي يرجع
تسبحي سبوح كامل بس لاوقف معاك الدم ،،
واذا ماوقف ، بس تمسحي بالكلينكسات والماي والتنشيف ،
والله ياقلبي ديري بالك على نفسك ، والله لو دشك هوى يععععععععععععععع ! تزهقين وتتعبين الدبل !!
لا مو زين عشان مايدشج هوا ..
بعدين شاللي يفكج من عوار الظهر وصداع الراس