موضوعك حلووووووو بس للاسف ماعندي تجربة للمكملات الغذائية ابدا
وعلى الفكرة كثرة الماي للنساء موزينة
يعني تبغون تعرفون كم كوب تحتاجيين في اليوم ؟
على حسب جسمك ووزنك
ب اختصار
تحسبين وزنك لو مثلا وزنك 54 كيلو تقسمينه على 8 يكون 6.74 يعني تحتاجين 7 اكوب وثلاثة ارباع كوب
يعني تقسمين وزنك على 8 والناتج عدد الاكواب التي تحتاجينها
هذا كلام دكتور
اختي شربت اكثر من حاجتها وصار لها مشاكل كثير في الكلى
لذا احذروا
انا قسمت وزني ع 8 احتاج إلى 6 اكواب
ب النسبة للاشياء الحلوووووووو للبشرة وانا جربته هو شرب كوب ماي دافيء مضاف له ملعقة عسل تشربيه ع الريق وشوفي كيف بشرتك
لانها تخلص الجسم من السموم بيكون وجهك نضر وشعرك يلمع
وبرضه شرب عصير برتقال طازج انا اعمله مفيييييييييييييييييد كثير
تسلمي ع الموضوع