المشتركات في جامبينز الجابرية فقط .. دشواااا ابيكم

[سمسميه]

روانوف
ترى عادي ليفل 2 بالهوليوود دانس سهل تمشين معاهم

 

[غلاتي الكويت]

وييي خل اروح اخذ جدول يديد

 

[ظلال القرآن]

المدربات اليدد حدهم دفاشه بحمام السباحه
ذاك اليوم كلمنا منى عنهم يتدعسون بالضيج بروح المكان صغير!!
وتشتط بالتمارين تغرقج بالماي وعادي تلخج بوكس من الدفاشه
لوعوا جبدي!
بسمثل ما قلتوا نفسهم حلوه

اليوم مغيرين الجدول!!
ماكو كلاسات حق هبه الصبح

خلاص لا تحاتين انا ادربج سباحه ظهر وايد تنسق ومريحه ما تتعبين
بس على الله عيالي يخلون جنطه النادي ما يتعبثون فيها ويلقطون نظارتي وساده الخشم حق ناديهم
كل يوم هاذي حالتي و ما اكتشف الا بالنادي انقهر ود انتفهم
سمسميه باجر بروح الصبح يمكن على ال11 بنزل سباحه ها شرايج تين شوفيني باجربلبس مايوه بني بيجي >>>سعاد حسني
وانتي لبسي شي مفرفش علشان تصيرن ناديه لطفي

 

[nero]

هاااااااااا طحت عليكم

مواعد من وراااااااي

نطروني البس البكيني الفوشي وانزل معاكم

انا ماري منيب >> شمتني

 

[غلاتي الكويت]

وانا شاادية لووووووووول

 

[سمسميه]

وسع وسع وسع
ناديه لطفي وصلت!!
لوووووووووووول
ظلال انا ما اقدر انزل سباحه المسعده مشرفه!!

 

[smile]

حباايبي فيدوني وقولولي شسوي!!!

انا ضعفت بتخفيف عادي بدون رياضة الحمدلله بس من اول كنت اضعف وامتن ف اشوي جسمي ترهل مو مشدود ودي أشده شسوي؟؟؟


وشكرا

 

[روانوف]

سووري حبووبة توني اشوفه ولله


اي ولله دورت بالجدول ماكو ما ادري ليش !


سألييهم ؟؟


بعدين شسالفة الستاف اليديد اللي ياييبينه شنو جنسيااتهم ؟


بعدين ترسوو النادي على الفااضي باطين جبدي

انشالله اسالهم
اي والله مسوين زحمه
انا عبالي دايما جذيي لان بس صارلي جم يوم مشتركه ف ماعرف شساللفه
ارخصلهم بدال لا يدونهم مكان يدربونهم اييبونهم عندنا :0bee2e8d89:

 

[روانوف]

روانوف
ترى عادي ليفل 2 بالهوليوود دانس سهل تمشين معاهم

اوكيك بجرب
يسلمو حبوبه :tek:

 

[aady]

يعنى الحين اشترك و لا لا
انا تونى راده من الولاده
بس طبعا قاعد اضعف شوي شوي
و الحمد لله باقيلى 2 كيلو و اوصل للوزن المثالى
بس المشكله الى عندى الترهل و طبعا كرشه الولاده >>>اهىء اهىء اهىء
ابى تمارين تشد الجسم و توخر الكرشه
و ما ابى شى يطلعلى عضلات
ممكن اطلب منهم ان ما يعطونى تمارين الاثقال و لا لازم\؟

 

[ناعمة]

خواتي تكفون جاوبوني :0bee2e8d89:


انا حيل بخاطري اطب حمام السباحة ، حيل احب السباحة

و مشتركة في شامبينز ، بس اخاف اطب حمام السباحة ! ما اضمن اللي معاي بحمام السباحة مافيهم فطريات او افرازات ؟؟

اسفة لوعت جبدكم ، بس والله من الاحتياط

ماني عارفة شسوي خواتي تكفون ساعدوني

ادري ان بحمام السباحة فيه كلور و يعقم الماي ، بس هل اهو الحل ؟ يعني نضمن ان ما يحوشنا وصخ الناس ؟؟



تكفووووووووووون جاوبوني تكفووووووووووون تكفوووووووووووووووون

 

[nero]

انا مثلج ماحب

وتلووع جبدي

حتى لما تشوفيني نازله الماي .. جميع علامات الارف على ويهي . واحاول كثر ما اقدر ارفع راسي عشان ما يحووش ويهي الماي

قولي بسم الله ودشي والله خير حافظ

انا ما ودي بعد اطب اخاف .. بس رياضه الماي وايد زينه شسوي مضطره

 

[Geisha]

خواتي المشتركات بليز ممكن جدول الفترة الصباحيه؟
في كلاسات وايد؟متى تبدي؟

 

[nero]

قيشا اخذي من لرسبشن الجدول

والا اقري الي معلقين عند كل كلاس

وعموما تدور كل الكلاسات طول الوقت

ماكو كلاس بس الصبح ولا اكو كلاس بس العصر كلهم يدوروون

 

[Geisha]

قيشا اخذي من لرسبشن الجدول

والا اقري الي معلقين عند كل كلاس

وعموما تدور كل الكلاسات طول الوقت

ماكو كلاس بس الصبح ولا اكو كلاس بس العصر كلهم يدوروون

نيرو انا ناويه اشترك ودقيت عليهم اليوم ماعطتني الاوقات عدل!! لانه بشوف الصبح الكلاسات المهمه من جم لي جم_03BA:

لانه سمعت انه الجدول ثابت يتغير من شهر لي شهر!!

وشلون النادي موزحمه نفس فلكس؟

 

[أم _ أيون]

مرحبا بنات شلوونكم
انا أمس كان أول يوم لي بالنادي عجيييب وناسة بس انا عطوني جدول وجابلتني وحدة تونسية يديدة بس تضحك والفلبينية قاعدة تعلمها وتقولي سووي هالحركة 50 مرة وتهدني وتمشي وتيي الفلبينية تقول هذي لازم ماتهدج لأنج توج يديدة بس عمك أصمخ يبون يسولفون مع ربعهم .
واليوم طبيت بالحوض اشوة اليوم فاتحينة حق الأكوا نظفوه وغيروا الماي وكان عجيييب

 

[غلاتي الكويت]

زيييين افتحوو حووض الاكواا


اليوم رحت متأخر بس دخلت كلاس هبه وطلعت


باجر ان شالله اسبح

 

[Geisha]

بنات شدعوه ياحافظ ممكن احد يرد علي

 

[سمسميه]

جيشا
انا ماشفت فليكس بس النادي بدا يصير زحمه لان العطله بدت
والجدول تقريبا يغيرونه كل اسبوعين

 

[( snow white )]

افا عليج حبيبتي انا ارد عليج
ولو ان البنات حبطوني نزلت موضوع محد رد
بس ولا يهمج انا رفيجتي مشتركه وعندها الجدول

اول شي بالحوض السباح الصغير small swimming pool

السبت
( 9:30 - 10:00 ) أكوا - روز
( 11:00 - 12:00 ) نودلز - منى
( 1:00 - 2:00 ) أكوا - أبل
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - شيلين
( 3:30 - 4:30 ) أكوا - منى
( 5:00 - 6:00 ) أكوا - أبل
( 6:30 - 7:30 ) أكوا - بابلز

الأحد
( 9:30 - 10:00 ) نودلز - أبل
( 11:00 - 12:00 ) أكوا - أبل
( 1:00 - 2:00 ) أكوا - جودث
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - انجي
( 3:30 - 4:30 ) أكوا - لوتشي
( 5:00 - 6:00 ) أكوا - منى
( 6:30 - 7:30 ) أكوا - منى

الاثنين
( 9:30 - 10:00 ) أكوا - جودث
( 11:00 - 12:00 ) أكوا - منى
( 1:00 - 2:00 ) أكوا - شيلين
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - تيسي
( 3:30 - 4:30 ) أكوا - منى
( 5:00 - 6:00 ) نودلز - أبل
( 6:30 - 7:30 ) أكوا - بابلز

الثلاثاء
( 9:30 - 10:00 ) أكوا - أبل
( 11:00 - 12:00 ) أكوا - أبل
( 1:00 - 2:00 ) أكوا - أنجي
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - روز
( 3:30 - 4:30 ) نودلز - منى
( 5:00 - 6:00 ) أكوا - تيسي
( 6:30 - 7:30 ) أكوا - منى
( 8:00 - 9:00 ) أكوا - لوتشي

الأربعاء
( 9:30 - 10:00 ) أكوا - لوتشي
( 11:00 - 12:00 ) أكوا - منى
( 1:00 - 2:00 ) نودلز - منى
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - بابلز
( 3:30 - 4:30 ) أكوا - جودث
( 5:00 - 6:00 ) أكوا - أبل
( 6:30 - 7:30 ) -
( 8:00 - 9:00 ) أكوا أنجي

الخميس
( 9:30 - 10:00 ) أكوا - أبل
( 11:00 - 12:00 ) أكوا - أبل
( 1:00 - 2:00 ) أكوا - لوتشي
( 2:00 - 3:00 ) أكوا - جودث
( 3:30 - 4:30 ) أكوا - روز
( 5:00 - 6:00 ) أكوا - منى
( 6:30 - 7:30 ) نودلز منى

هذا بالنسبه حق السمول سويمينغ بوول
والبيق باخذه من رفيجتي بالضبط وانزله قريب