المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

[GaMoRa]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

أنا خربتها اليوم بس غدا وماتعشيت أحس الأكل قاعد على جبدي بس مازدت وايد نص كيلو :

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

مبروك على نزولج


انا عن نفسي وزني مو راضي ينزل كلش

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

بس يا ستروي احنا سوينا السوائل مانزلنا الا 3 كيلوات ب10 ايام

انتي شنو شربتي بالضبط

 

[فوفا]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

هاااي يا بنات
انا جني داخله وايد متأخرة بس حبيت اشارك وياكم
انا باديه صارلي اسبوعين ريجيم دكتور حسين دشتي
وكلي امل اني انزل عليه جم كيلو !!!!!!!!
لان كل إللي سووه امدحوه وصج نزل وزنهم
ادعولي بالتوفيق معاكم ان نقدر نوصل لاوزانا المثالية
اختكم فوفا

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

هلا فوفا وحياج الله بينا

وشدي حيلج يا حبوبة

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم

ريوق <<<< حليب كاكاو فقط

بالدوام ما حطيت بحلجي ولا شي والحين بتغدا دياي مشوي ومتبل بس من غير خبز

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

انا اليوم صايمة ومكوملة على نظام دايت سنتر وحاسة اني ضعفانة عليه وقاعدة امشي على الجهاز كل يوم ربع ساعة

 

[:: عائشه بقلبي ::]

قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

السلام عليكم

بعد الاحباط الذي صابنى من فشل محاولاتي بالنجاب

قررت احرم نفسى من شى اسمه اكل

ابي 10 كيلو ينزلون من تتحداني واتحداها

هههه حشى داشه حرب


وزني 73 وطولي 155

بس عندي سؤال

شنو احسن الفيتامينات اللى اقدر اخذها وانا اسوي الرجيم وما تمتن

عشان ما يطيح شعري ولا تخرب بشرتي

 

[شادية]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

انا اتحداج

واضغط عليج خخخخخخخخخخخخخخخ

احسن فيتامينات هي ب المركبه

بس سالي الدكتور قبل الرجيم

موفقه

 

[^مزهريه^]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

والله جان زين
بس انا ماتحديت نفسي عشان اتحدى الناس


في فيتامينات كان معطيني اياهم يوسف بوعباس اسمهم اوميجا 3 جنه!!
علبتهم عنابيه

والله يوفقج

 

[jolie_q8]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

الخنساء

موفقه

بس أ÷م شي تختارين رجيم صحي ومتوازن

علشان صحتج وبشرتج وشعرج

 

[OoOoO6a]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

آنااااااااااااااااااااااااا

أنا ابي أحد يتحداني ويشجعني

وزني 71.5 اهي اهي اهي

وطولي 165

وقاعدة أسوي ريجيم الدكتور طالب الشمري ويشرفني اني أنافسج

 

[لموية العسولة]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

هلا خنوس عمري ..ها بشري شصار عليج والله قلبي عندج ...ان شاءالله ثبت الحمل ؟؟؟؟؟

وبالنسبة للرجيم انصحج تروحين الصباح وتاخذين تحاليل ويعطونج الرجيم اللي يناسبج ...وبالنسبة للفيتامينات احسن شي ناسبني ونصحوني فيه الاطبة اوميغا 3 وايد زينين وناسبوني وشعري تحسن عليهم حيل ...وفي فيتامينات بعد روعة يبتهم من لندن اسمهم ويل وومن وايد رووووووعة ويكثرون الشعر ويوقفون التساقط ان شاءالله احطلج صورتهم

وطمنيني عليج

 

[بيرل هلبر]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

السلام عليكم
شوفي حبيبتى احسن فيتمين << ميغاترون >>
وأخذى حبوب حديد أحسن شى << فيرووس >>
مايسوى امساك للبطن ولا غازات ممتاز بس
<<الفوليك أسد >> يسوى أمساك وغازات هذول
أحسن شى..........
بس أفضل شى تراجعين عند دكتورة التغذيه وقبل الذهاب لها
سوى تحليل شامل ونسبه الحديد بالدم لان اذا رحتي لها تطلب منج هذا التحليل
فالأفضل سويه قبل الذهاب.
من المستوصف التابع لمنطقتكم ..............
وعندهم أخصائيات تغذيه يهبلون نفسهم حلوه وشطار ويسولج برنامج الرجيم المناسب ....

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

ما احب المنافسه >>>> توهق البطل

انا من شفت نفسي وشافتني وانا ايمع رجيمات وناوي اسوي يوم السبت >>>للامانه اي سبت ما ادري

 

[om_3esa]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

يالله انا وياج نسوي رجيم اشرايج

 

[cat women]

مشاركة: قررت اضعف 10 كيلو من تتحداني

والله انا ببدي بس متى الله اعلم بسوي ريجيم محمد ربيع انشالله السبت لوول الله يوفقج ياارب

 

[~MaNaR~]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

انا بنضم معاكم

انا صار لي اسبوع باديه رجيم

والحمدلله نزلت كيلوين

وابي اكثر ان شاء الله

 

[strawberry_q8]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

مرحبا بنات انا صارلي 10 أيام مسافره وتوني راده ومشتاقه لكم وااااااايد

وعلى فكره اول ماوصلت وزنت لقيت نفسي زايده الخمس كيلوات الي نزلتهم بريجيم السوائل ومعاهم هديه كيلو ونص طبعا طقيتها بجيه وقررت اني ارد باجر اسوي ريجيم السوائل مره ثانيه ياريت احد يسوسه وياي عشان أتشجع أكثر

 

[strawberry_q8]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

الرسامه _ سوري عالتاخير بالرد بس والله كنت مسافره _ كنت أشرب الماي طول اليوم غرشة الماي كله بإيدي وحطيت حرتي بعصير كوكتيل يهببل مكتوب عليه فريش كل ماحسيت باليوع شربت منه وهم اشرب القهوه عالصبح بسكر دايت والشوربه ماحبيتها كللش وهم عصير الكيوي مع الاناناس يهببل وبس والله الماي والعصير يشبعوون وماتشتهين الأكل كللش