المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

صباح الخير بنات اشلونكم واشلون الهمه

والله انا متضايجه لاني ماشيه على الرجيم عدل ومانزل وزني الا كيلوين ووقف

انا اليوم ياتني الدوره تهقون منها وقف الوزن ينزل

 

[you 2]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اكيد من الدورة يالغالية ويمكن يزيد بعد بس إنتي لا تحاتين ن تروح يبدا ينزل وزنج

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

آنا حدي مضايقة وزني بس نزل كيلو أو وقف مادري شسوي مع إني ما آكل عفية لحقوني بأي ريجيم باقي عللا عرس حماي 3 أسابيع أبي أنزل بس 5 كيلو عفية ناطرة ريجيم
مع تحيااااااااااااااااتي.............

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اكيد من الدورة يالغالية ويمكن يزيد بعد بس إنتي لا تحاتين ن تروح يبدا ينزل وزنج

تسلمين حبيبتي طمنتيني الله يطمنج بالايمان وطاعة الرحمن

 

[سحيله_الحلوه]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

هلووووو بنات من زمان مايت اهني

انا ماشيه اوكي تقريبن قليييييييييييييل اخربط بس ارد اصير خوش بنت
ماشفت الميزان اخاف اشوفه ومو نازله انصدم واخلي الرجيم يولي بس احس اني ضاعفه مادري ليش!؟

 

[you 2]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا



إنشالله الكل ينزل وزنة

 

[GaMoRa]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

أنا الحمدلله آكل وجبه وحده باليوم والباجي ياعصير أو روب وضعفت نص كيلو جم يوم مامشيت من الجو الحلو ولا جان ضعفت أكثر بس ان شاء الله بكمل رياضة

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

بنات صراحة أمس كليت آنا معطية نفسي يوم الأربعا فري وخذيت حبتين ملين
وقلت يوم السبت راح أبدي ريجيم الشوربة أسرع شي شسوي ماكو إلا هالحل
مع تحياااااااااااااااااااااااااااااااااتي.............

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اشلونكم بنات وشخباركم وشخبار الرجيم في الويك اند

والله انا احاول كثر ما اقدر امسك نفسي حتى لو مو رجيم بس على الاقل احافظ على الوزن انه مايزيد

 

[mrs_sugar]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

قوة يا رشيقات
انا ليما الحين تمام اذا خربطت بوجبة اعاقب نفسي ماكو اكل طول اليوم المهم يكون مجموع الأكل اللي اكله باليوم ما يتعدي 1500 سعرة . الدكتور معطيني 1000 بس
الأسبوع الماضي نزلت كيلوين بالضبط
يعني المجموع 6 كيلو
يا رب ساعدني و صبرني

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

السلام عليكم

وينكم بنات عسى ماشر مافي احد يدخل مثل اول

شخباركم مع الرجيم طمنونا

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

مسا الخير بنات جنا خقينا
بس آنا اليوم كليت صمونة على الريوق
والغدا إنشالله الشوربة الحارقة للدهون والله يعين وحتى العشا بعد
مع تحيااااااااااااااتي شدو حيييلكم

 

[mrs_sugar]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

قوة بنات
انا اليوم صايمة ديني : ليما الحين ما قررت شنو راح يكون الفطور
المشكلة اني بالدوام يعني الخيارات جدا محدودة
الظاهر اني باكل سلطة يونانية و بس

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

انا نازله كيليون وشكله وقففففففففففففففففففففف

اليوم تريقت

حلومه + عصير برتقال فرش


والغدا

اكلت حبة كبابه دياي + حبتين شيش طاووق +كم حبه جبده مشويه ومتبل

ودايت كولا صغير بسسسسسسسسسسسسس



واليوم تريقت لأني طالعه من الصبح حق فحص طبي الدوام وعندي مضاد حيوي لازم بعد الأكل

 

[strawberry_q8]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

الحمدلله انا نازله 5 كيلوات بإسبوع وعقبال الكيلوات الباقيه يااااااارب

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

شلونكم بنات ستروبري مبروك النزول بس شنو ريجيمج؟
مع تحيااااااتي.........

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

ستوبري مبروك النزول

بس حبيبتي شنو رجيمج ؟؟؟

وشكرا

 

[الحــــــلا كله]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

أي والله يا ستروبري لحقينا بالرجيم وبندعي لج

 

[strawberry_q8]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

الله يبارك فيكم ياحلوات ريجيم السوائل طبقته 3 أيام ويوم أكل خفيف وهكذا

 

[strawberry_q8]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

والله هالريجيم سهل ومع الايام تتعودين ولاحسيت بالجوع ولا شي باجر برد عالسوائل الي تبي تطبقه وياي حياها والله أضمن لكم نزولكم بس لاتخربطون