المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

[ام علاوى]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

السلام عليكم
مشكورين على المسابقه الحلوه
حبيت اشترك معاكم بالمسابقة و اتبع ريجيم من 6-8 كيلو فى اسبوعين
وانا وزنى حاليا 103 و طولى 163
حبيت اصير وزنى 75 كيلو انشاء الله يارب
ادعوووووووووووووولى ان ينزل وزنى و اصير رشيقة
و تحياتي للجميع​

 

[q8i-grl]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

انا اليوم كنت معزومة عالغدا بس ما كليت طقطقت جم قفشة تبولة وسلطة بنجر وقطعة وحدة بيتزا صغيرة وما كليت من الحلويات والحين يوعانة بتعشى سلطة موازريلا مع طماط

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

من صجج نوال

يتلي الأراده لمن شفت بنات امتان وشكلهم عمرهم ما راح يضعفوني

صاروا اضعف منييييييييييييييييييييييييييييي

خلاص دايما احط في بالي الأكل عشان اعيش مو عشان امتن واصير دبه بس خلاص كفااااااااااااااااايه

نبي رشاقه مانبي جسم عادي

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اي والله صاجه لما تشوفين شي جدامج يحرج ويشجعك على الضعف وتقولين اهم احسن مني بشنو

الله يعطيج ويعطينا الاراده ونضعف انشاء الله احنا والبنات الي معانا في المسابقه

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اجمعين يارب

بس اهم شي بصحه وعافيه

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

بنات انا 29/6 خربطت

وقلت مدام خربت اليوم اللي وراه ماني ماكلة شي

وصج ما كليت شي ليلحين والله راسي يعورني وقلبي يرقع

على مااااااااااي انا اليوم

ونازلة كييييييييييلو

ما ادري شلون صمدت من الصبح ليلحين على مااااي



تحياتي :

شمعة الكويت

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

شمعة الكويت

امبيه شنو هالحرمان ترى هذا مو رجيم هذا تعذيب

 

[celen]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم وزنت والحمدالله نازله 3 كيلو مع أن المفروض حسب الريجيم أنزل أكثر بس هم 3 حلوين.


اليوم شربت حليبه وبعد ساعتين بشوف شنو أتغدي .

يلا بنات الهمه طاف اسبوع ويدا اسبوع ثاني شدو الهمه.

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

مسا الخير بنات شلونكم
اليوم تريقت شابورة مع جبنة+شاي وسكر ريجيم
الغدا سمج مشوي
مع تحيااااااااااااتي..........

 

[GaMoRa]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

أنا اليوم كله ماأكلت ولا شي ويمكن أتغدى روبه أدري بتقولون موزين بس مو يوعانه ليش آكل

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

بنات مافي شي طبيعي اخذه ويسد نفسي عن الاكل غير القهوه انا مشكلتي ان شهيتي كله مفتوحه

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

انا ماكو ريوق ما احب اتريق

الغداء >>>> شوربه خضار + صدر دياية + لايت كوكاكولا صغير


وسلامتكم

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

نونو

والله صج تعذيب


بس أنا بنزل بعد شوي جم كيلو

ودي بسرعة أضعف

وبعدين انشالله بثبت وززني

وأرد آكل شوي




تحياتي :

شمعة الكويت

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

شمعة الكويت تتبعين رجيم معين ولا بس ماتاكلين

 

[you 2]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

شلونكم بنات

أنا اليوم ماشية عدل والحمد الله نازلة كيلوا تقريباً وبعد شوي بروح أمشي بالممشى

 

[Fouz]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

أول شي ودي اشكر المشرفة على هالمسابقة

هدفي أنزل 10 كيلوات و أوصل وزني قبل لا أحمل
حاليا نزلت 3 كيلوات و نظامي كالاتي:
الريوق: شاى مع شوية حليب و سكر ريجيم لأني ما أشتعي اكل الصبح هذا طبعي من قبل الريجيم
الغدا: دجاج او سمج او لحم او بيض او جبن و مرات شوربة عدس
طبعا معاهم يا اما كوب عيش او نص خبزة و سلطة و دايت كولا
العشا: غالبا نفس الريوق و مرات اذا وايد يوعانة اكل شابورتين او توست مع جبن او لبنة
اذا يعت بين الوجبات اكل برتقالة او 2
أشرب شاي أخضر بعد الغدا و هم قبل لا أنام
يوم الجمعة اللي اهو الزوارة لا بد من البوقات شوي من الحلو و مرات حبة كبة أو سنبوسك بعد النفس تشتهي
و ان شاءالله اوافيكم باي مستجدات

 

[mrs_sugar]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم انا من زود الشغل و المراجعين ما قدرت اكل لا ريوقي و لا السناك
رجعت البيت ودي اكل اليهال من الجوع
حتى لما تغديت بصراحة ما شبعت كان غداي سلطة و شوربة خضار و ربع دجاجة مشوية
نمت علشان ما آكل .. انزين الحين قمت و هم يوعانة كليت برتقالة انزين و بعدين
يا ربي اشكثر اعاني
قلت ادخل المنتدى اشوف البنات يمكن انسى جوعي و يشجعوني شوية ليما العشا
الله و العشا .... رووووب بسسسس

 

[عالية الشان]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

مرحبا بنات شلونكم وشخبار الريجيم معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟



أنا شاركت في أول يوم وبصراحه ماكان عندي اراده قوية وانسحبت من سكات



بس أستشرت مشرفتنا الغالية الرسامة وقالتلي أني أعلن انسحابي اهني




بالتوفيق خواتي جميعا

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم عدى على خير بتعشى تفاحه وبسكوت ودايت بيبسي بغير شوي مليت طول الاسبوع الي طاف عشاي كان الكيوي وروب

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم تعشيت

2بيض مخلوط بالبصل والفلفل الأخضر البارد والمشروم + شابوره وحده + شاي حليب

على قولة ريلي وايد مكشخه بيضج حاطه في بصل


والحمدالله بين الوجبات مو قاعده اخربط كلش ملش

وان شاء الله اضعف بصحه وعافيه وانزل من وزني قبل الحمال