المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

[celen]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

الحمدالله بنات اليوم لي ثالث وكل شي تمام ............


بس للاسف ماسويت رياضه الا أول يوم بس بحاول باجر أذا الله راد...



شدوا الهمه والتوفيج للكل..................

 

[q8i-grl]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

هلا بنات..انا توني تريقت قهوة وقطعة فليك ميني..التزامي بالريجيم أوكي بس بليل شوي أيوع واكل يعني ما اخربط وايد بس ودي اكل أقل..وزني الحمدلله نازل وبراجع دكتوري يوم السبت انشالله لين وقتها أكون نزلت اللي زدته في الويكند

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

الحمد لله عدو الاربع ايام على خير بس خايفه اوزن ما ادري ليش معني اول طول النهار على الميزان

واليوم تريقت 2 كيوي ولبن وشوية سلطه

 

[you 2]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

والله صج أنا حالتي حالة مع الرياضة أخاف يقمى علي من الحر



سااعدوني وماقمت أشتهي اكل بس راسي يذبحني من العواار شسوي

 

[أم حمودي]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

nono78
حبيبتي مشكورة على السؤال والله حمود الحمد الله زين بس وايد أفكر في تحاليله النتيجه بعد أربع أسابيع
اتشوفين نفسيتي في النازل والله أمس طلعت بالسياره ودخت فجأة اتصلت في زوجي أخذني
وأنا وزني قاعد ينزل الحمدالله بس كله من صحتي لأني ما أمشي على نظام غذائي .

أختي نوال
الشر مايجيك ياعمري والله يوفقك وتوصلي لمرادك

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

اليوم رابع يوم والحمدالله نازلة أحس وكل شي أوكي ورياضة مشي نص ساعة والله يوفق الجميع وماتشوفين شر أم حمودي
مع تحياااااااااااااتي............الله يثبتنا

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

nono78
حبيبتي مشكورة على السؤال والله حمود الحمد الله زين بس وايد أفكر في تحاليله النتيجه بعد أربع أسابيع
اتشوفين نفسيتي في النازل والله أمس طلعت بالسياره ودخت فجأة اتصلت في زوجي أخذني
وأنا وزني قاعد ينزل الحمدالله بس كله من صحتي لأني ما أمشي على نظام غذائي .

العفو والله ما سويت شي ولا تفكيرين ياقلبي ان شاء الله حمودي مافي الا العافيه يارب

ويا ام حمودي لا تسوين رجيم حرمان امشي على نظام غذائي احسن لج

والله يكتب الي في الخير

 

[سحيله_الحلوه]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

ماتشوفين شر ام حمودي !!

انا الحمدلله ماشيه تمام بس امس كليت برد لولو

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

ريوق ما تريقت >>>>>>>>>>>>>> قاعده متأخر ما يسوى اتريق


والغدا للحين مافكرت شنو اتغدا بعدين اقولكم

 

[mrs_sugar]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

نونو الريجيم اللي ماشية انا عليه حلو و مليان أكل و ينزل بعد
بصراحة صحي و منوع فيه فواكه و خضار و توست و عيش و لحوم ......... تقريبا وجبة فرررييييي بالأسبوع
و النزول عليه مضمون اذا ما خربطتي
تلقينه في قسم السمنة و النحافة اسمه ريجيم روعو بدون حرمان و فيه شوكولاته كمان

المهم انا اليوم عندي وجبة فريييييي كليت مع البنات بالدوام فلافل و جلي ( تعبانة على الخرابيط ) و بس الحين مو مشتهية اتغدا يمكن العصر

اشوفكم على خير

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

نونو الريجيم اللي ماشية انا عليه حلو و مليان أكل و ينزل بعد
بصراحة صحي و منوع فيه فواكه و خضار و توست و عيش و لحوم ......... تقريبا وجبة فرررييييي بالأسبوع
و النزول عليه مضمون اذا ما خربطتي
تلقينه في قسم السمنة و النحافة اسمه ريجيم روعو بدون حرمان و فيه شوكولاته كمان

المهم انا اليوم عندي وجبة فريييييي كليت مع البنات بالدوام فلافل و جلي ( تعبانة على الخرابيط ) و بس الحين مو مشتهية اتغدا يمكن العصر

اشوفكم على خير

!!! من صجج امبيه شكله يمتن ما يضعف

بروح اشوفه ومشكوره

بس جم ينزل بل اسبوع حبوبه ؟؟؟؟؟

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

غداي

كان شوربه + ربيان + دايت بيبسي

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

قعدت الصبح وزنت


ولا ناااااااااااازلة بعد نص كيلو

ما ادري ليش كله انزل نص نص

لوووول




تحياتي :

شمعة الكويت

 

[Bint AL kuwait]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

يعطيكم العافيه

بصراحه ودي انزل 29 كيلو بس ويين نقدر المقريات واايد

بلييز اللي عندها رجييم حلوو وسرييع ماتبخل علي فيه ويعطييكم العافيه

اختكم :
msthtrah

 

[mrs_sugar]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

عزيزتي ال29 كيلو تكودوا بشهور و سنين صعب يروحون بسرعة
عالعموم انا مثلج ابي انزل 30 كيلو
انا الحين ماشية على ريجيم حلو و منوع و ينزل بسرعة شوفيه
link:http://www.q8yat.net/showthread.php?t=28780

 

[nono78]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

عشاي سلطه + قطع لحم مال مرقة سبزي + دايت سفن

وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

وان شاء الله اضعف

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

صباح الخير بنات آنا أمس بالعشا خرتها شوي وبعدين صراحة بيخلص الأسبوع وازلة بس كيلو والله حرام آنا عندي عرس بعد شهر بالضبط وأقل شي أنزل ألحين 5 بس مقتنعة
واااي ادعولي مادري شفيه وزني جنه ثبت
مع تحيااااااااااااااااااااتي...........

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

صباح الخير

انا اليوم وزنت الصبح اول ماقمت من النوم ولقيت وزني والحمد لله نازل 2 كيلو نعمه بس كان ودي يكون اكثر

بس الحمد لله نعمه
والله يستر من اليوم وباجر ومن الزوارات اذا عدو هاليومين على خير هانت

 

[نوال]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

صباح الخير

انا اليوم وزنت الصبح اول ماقمت من النوم ولقيت وزني والحمد لله نازل 2 كيلو نعمه بس كان ودي يكون اكثر

بس الحمد لله نعمه
والله يستر من اليوم وباجر ومن الزوارات اذا عدو هاليومين على خير هانت

 

[celen]

مشاركة: المسابقة الصيفية الكبرى لسنة 2006 كونو معنا

صباح الخير,



الحمدالله اليوم الرابع عدي علي خير والله يابنات أمس ماقدرت أنام من اليوع بس الحمدالله تماسكت

وما خرتها كالعاده .

اليوم تريقت فراوله 6 حبات وبعد ساعتين باخذ حليبه وبعدها بساعتين أشوف شنو الغدا.

والله يسهل الامور .

مبروك النزول للي نزل ولا تضايقون تري هالوزن مكود صارله سنين مايروح بيوم وليله , وبعدين الجسم

واااابد ذكي يحس بالاختلال الداخلي ويحتفظ بالوزن بس هذا يكون وقتي فجاه أن شا الله بتشوفون الوزن

ينزل نزول قوي وبتستانسون أهم شي المثابره سدو حيلكم.