والله يابنات احسن شي كالسيوم وفيتمينات بس ان شاء الله اجرب الكولاجين وابي حل للنمش مضايقني الله يسعدها الي ترد علي لو سمحتو على الخاص دزو لي الحل حبيباتي يامان العافيه
برأيي الوحدة لازم تحافظ على جسمها مو بس بشرتها بالثلاثين
لانك كلما كبرتي يبدأ جسمك يحاربك والحميات اللي كانت تنفعك قبل الثلاثين
يضعف مفعولها بعد الثلاثين
في وايد فيتامينات تحتاجها المراة مثل :
فيتامين هـ
زهرة الربيع
فيتامين ب
اوميغا 3
كولجين حبوب ما ينفع كريم صدقوني عن تجربة انا شريته من بووت لندن ما لقيته بالكويت