om MaRyooM
New member
حبوبة انا والدة قيصري وماعليج من اللي يقولون لاازم راحة تامة ليما تكملين الاربعين ! أصلا يوم اللي تتعيزين وماتتحركين مارح يلتأم جرحج بسرعة ومارح تتحسنين
شوفي بصراحة انا الحمدلله الحمدلله بعد عشر ايام تقريبا من ولادتي قمت امشي كل يومين جذي 20 دقيقة واقل .. بس امشي شوووية شوية
عشان لياقتي شوي ترجعلي وعشان الجرح يلتأم بسرعة .. اما اذا ماتتحركين ولاتمشين شلون بتمشين دورتج الدموية وتتنشطين
اما بالنسبة لعوار العظام والظهر هذا شي طبيعي انا تميت تقريبا شهرين جذي ... وديري بالج لما تبدلين حق البيبي لاتجندسين .. خليج قاعدة
والحمدلله على سلامتج ولاتحاتين
شوفي بصراحة انا الحمدلله الحمدلله بعد عشر ايام تقريبا من ولادتي قمت امشي كل يومين جذي 20 دقيقة واقل .. بس امشي شوووية شوية
عشان لياقتي شوي ترجعلي وعشان الجرح يلتأم بسرعة .. اما اذا ماتتحركين ولاتمشين شلون بتمشين دورتج الدموية وتتنشطين
اما بالنسبة لعوار العظام والظهر هذا شي طبيعي انا تميت تقريبا شهرين جذي ... وديري بالج لما تبدلين حق البيبي لاتجندسين .. خليج قاعدة
والحمدلله على سلامتج ولاتحاتين