اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( تم الاقفال )

[دولتشي]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

دولتشي :
حبيبتي انتي احبج امووااااااه
كلامج برد قلبي ورفع معنوياتي فوق

الله يسمع منج وينزل وزني 5كجم الاسبوع الياي انا وياج وباجي البنات
اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين

ياقلبــــي حبتج العافيييييه واستمري ويارب يارب تضعفين هالاسبوع 5 بصحه وعافيه يارب
:eh_s(9):

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

صبحكم الله بالخير

ألف ألف مبرووووك لكل الي نزلوا :eh_s(9):

وحظ اوفر للي مانزلوا :eh_s(15):

الرسامه

الله يعطيج العافيه ويوفقج ​

 

[GAP]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

قاعده اكتب لكم وااكل برااوني حطيتها بالمايكرويف وطلعتها حطيت عليها برد فانيلا يممممممي

الجسم يتطلب شيره :eh_s(14):

مانينا شهالتخبص الله يهداج؟؟ ....الجسم يبي سكر مو مسويتلج شوكليت بار

حرام تضيعين اللي بنيتيه.... اتمنى انج ما تزعلين وكلامي ما يكون ثقيل عليج بس لاني عادتج مثل اختي والله يشهد :eh_s(8):

 

[GAP]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

بنااات شلونكم وشخباركم .. انشالله كلشي اوكي

انا قلبت نظامي شوي سويت العشا غدا والغدا عشا....

بالنسبة حق نظامي امس

الريوق : صمون مع جبن لوفات وخس وطماط وشاي اخضر او كوب عصير
الغدا : طاسه كبيره سلطه خضار
العشا : صمون همبورجر بيتي + شوربه ملوخيه + سلطه خضرا
طبعا سناكي مقصصه لي خيار وسالاري وجزر .. اقروشهم

تقريبا هذا برنامجي على طول بس ساعات اقلب سلطه الخضار على الغدا بسلطه فواكه بس مو وايد عشان حصص الفواكه عندي شوي بس 3

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( ارجو تسجيل نتيجة الاسبوع الاول ))

الغنادير تصدقين توني ادري انج بحرينيه

عبالي كل هالمده اماراتيه

يا حلات البحرين واهلها ..انا كنت ادرس بالبحرين

وكنت ساكنه بالرفاع

فديت قلبج يالبدره

وانا اموت بالكويت واهلها

بأي سنة كنتي تدرسين وشنو تخصصج ​

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( ارجو تسجيل نتيجة الاسبوع الاول ))

الغنادير
سلامتج يالغاليه وسلامت قلبج الله يعينج
واذا محد بيتحرك من المسؤلين ربج موجود الله يعينها ويشافيها
بس لا تحطين حرتج بالاكل فكري بشي ثاني تطلعين حرتج فيه

تسلمين حبيبتي والنعم بالله

بارك الله فيج
هذاااني قاعده اقاااوم :eh_s(14): ​

 

[New Mum]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

مادري شفيني يايتني حله عكسيه بس ابي اكل كاكاو زفونيييييييييي

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

New Mum

هلا ومرحبا حبيبتي هالحاله ياتني الاسبوع الي طاف
الله يكافيج شرها قاوميها ياحبيبتي ​

 

[GAP]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

مادري شفيني يايتني حله عكسيه بس ابي اكل كاكاو زفونيييييييييي

حبوبه يلا عاد بسج دلع .... اذا اكلتي ككاو بتصيرين بمجموعه النفنوف الكلوش مو النفنوف المخصر

بس اذا كلش مو قادره جربي ككاو الريجيم على ما اعنقد اسمه كاندريل ... على الاقل اهون (( نص العمى ولا العمى كله))
وقطعي قطعه صغيره وخليها بحلجج فتره ليما تذوب علشان تحسين انج ماكله اكثر

وكل ما تييلج حاله الككاو تخيلي الدهون بتزحف بتزحف وبتتكود بالاماكن الصعبه... وبتكرهين الساعه اللي فكرتي تاكلين فيها ككاو>>>> شرايج بدرس الاحباط اللي عطيتج اياه :eh_s(3):

او جربي انج تحطين لج طاسه صغيره فروت سلاط ... فيها حلى بس على الاقل مفيده
او جربي اشتري اناناس فلبيني ... تلقينه بالوزن في مركز سلطان ... ما شاء الله عسل عسل ولا جنج ماكله اناناس

عموما الله يوفقج ويوفقنا صج مشوار الريجيم طويييييييييييييييل .. بس الله يساعدنا قادر يا كريم

 

[لؤلؤية]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

وزني اليووووم

86.6​

 

[New Mum]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

اشكر كل من قام بزفي والله متاخره علي وايد و مع المود الجميل بس اكل كاكاو

 

[ضعيفه وعصله]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

بنات ترا انا السبت نزلت كيلو واحد :>






وناسة
:in_love:

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

السلالالالالالالالالالالالالالام عليكم
شلووووووووونكم بنات ؟؟؟؟
امس ما تعشيت نفسي كانت مسدودة لان دعموني بالسيارة بس الحمدلله كان الحادث خفيف بس الخرعة تكفي وما اشتهيت آكل

الريوق
حليب خالي الدسم
الغدا
سلطه جرجير
والعشا
ما ابي اتعشا لان امس ما تعشيت ونزلت300 . غرام

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

Maneena Manaana
الله يسااااااااااامحج جذي تخونين فينا ؟؟؟؟؟:eh_s(13):
بس يله بالعافيه يالغاليه
""مطرح ما يسري يمري""هههههههه انقلبنا مصريات :eh_s(3):
الاهم انج تردين على ريجيمج البار واللي اهوا وعطينا اخبارج جم نزلتي ؟؟؟على البار والشيك

ام فيصل
ايييييييييييي رجيييييييييييييم التمر ,,,, سويته بس من الصبح الى العشا وبعدين خربطت بالعشاااااااااا ههههههههههه انا مو كفو حرمان
بس قوي ارادتج وقوليلنا تجربتج مع التمر والله يستر هذي بدايتها 30 تمرة :eh_s(1): ؟؟؟عليييييييييييييج بالعافيه وان شاء الله نلبس المخصر كلنا

ضعيفة وعصله
هلا والله بالمزيونه انا اقول هالصور ملوووووووت المزيونه:eh_s(17):
مبرووووووووووووووووك النزوووووووووووول
وان شاء الله تونسج الصحة والعافيه

 

[ضعيفه وعصله]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

سلامتج حياتي

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

الله يسلمج يالغاليه

 

[GAP]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

bent-eldera
خطاج السو حبوبه

 

[DaLaLy]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

هاااااي

بنااات منو مجرب جااي رويااال ؟؟

انا اليوم شريته وكاتبين عليه لا يستخدم مع ادويه الاسهال تكرمون

وانا آخذ حبوب isilax ايزي لاكس
اخاف مو زين معاه :\

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

مساء الخير

بنات اسمحولي ما قريت الردود (ما عندي وقت) ..اذا فضيت بقراهم

بالنسبه لي :

امس خذيته فري واكلت كل الممنوعات << بس والله بدون نفس !

واليوم رديت على نظامي (مو بالضبط نفس رجيم ديما) << بس يشابهه

ريوقي المفروض قطعه جبنه مع جاي << ما ما تريقت ما مداني!!

الغدا دياي + سلطه + دايت

العشا حبتين فاكهه < المفروض


وشغالتي هم اليوم معطيتها اجازه..لانه مسكينه تعبانه

والله يعينا


دلالي : شاي رويال = مسهل ترا << يعني يفيد اذا وياج امساك...وما يضعف

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( أعلنا نتيجة الاسبوع الاول )) ))

والف مبروك حق اللي ضعفوا

وتهنئه خاصه جدا حق ديماااااااااااااااااااااااااااااا

قللووووووووووووووووش قللووووووووووووش

وما يهونون الباجي

بس طبعا بنات السيزن الاول يدرون ليش احنا فرحانين حق ديما


والفال لنا كلنا يارب نقط الشحوم اللي قاعده على قلوبنا