بنااااااااااااااااااااااااات عن تجربة لي مو عمر ما استغني عنها ومتاكدة اي وحدة باذن الله راح تستفيد وتدعيلي شنو ما كان وضع ومشاكل الويه عندها تاخذ شويه افوكادوا وجزرة مقشرة وقفشة عسل وقفشة كبيرة شوفان انا استخدم شوفان ارض الطبيعة زين نحطهم بالخلاط وشوية ماي صحة علشان نقدر نخلطهم بالخلاط وحطي يوم بعد يوم ساعة على كل ويهج ورقبتج وانسي بعدها اي هم وادعوللللللللللللللللللللللللي يخليلي اهلي وزوجي وعيااااااااااااااااااااااالي اميييييييييييييييين