اللى حامل ووزنها 100 كيلو تدش ضروري

[رو&الشقاوة&وح]

السلام عليكم

بنات انا توني حامل بأول شهر ووزني 100 وضاااااااااااايق خلقي مادري شسوي مابي أمتن اكثر من جذي ويزيد وزني وااااايد

طبعا ليش وصل جذي لاني حملت على ولدي مامداني اسوي ريجيم :eh_s(16)::eh_s(11):

المهم يصير اسوي حميه واضعف ؟؟؟؟ وهل يضر الجنين ؟؟؟؟

في وحده حملت وضعفت اثناء الحمل وجنينها بصحه جيده؟؟؟

تكفون ساعدوني والله ضايق خلقي

 

[حرمه المصون]

حبيبتي الله يثبته لج ةيقةمج بالسلامه مادري انا بعد حملت علي متن بس قاعده اخفف بس مانزل حاولي تسالين الدكتور احسن واشربي ماي وايد

 

[" ام حمود "]

امممممممممممم ، انا بالشهري ووزني 104 بطه صج ..
بس انصحج لاتاخذين شي احسن خلي ياهل يتغذى عدل ولاحقه ع رجيم وتعدلين جسمج
بس حرام تسوين حميه وياهل يبي تغذيه وتوه صغير ..
ماانصحج فيه حبووووبه ..
الله يسهل عليج حبوووبه

 

[washwoshh]

عادي سوي رجيم اختي حملت وقامت تاكل لين طق وزنها وزفنها دكتور قال مو زين لج وللبيبي راح يصير معاج ضغط وسكروقالها سويي رجيم وقالته عادي ما يضر الجنين قال انتي عندج مخزوون والبيبي مو محتاج كاكاو وبطاط وخرابيط محتاج اكل صحي وانتي همن سالي دكتورتج

 

[amtar]

بالعكس الدكاترة ينصحون بالغذا الصحي حيييل والتخفيف من الاكل
وعليج بالفاكهه والاجبان والماي

 

[رو&الشقاوة&وح]

مشكورين حبايب قلبي

وانا بكثر ماي وبخاب اكلي صحي اكثر

 

[المكسيكيه]

الله يهون عليج

 

[aya faid]

في ريجيم خاص للحامل

اصلا حتى دكتوري يقوللي لا تاكلين دهون ولا مقليات ولا مواد حافظة بطاط شيبس وبيبسي وهالخرابيط


كثري من السوايل والماي


والفواكه والخضار الورق الاخضر

 

[حكستار]

تقدرين تسوين دايت...لكن اهم شي قللي كميات الاكل... وخلي اكلج صحي... حليب وفواكه وسلطات... وكثري شرب الماي... ترا زيادة الوزن ممكن تضر البيبي
الله يثبته لج ويقومج بالسلامه

 

[chanel N22]

روحي طبيب تغذيه والله يتمم عليج يارب وتولدين بالسلامه

 

[انا حبه للابد]

انا حملت بالبيبي الثالث ووزني 103 وعالولادة وزني 120 وعقب ما ولدت صار 110 ومن ولدت لي يومج والوزن موراضي يتحرك مع انه مر على ولادتي اكثر من 8شهور ودكتور ربيع ترى يسوي رجيم للحوامل وعسى الله يثبته لج وتقومين بالسلامة يا رب

 

[حرم بدر]

انا انصحج بحميه

انا اللحين قاعده اسوي حميه وما شاء الله كل شى تمام مو لانى متينه لا لانه فينى سكر حمل

بس كل الي اكله مفيد ويغذى الياهل احسن من الى ياكلونه ويتفخ على الطل

اهم شى

مخففه عيش والبطاط والمعركونه واليريش والهريس والخبز الابيض

اكل توست اسمر وخبز اسمر جبن شرياح قلليه الدسم كل انواع الخضروات والفوتاكه اكل قليل لانه فيها نسبة سك

ومبتعده عن الحلويات

يعنى عيش مرتين او 3 مرات بالاسبوع والمطاعم مره كل اسبوعين مخففه الاكل الدهنى

وشوفى راح تضعفين بس سبحان الله البيبي يكون وزنه حلو وصحى ومفيد

 

[غلا الروح79]

عااادى حبوووبه سوى حميه بس مو الحميه اللى تقتل وتسبب امراااض لا
حميه تحت اشراااف صحى ومووووفقه حبوووبه

 

[××بنت الشيوخ××]

انا دكتوري قال المرة اليايه اذا حملتي باعطيج نظام تمشين عليه علشان حتى بعد ماتولدين ينزل وزنج .. ومايثبت

يعني عادي في ريجيم للحوامل ونظام غذائي

 

[noo7a]

الرجيم الصح اهو عباره عن اكل صحي
واكل الحامل هم عباره عن اكل صحي
انتي بس ابتعدي عن الحلو و الككاو و المطاعم
و كثري من السلطات و الفاكهة و ماعليج الا العافيه

 

[a-a-alrajhe]

سوي حميه مع متابعه من دكتورج...

 

[مكشكش مدندش]

تضعفين بالحمال موصحي ولارح تقدرين فكري بالوزن بعد الولاده

 

[كويتيه مذهله 87]

اي تصير بس مو القااسي
اكلي كثر ماتقدرين بس صحي والاحسن اشتركي بدايت كير انا توني والده ورحت اشتركت ماشالله وايد بنات حوامل هناك يجددون اشتراكهم وانا بستمر معاهم حتي لو حملت بشترك معاهم لان الوزن ينزل بسهوله والاكل مشبع بس العشا خفيف
نصيحه مني لج روحي اشتركي لان اكلهم رااهي وراح تشوفين وزنج ينزل بالشهر 6 الي 7 وناااااااااااااسه وما يأثر علي صحه البيبي