القهوه او الشاي او اي مشروب فيه الكافيين يزيد هرمون الكارتيزون الي يخزن السعرات الحراريه
وخصوصا في منطقة البطن بالنسبه لي ابد لا اشرب لاشاي ولا قهوه بس اذ كنتي تحبينها اشربي قليل منها والافضل في الفطور عشانها تنشط الدوره الدمويه بالتالي تحسين نفسك نشيطه