الصفطات اللي بالظهر

[Miss sensitive]

عملية

 

[MayOumii~]

^^

عملية مرة وحدة !

لآ يبآ تروح بس الريآضة اهم شي وكله خلي ظهرج مفرود وكله شدي جسمج لي فووووق جنج بتتعلقين بشي
انا كنت بوتمبة وكآن فيني وآيد بس ضعفت وخفو..وان شاء الله لي وصلت الوزن المثآلي يختفون

 

[مهرة الخليج]

مالج امل تروح بالعكس تنزل وتصير جلود مندللة وتلوع الجبد

هههههههههههههههههههههههههههاي الله يخس بليسج انواع الاحباط​

 

[DL3.Q8]

سوي رياضه وعقبال مالوتي تروووح ههههههههه

 

[طـفولية]

رجيم صحي و رياضة بمدة لا تقل عن 3 الى 6 اشهر مع استمرار يروحووووون ولا يبقئ لهم اثررررر

 

[om MaRyooM]

مع المساج الصيني ترووح واذا تمشين بعد شوفي ظهرج بس عقب شهر

 

[ASHKE ANA 7ALY]

لعبي رياضة وباذن الله ترووح

 

[برستيجي مآركة]

تروووح مع الرياضه

 

[ṦάЯỢηά ĚŁђĻώạ]

بنات انا فيني شوية معني ضعيفة بس باطين جبدي شلوون يروحون لعبت رياضة زنودي شوي راحوا اما الزوايد ماا يروحون لو شنو يصير بنات تتوقعون شنو السبب انا وايد اكل وجبات سريعة تتوقعون الدهن يتخزن فيهم ؟

انزين شنو الحل شنو اسوي

شنو يعني تكسير دهون ابي حل سرييع ؟!

 

[كيوووت قيرل]

ان شاءالله تروح مع الرياضه

 

[طولت]

اختي انا صحيح مليانه لكن لي ثلاث شهور بامريكا وكله امشي
امسك
ظهري ما احس باللي كان موجود قبل الجسم ينشد

 

[الساااهرة]

بالرياضه تروح واخذيها مني سجلي بنادي مع مدربه بتروح انا كانت عندي وراحت ولا اول شي يبدأ يختفي هالمنطقه ^_^

 

[q8yah]

ضعفي وسوي مساج تروح مع المساج

 

[ر-وح الجوري-]

اي اي تروح ان شاء الله يوووه اكرهههم الصفط

 

[U N O]

أي تروح لمه تضعفين

 

[Rima.1402]

انا كانت كبيرة ومترهلة مرة وسويت رجيم ورياضة المشي وتمارين منوعة واختفت نهائيا هذا قبل فترة طويلة والان اعاني من الكرش وزيادة في الظهر والخصر وخطوط في الارداف والفخذين وبديت بالرجيم والمشي والرياضة وان شاءالله تروح