الشعور بتأنيب الضمير

[اللولو الغالي]

السلام عليكم

شلونكم وشلون الرجيمات معاكم

يصير معاكم هالاحباط والاحساس بالذنب
وماتنامين م̷ـــِْט التفكير
بعد هالصبر والالتزام هفوه او شهوه تخربط كل اللي سويتيه
بكاكاو او عزومه او وجبه او.....او.........



المغزى م̷ـــِْט هالموضوع
اهو هالسؤال:

شتسوون لما تحسون هالاحساس؟
تشربون شي معين يحرق الدهون او يهضم؟
تسون رياضه؟
تكثرون ماي؟




ابي منكم اجوبه....

 

[قيثارةالشوق]

هلا حبيبتي صرااحه سؤال مهم وحلو رااح يفيدنا
أنا لاأكلت كاكاو أووجبه دسمه أحس أنقهر أني مامسكت نفسي وتحديتها
أقوم أشتغل وأنظف أبي أحرق أشرب زنجبيل وشاي أخضر ومانام الاأنا خفيفه وموشبعاانه وأصر ع نفسي أكثر وأكمل رجيمي طبيعي

 

[تفاصيل الغرابه]

نفس الشي اشرب زنجبيل وشاي اخضر

 

[اللولو الغالي]

قيثاره
يشرفني ردج


أنْـ♡̨̐ـْـآآ مثلج ناقصني ‏​​بَـßÊـسّ ابجي
انقهر م̷ـــِْט نفسي
ذك اليـtodayـؤمِ خبصت بالزواره ما نمت الا أنْـ♡̨̐ـْـآآ لاعبه على الغزال الطائر ربع سَـآ۶ــهْْ وشاربه جاي اخضر مع ليمون



خلونا نستفيد م̷ـــِْט بعض بالتجارب

 

[نارنجه]

تذكري هالاحساااس زين
عشان المرة اليااية ما تكررين نفس الغلطة

و شربي شاي اخضر او صيني بالنعناع
او شربي زنجبيل و ليمون
او قلاص لبن

و صححي الوضع بالرياااضة و قللي الاكل باليوم الي وراه على طول

بس لا تنسين هالشعور البايخ عشان تتعلمين
الاكل مابيطير
بس هالوزن الي لازم يطيرررر

 

[اللولو الغالي]

تفاصيل

حياج بالموضوع

تحسين الجاي والزنجبيل كافي يعني صج يحقرون

 

[اللولو الغالي]

نارنجه

صاجه والله الاحساس مرعب وباااايخ

كلامج ميه ميه��

 

[dnyay_mll]

اشرب شاي ابيض
واكل ليمونه خضره
واسوي معده لما احس النفخه راحت

 

[اللولو الغالي]

dnyay

مشكوووره ياقلبي عالرد
أنْـ♡̨̐ـْـآآ ارتاح الجاي الابيض ويقولون افضل م̷ـــِْט انواع الجاي الثانيه

 

[فدوتك عمري]

هههههههههههه والله صادقه يكثرماينبني ضمير----قبل شوي امشي وكلت كاكاو وبعد ماخلصت من المشي شربت شاي اخضر

 

[قيثارةالشوق]

على هالموضوع تشهويت وخربتها على كاكاو قاعده أأنب ضميري بشااي أخضروبلعب عالاوبترااك

 

[اللولو الغالي]

فدوتك سويتي مكس اللَّہ يهديج ههههههه
بين التخبص والمشي


قيثاره احنا نبي هالموضوع يكون حافز مو العكس
أنْـ♡̨̐ـْـآآ اليـtodayـؤمِ راضيه عن نفسي حيييييل خصوصا اني لقيت فرصه اروح للممشى

 

[قيثارةالشوق]

هاي البارح نمت خفيفه شربت شاي اخضر وزنجبيل ولعبت عالاوبتراك والحمدلله عدت ع خيير