السيطرة على النفس

[a7la roro]

شلون اقوي ارادتي وما اضعف قدام الاكل بنات انا كل يوم اقول ببتدي دايت وتخفيف ولما اشوف الاكل اعاند نفسي اكل اكثر من قبل
مشكلتي لما اكون متضايجه وحزينه احط حرتي بالاكل ومادري شتنو اكل ماحس بروووحي
فبليز ابي حل كليت من شكلي ابي تجارب اي شي اقدر اسيطر فيه ع نفسي
عفيع بنات ناطرتكم وراح اكون شاكرة:weight_lift:

 

[كويتيه و اافتخر]

رد : السيطرة على النفس

روحي حق دكتور متخصص

 

[a7la roro]

مشكوره حبيبتي
بس انا جربت دكتورتين صج ضعفت بس رديت وبعدين من نفسي ابي اضبطها وامسكها
مدري شلون ابي اتذكر شي ابي طريقة ابي تجربه تشجعني

 

[جـوود الحب]

رد : السيطرة على النفس

انا اشوف بالارااده كل شي يصير حطي لج هدف معين وخلي وزجج او احد من اهلج يشجعج
والله يوفقج

 

[sheraZia_Q8]

التحــــــــــدي

انا تحديت اخـوي وقلت له خلال اسبوعين اذا انا قطيت 5 كيلو توديني الشعب ابي العب >>> للحين فيها طفوله ههههه
وبس مسكت نفسي عن الاكل @@
لان قالي اذا خسرتي بالتحدي ابي تتكوكسين((اسوي شقلبه)) جدامي لووووووووووووول يومه اتخيل شكلي اتكوكس جدامه مو صج
كل ما اقرب صوب الاكل اتذكر التحدي واوخر ! والحمدلله كل مرة جذي نجدد التحدي

 

[تاج راسه]

رد : السيطرة على النفس

شوفي كل ماتجين تاكلين اخذي علبه ماي واشربيها والله والله منجد الماي يسد النفس

وبقوووووه

 

[فجر_الكويت]

رد : السيطرة على النفس

موفقه خير يارب

 

[modern]

رد : السيطرة على النفس

خلي ارادتك قوية ,وقفة وحدة قدام المراية و تشوفي جسمك حلو و متناسق تسوا سفرة اكل ))
انشالله تنزلين بصحة و عافية

 

[برونزيه شقرا]

رد : السيطرة على النفس

اخ على الاراده ومن الاراده
لازم طبيب رجيم يتااابعج

 

[نور عيني ساره]

كلنا فى الهوا سوا

 

[فوفه 82]

رد : السيطرة على النفس

تخيلي اللي تبين تاكلينه راح يصير قطعة شحم تلوع الجبد اما بطنج او بزنودج نفس الشحم الابيض الموجود بلحم الخروف اذا شايفته .
وبس تشوفين الأكل قولى اكيد هالدجاج او البطاط مقلي بدهن بايت وقديم اسووووود يقلب المعده
واذا شفتي كيك او حلو قولي بينج وبين نفسج ,مسوينيه بسكر كله دوود وطحين خربان اي هذا بس شكله حلو ولا اهوا ماينبلع......

سوري على هالكلام ....
انا جذي احاجي نفسي ......):

 

[a7la roro]

رد: رد : السيطرة على النفس

تخيلي اللي تبين تاكلينه راح يصير قطعة شحم تلوع الجبد اما بطنج او بزنودج نفس الشحم الابيض الموجود بلحم الخروف اذا شايفته .
وبس تشوفين الأكل قولى اكيد هالدجاج او البطاط مقلي بدهن بايت وقديم اسووووود يقلب المعده
واذا شفتي كيك او حلو قولي بينج وبين نفسج ,مسوينيه بسكر كله دوود وطحين خربان اي هذا بس شكله حلو ولا اهوا ماينبلع......

سوري على هالكلام ....
انا جذي احاجي نفسي ......):

خوش تشبيه لووول
بس ابشركم من اليوم بديت اخفف شوي
وان شاءالله استمر يارب ابي انزل هالاسبوعين 7 كيلو ع الاقل
مشكرين كل من رد