بنات من تصفحي بالنت طلعت بنتيجه
اولا علاجه طول عمرج -ضاق خلجج صح - ماعليه
اقصد ياحلوين لازم تهتمون في هذي المناطق بكريمات السلوليت وجلسات السلوليت لسنين مو شهر ولا شهرين
الطريقه في البدايه محتاجه للكريم مرتين باليوم لمده 3 شهور وبعدها مره باليوم لمده 3 شهور وراح اتشوفون الفرق بس ما راح اروح وبعدها خليه كل ما تسبحين تتدهنين فيه ..خليه روتين حياتج ..مثل الشعر الي في جسمج او ويهج طول عمرج راح اتشيلينه ..نفس الشي السلوليت
وجلسات السلوليت في البدايه مكثفه بعدين راح اتصير مره بالسنه اي مره بالسنه علشان ما ترجعلج ..بس خذيه ان كا الكريم او الجلسات على طول حياتج خلاص .
ثانيا المتن والضعف السريع وازدياد الكيلووات ابسرعه ونزولها ابسرعه ..راح اتسوي ترهل وخطوط وبلاوي
ثالثا شربي ماي شربي ماي تراه كله ماي موجود تحت إيدج وبلاش ولا يبيله خلطه ولا شي بس في طريقه ...شربيه على الريج لتر والتر الثاني وزعيه طول اليوم ..الماي حبيب جسم المرأه كل ماشربتي ازدتي جمال
رابعا الكريم او الزيت الجسم .....الجسم الناشف راح يتشقق ويبهت لونه ونشافه وخشونه ليش ..أول كانو يتزيتون بزيت الزيتون ..اهوى لحد الحين افضل زيت للجسم ..بس الريحه صح ..خلطي معاه بيبي اوييل وخليه بعد الشاور طول حياتج اي طول حياتج لازم جسمج رطب من داخل ومن بره..كيفج اكريم ..زيت ..المهم ترطيب
خامسا طبعا الاكل ..واول الكافييييييييييين مضر ومسبب للسلوليت ..صعب اقولج هديه طول حياتج ..بس اقول خففي منه خليه بالمناسبات (خمره مو نسكفيه =) ) اي حاولي مو كل يوم ..وفواكه خليها تفتحين فيها ريجج كلها فوايد وعليها عصاره مفيده حتى لما ادمرين ايدج لا اتمشينها لا خليها مفيده للبشره ..خليها مثل الماسك بس ها ..مو حوامض لا ..روحي مركز السلطان ..على الصبح واختاري الفواكه الغريبه والعجيبه واكلي على الريج ..يا سلام صحه ..مو حمسات وصمون ..واتقولون ليش اجسامنا جذي
حبايبي تراني مثلكم ..وعايشه مثلكم بالعادات السيئه بالاكل والعنايه بالجسم ..بس راح احاول أغير من نفسي علشان اكون حلوه بصحه ونضاره جسمي ..مو بالمكياج واغطي اعيوب ما اجرمت في جسمي
واخيرا ..طبعا الرياضه اساس..... ماتقولون ولا واقول لكم ..لو نص ساعه مشي ..حتى انتي بالدوام في رياضه وانتي قاعده رياضه المكتب ..المهم اي رياضه مهمه ..جونا مايساعد صح بس احنا اذا نبي الشي انسويه حتى لو نمشي فوق القمر راح نمشي ...بس نبي اصرار ..وطوله بال ...وحبي جسمج علشان يتجاوب معاج ...ادري طولت عليكم بس حبيت افيدكم ...أشكركم