**السر هو ممارسة الرياضة ** اسم الآلة + الصورة + الفائدة منها وعدد حرق السعرات

[nouriya]

يعطيج العافيه

 

[نونو جين]

صح هذي الاجهزه كله جينه وتسهل الرياضه حق الي ماله خلق

يعطيج العافيه

 

[BlackRose]

مشكورة....مجهود تشكري عليه....بس ممكن تحطين لنا صورة جهاز الغزال الطائر وشنو فايدته.....لاني اسمع وايد بنات يمدحونه

 

[ShaYoMa]

آلة التمرين البيضاوية (elliptical trainer)

هذي لآله وايد مفيدة بس اتصدقون ما اقدر اسوي عليها الا 15 دقيقة وطالعة روحي

ماكو لياقة

مشكورة ويعطيج العافية دموع

 

[سلطـ زمانها ــانة]

مشكوووورة قلبي
تصدقين جهاز المشي بس اللي أقعد عليه نص ساعه
أما الباقي عشر دقايق وبس
موعندي بالبيت أجهزة النادي

 

[موني موني]

بنات شدعوه حطولنا صور الاجهزه اللي عندكم لان في وايد زي حلاتي ما يعرفون الاسامي و بس ههه

 

[مش بالكلام]

مششكووره شئ مفيد وصحى

 

[مش بالكلام]

:

eh_s(15): مششكووره شئ مفيد وصحى​

 

[بنت الكويت العسل]

انا عندي تريد مل وروك اند رول (جهاز يشد الجسم بالكامل ) ويسوي مساج بنفس الوقت

 

[Alia]

بنات وين احصله جهاز الدرج اللي اول واحد؟؟

 

[سحيله_الحلوه]

مشكوره دموع
اكو جهاز تكونين جنج قاعده تتزحلقين ... منو يعرف اسمه ؟؟؟

 

[ناعمة]

جزاااااااااااكم الله كل خييييييييييير

 

[فـرفـر]

الصور موطالعه عندى

ابي اشووف شكل الاجهزه بليزززززززز

 

[بنفسج]

انزين شنو {ايكم بالجهاز كريزي فت مساج اللي يخضك خض اللي عنده معلومات يزودنا فيها

 

[F.A]

أوربت تراك ما عندكم معلومه عنه ؟ جم سعره حراريه يحرق

 

[شيخه***البنات]

مشكوووره دمووع الكويت على الموضووع ..

و الله انا بالنادي العب بدوون لا ادري .. الحمدلله الحين استفدت منج مشكوره ..

 

[*باجر أحلى*]

بنات لوسمحتو الصور موطالعة
وبعدين جهاز صعود السلم من وين اشتريه وبجم وياخذ مساحة؟

 

[cat-girlq8]

انا شرريت جهاز اوربت تراك

عشان ينسق الجسم

وكاهووو يسمع حسج

محذوف بغرفتي يمكن لعبت فيه مرتين

اخخخخخخخخخخخخخ

ماكو اراده

 

[zbaidia]

بنات ما قلتو رايكم بجهاز كريزي فت أو الغزال الطائر

 

[dan]

حسافة مو طالعة الصور

بس انا بالنادي استخدم الستير و المشاية اثنينهم نفس الكفائة خلال نص ساعه تحرقين 210 سعرات حرارية

بس الستير مو كل يوم استخدمة وحدي ربع ساعه لأن مو زين وايد للركبة هذا كلام المدرية