الزبادي يقضي على الكرش

[bnt q8 in usa]

العفو وحياكم الله

 

[زيزفون]

يعطيج العافية على هالمعلومة ...

 

[فاصوليا]

روب كامل الدسم كلش كلش ما يفيد؟؟؟
وبس اكل واحد؟

 

[سنابل]

امي تقولي زين بس ما اسمع الكلام خخخخخخخ

شجعتيني اكله كل يوم مو بس 3 ايام بالأسبوع

مشكورة بنت الكويت في usa

 

[^كويتية^]

والله خوووش اكتشاف هذا !!
يبيلة

 

[bnt q8 in usa]

ايه والله يابنات تري عجيب الروب بالعافيه

 

[ناعمة]

جزااااج الله خير

 

[تركواز]

انا حاطه روب بالثلاجه حق بشرتي بس

الحين باكل منه واذا شبعت بلطخ على وجهي:eh_s(6):


يسلمووو على المعلووومه :eh_s(15):

 

[poneta]

جزاج الله خير

 

[فررررح]

مشكوووووووووووووووووورة ياقلبىىى

 

[cacaw_q8]

واللله بجرب وان نضبط لادعيلك طول عمرى

 

[بنوته كيوووت]

يسلمووووووووو حبيبتي

 

[ضي البدر]

معلومة قيمة يعطيج العافية

 

[bnt q8 in usa]

تسلمون حبايبي

 

[REEM Q8]

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف ب «الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن. ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون


فعلا اختي نزلت 10 كيلوات بس علي الروب وخيار

أولاً مشكوووره ويعطيج ألف عافية

وثانياً : عندي سؤال : أختج نزلت 10 كيلو بجم يوم أو بجم شهر ؟​

 

[ابوس ترابج ياكويت]

الله يعطيج العافيه

 

[ام علوش]

مشكوووووووووووووره معلومات مفيده

 

[فتووون]

يسلموووو على المعلومات ........

 

[om yousif]

يعطيج العافية حبيبتي ما قصرتي

 

[بنوته كيوووت]

مشكووووووووره ياقلبي

ع الأفاده