رد : الريجيم بعد النفاس ؟
خلي اكلج صحي فاكهه وخضرا ومشويات وأكيد بتضعفين
بس انا دايم عقب النفاس على طوول اسوي ريجيم
وبنفاسي اللي طاف سويت ريجيم بآخر 20 يوم من نفاسي وعقب نفاسي عانيت من الافرازات
والحين انا نفاس وماراح اسوي ريجيم الا عقب الاربعين
خلي اكلج صحي فاكهه وخضرا ومشويات وأكيد بتضعفين
بس انا دايم عقب النفاس على طوول اسوي ريجيم
وبنفاسي اللي طاف سويت ريجيم بآخر 20 يوم من نفاسي وعقب نفاسي عانيت من الافرازات
والحين انا نفاس وماراح اسوي ريجيم الا عقب الاربعين
