الريجيم بعد النفاس ؟

[barbie-girl]

قوه بنات


انا سمعت انه مو زين الوحده تسوي ريجيم الا بعد الولاده بـ 6 شهور سواء والده طبيعي او قيصيري

لان الرحم للحين ما رد مكانه ويمكن يصير نزيف او هواء بالرحم

مادري اذا عندكم معلومه عن هالشي ؟

 

[الصواني]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

up
up up
up up up
up up up up

 

[iLLuMinaTion]

upppppp

 

[barbie-girl]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

ناطره الرد

 

[شووقة]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

لاحبيبتي عادي سوي رجيم
بس لازم يكون اكلج صحي يعني فيه لحوم وفواكهة وخضار ومتنوع

 

[tho tho]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

اكل صحي حبيبتي اهوو اللي راح ينزل وزنج

 

[LiL MaMa]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

خففي من اكلج بس لاتسوين رجييم قاسي

خلي اكلج صحيي

 

[barbie-girl]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

يعطيكم العافيه

 

[cacaouette-qa]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟


اهم شي الرضاعة الطبيعية مع الاكل الصحي ..... ينزل وزنج .....

بعدها 6 شهور خففي

 

[ThaRbah .]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

آنا الحين نفآس أكلي كله صحي مآ اخربط أو وزني نزل : )

 

[Wi-Mi]

الرضاعه الطبيعيه تنزل الوزن ..

 

[randomy]

بعد شهرين عادي تسوين ريجيم

بس مو قاسي !! خففي اكل او لا تتعشين

 

[امووووما]

حبيبتي كله حجي عيايز فاضي توكلي على الله ما فيها مضره انا بالحمل زدت 10 كيلوات بالضبط بالولاده ما نزلت الا كيلو واحد لا تسأليني اشلون لان انا بروحي متعجبه ومنصدمه لي يومج بس خلال فترة الاربعين ما طلعت من لنفاس الا وانا امنزله 14 كيلو مو 10 بعد وانا الحين صارلي 5 اشهر من والده سوي رجيم انا كنت اكل ثلاث وجبات بس نظام رجيم يعني حسو وعصيده وبطيخ ما اخذت كلللللللللللللللش وقالولي بتختربين الحمدالله رحت حق زوجي ماشاءالله راده بنت

 

[اشتياق]

اخذيها مني
انا رحت اخصائيه تغذيه بعد ولادتي ب6 اشهر بسوي حميه غذائيه

قالتلي اخترتي احسن وقت للريجيم واصح وقت وحرام اللي توها والده تقارن نفسها بالشخص العادي

لان هذي هرمونات وتعب جسم عام

بس لاتاكلين دهون وخرابيط لا اقصد اكل صحي بس اكلي لا تحرمين نفسج

تحياتي ياحياتي

 

[اسمي بين الاسامي]

عليج بالرضاعه الطبيعيه ولاتخربطين بالاكل

اكلي اكل صحي ولايقصون عليج ويقولون لاتاكلين ادوية النفاس

ادوية النفاس اهي اللي تنزل الدم وتنظفج عدل

وترا المشي الخفيف والترديد ينزل الماي اللي بجسمج

والله عن تجربه

 

[أنفاسي دخون]

احسن شي عقب الـ 6 شهور من الولادة النزول يكون سرييييييييع خصوصا مع نظام متكامل

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

 

[barbie-girl]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

يعطيكم العافيه بنات ما قصرتوا

 

[متيمه بهواه]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

لاحقه على الرجيم
أقل شي نطري 6 شهور

وصدقيني مع الرضاعه الطبيعيه
بيرجع وزنك شوي شوي وبعدها أبتدي تخفيف اكل مو رجيم
والله يسهل دربج يارب

 

[barbie-girl]

رد : الريجيم بعد النفاس ؟

يعطيج العافيه

 

[Vaniela]

انا نفاس ونزل وزني وايد لاني ماكل منسده نفسي .. بس لطلعت من ال40 اضبط الرجيم عدل .. والمشي و تمارين بطن ..